老年人心理健康疏导方法

在老年护理的日常工作中，经常碰到一些多愁善感的老人，今天我们来聊一聊如何更好的护理他们，如何疏导他们的心理问题。 首先，我们要走进老人，通过生活中的小细节，嘘寒问暖，拉拉他们的手，捏捏背脚等等日常的小动作来拉近距离，并且对老人提出的合理问题不厌其烦的解释，直到他们满意。 特别是一定要对老人有诚信，做到言必行、行必果，不做有损老人利益、会让他们反感的事情，通过我们的真心、细心、耐心、用心、爱心来取得他们的信任， 从而了解老人的个性及思考问题的方式。第二是倾听。老人由于各种原因，大多出现表达上的缺陷，比如有些人思绪调理不清，颠三倒四，用词啰嗦，表达却很模糊。 有些人用语不准，反复重复，词不达意，以致别人不知其所云。不管如何，都要给老人足够的时间和空间去诉说，并且认真聆听，适当的表示理解和认同， 对其讲的任何内容，不要表现出厌恶、奇怪等神态，还要通过言语和非言语的方式对老人的倾诉做出反应，比如嗯哦， 是的等等，以及点头、目光注视身体、姿势、动作变化等等作为鼓励性的回应。倾听不仅用耳，更要用心，不但要听懂老人通过言语、表情、动作所表达出来的东西， 还要听出没有表达出来的内容和隐含的意思，随时表现出对老人讲述的内容感到兴趣。一个好的疏导者，首先必须是一个好的倾听者。 第三，共情。我们必须设身处地体验老人的内心世界，借助老人的言行，深入老人的内心，去体验他的情感思维，把握老人的体验与他的经历和人格之间的联系。 经常思考，假如我是对方，我的期望是什么？如果是我，我该如何面对等等。 通过共情，尤其是那些迫切需要获得理解、关怀和情感倾诉的老人，让他们感到自己被理解、被需要，从而感到愉快满足，进而促使老人更积极的进行自我表达和自我倾诉。 最后一点是关注与支持，我们需要不停的对老人言行的积极面予以关注，从而使老人拥有积极的价值观， 如有些老人会唱歌画画、演奏乐器等等。当为他们创造了一个可以表现，即向别人展示的平台时，不但提高 的生活质量，同时也融洽了和他人之间的关系。可以组织一些团体活动，不但丰富了老人的生活，同时在疏导他们的心理问题上也会有明显的效果。以上几点疏导技巧你学会了吗？记得点赞关注哦！