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妈,今天吃什么?儿子,你昨天叫我泡这么多黑豆干嘛?我今天教你做一个当归黑豆,你平时保养品可以不吃,但你一定要每天来一把当归黑豆,这个是你和同龄人拉开差距的小秘诀 哦,这样子的,那这个怎么做啊?这个可是流传千年的配方,我今天教你做啊。好的,你把泡了一个晚上的黑豆倒在锅里。倒在锅里对吧,你这个汤一起倒进去吗?对,泡好的水要留着的啊,这个水里都是花青素。我们这里黑豆是一斤啊,你再来五十克的当归, 五十克的当归,然后你再来一大勺的红糖,红糖看你自己的口味放啊。好的,现在你就这样煮吧,一直煮到它的水分收干哦,水分干了就可以了,对吧?对,黑豆的话大家一定要选黄心黑豆,它煮出来的口感更好哦。我这个是黄心豆, 儿子已经收干了。已经收干了是吧,我看一下。好,这样差不多了,我们已经煮了三十多分钟了,大家如果水放的少的话一定要多放点水,这个黑豆还是比较难煮的。好了,那你现在把它倒出来啊。好的, 现在我们要拿到外面晒啊,如果天气好的话晒个三四天就可以了,如果天气不好的话可能要晒一个星期,晒到外面干了我们就可以了哦。好的好的,那我拿去晒了啊。 晒好了啊,我已经晒了五天了。哇,看着还不错哦,来,你尝一下味道怎么样啊?吃起来有当归的香味,甜度呢是刚刚好,味道还不错啊。嗯,好吃好吃,这个你每天一定要来一把,特别是我们女性妈妈一定要多吃。这个确实好,就是麻烦一点, 所以说如果大家怕麻烦哦,你就买这种现成的当归黑豆,现成的我们直接买过来就可以吃了,他这个就是放了红糖当归黑豆跟我们自己做出来是一模一样的, 我倒出来给你们看一下啊,你看和我们自己做起来是不是一样的?这一瓶呢是四百五十克,平时呢是卖二十九块九,今天我们有活动,只要十九块九,你说划算吧?你们赶紧去抢啊。

老话说的好,每天一把黑豆肠,不用药房跑奔忙,这可不是空穴来风哦,黑豆摄黑,补肾藏阳,逢黑就补。而当归更被誉为女性养生的好食材,在千金方和本草纲目里啊,都有大量的记载, 这两者搭配在一起啊,温补不燥,特别适合我们女性去吃。首先我这里是六百克的干黑豆,洗干净后泡一个晚上, 黑豆富含维生素,一花青素、黄酮类元素、络元素等,营养价值啊非常的高。现在我们连同泡豆的水一起倒锅里,接下来准备一个当归, 这个当归和豆的比例呢是一比十,当归含有有机酸,维生素 b 十二,我们女性吃了特别好,切好后放入黑豆里,再放入黄芪、麦冬各十克,来点冰糖,这个冰糖的比例啊,可以按照大家的口味来啊。 现在我们大火把它煮开,再转小火慢慢熬煮,这个熬煮的过程呢大概需要一个小时,中途一定要不停的翻炒,防止糊锅 煮到这种黑豆变软,汤汁变少就差不多了。接下来把它炒干,水分或者晒干保存会更长时间哦。 我这个黑豆呢,已经是烘干了一天的,我来尝一下, 嗯,好香啊,而且满屋子都是这种当归的药香味。现在呢,我们还为大家准备好了做好的成品,而且每一袋都是这样的独立包装,方便大家当零食去食用。吃上一段时间后啊,您会有不一样的收获哦。


广东人民开始做饭了,今天喝当归黑豆乌鸡汤,倒入洗干净的乌鸡,适量的清水,水开,撇去浮沫,放姜片、红枣。重点来了,一定要放一把当归黑豆,当归补气,黑豆养黑,我们女性朋友一定要吃起来, 尤其经常晚睡的,小火炖一个小时,放点盐调味,再炖二十分钟,熬夜掉发,姨妈量少的,喝了这一碗就不慌了,冬天是滋补黄金期,一定要多喝,做法简单,快去试试吧!

我现在吃的这个黑豆就是自己熬的当归黑豆吃了已经是第四批的,现在还有很多老铁问这个当归黑豆怎么做,我呢,就是以我做的第四批的一个做法,简单的跟你说一下,你可以做一个参考。 黑豆呢,我选的这种黑皮绿皮的黑豆,买呢就买半斤,半斤黑豆就够,不要买多,切记啊,不要买多 半斤黑豆。提前晚上泡泡一晚上,加适量的水泡泡,同时呢撒点盐,淡淡的盐撒进去就是泡一夜, 泡一夜,同时呢,第二天的时候,你就把这个泡的这个水跟黑豆一块倒到这个锅里边去,倒到铁锅里边,因为这个泡一晚上,这个黑豆肯定会膨胀,会吸收水分,会膨胀,对不对? 然后呢,你再加点适量的水,再加进去,一定要水没过一肚子。然后呢,你提前还要买好这个当归,还有黄冰糖,当归呢,选两片黄冰糖,选两片当归 黄冰糖呢,这么大块的黄冰糖就可以,或者买那种甘蔗熬制的老红糖,两块也可以放进去。然后呢,就开大火熬,开 大火熬开转小火慢慢熬,时间应该持续到三十分钟到四十分钟左右,时间肯定不是固定的啊,水少了之后,你又来回翻 铲着翻,来回翻,来回翻,翻到一直炒到什么时候呢?炒那个水熬干了,熬干水分了,你还要再持续再翻一段时间,用铲子来回翻,再翻段时间, 然后翻个,翻个几分钟就停,关火,找个干净干净的地方把它倒出来晾干, 放在阳台上晾干也可以,知道吗?晾干之后一抓这个不粘一块了,那就可以了,放到这样的小瓶子里边,有事没事的时候就拿它当零食吃就行了。这就是我熬了熬第四批当归豆的一个 简单的一个做法,你可以参考一下当归黑豆,反正是平时拿它当零食吃就行了, 很好吃,嚼劲也非常足,你就我就是这样做的,你可以参考一下。

给老婆做养生小零食,当归黑豆,每天一把,脸净人更美。黑豆两百克,当归五十克,适量的黄冰糖倒入水中,先给它清洗干净,浸泡六小时,泡到水满满的花青素一起倒到锅里面,加适量的黄冰糖。 用古法工艺来讲的话,就是小火慢煮七小时,给他熬出沙的状态就可以了。如果在屋里没时间做的话,可以试试洗出家的当归黑豆,配料表干净,用料实在,遵循古法熬制七小时, 精华完全融合在一起,一黑一红,方方面面管到位,梗啾啾的,越嚼越香,工作狂和熬夜党一定要试一试!

千万别小看了它,黑豆被誉为肾之谷,坚持一段时间之后,你会感谢你自己。先把黑豆清洗干净,沥干水分,倒入第二遍清水浸泡四个小时。黑豆含有丰富的花青素、各元素、大豆异黄酮等微量元素。 带汤一起倒入砂锅里,两片当归,两块黄冰糖,开大火煮开,盖上盖子,煮沸后能闻到浓郁的豆香和当归味道。 换小火,慢慢把水熬干,这个时候黑豆的皮是皱皱巴巴,再继续熬,收到汁水粘稠就可以,然后盛出晾凉,每天二十颗。你的生活三步变两步跑。