挖掘肌讲健身什么水平

雅门阿士的这个身材是什么水平？先上数据，年龄二十，身高一七一，体重六十五公斤，臂为三十六，训练年限三年左右。放眼整个抖音，练的比他好的应该有很多，造型做的比他好的也有，但唯独就是阿士的造型做的有种独特的感觉， 很难形容这种感觉，这应该就是哑。我们看一下他的肌肉形态啊，胸肌是偏向方形的，腹肌有六块，单块，面积大，形状比较规矩，但不是很整齐， 胸腹的综合天赋在中上。我们再看肩部，在肉量不高的情况下，肩部依然有一个外抛的弧度，肩部的天赋也在中上。我们再看手臂，二头肌风是有的啊，三头外侧头也有小幅度的外抛，手臂的整体天赋也在中等偏上。我们再来看一下背部，背部的这个宽度啊，还真是不错啊，那腰细肩宽，这个比例还真不错，但就是这个 头发啊有点多，显得头大，导致头和背的比例不是很好，背部的天赋也绝对在中等边上，是不是科技选手啊，这个就不用说了，这个维度是大家伙好好练个两三年都能练到的，主要是这个造型给人的感觉啊，形容一下啊，就是潇洒不济 自由，配合着卡点音乐啊，这种流畅的动作还带着迷人的目光。这么多形容啊，其实就是一个字呀，啊，是你好，我也要申请加入雅门，从今天起好好练造型啊兄弟们！最后祝大家越练越大，还想看我分析学习身材，评论区告诉我，拜拜。

铁甲小瑞的身材是什么水平？这确定不是穿了肌肉衣吗？我们上数据，身高一七八，体重八十公斤左右。我们先看他的肌肉形态，他的胸肌面积很大，形状规整，锁骨很平。胸肌的形态是天赋的一种，他这种明显是上等天赋，六块腹肌整齐，而且单块面积大，同样属于上等天。 其实只要这两个天赋好，你的身材正面练出来将会特别漂亮。他的肩部、手臂以及背部相对于胸肌和腹肌的形态天赋来说就会差一些，但是同样属于中上水平。 肉量方面，这是得扎扎实实训练三到五年的肌肉量，但是一般人多多少少会在刚开始训练的时候走弯路，也就是说正常情况这种肉量至少得五年 年以上。那铁甲小瑞到底用没用科技呢？他本人说是没有用科技，纯自然，但是很多人觉得他一定是科技。我们就来分析一下，为什么这么多人觉得他是科技。我把他的手臂肌肉拿出来，咱们觉得这是科技吗？看起来很自然，或者说我， 我们愿意相信这是自然可以练到的。手臂臂围可能在四十或者四十一、四十二左右。我们把目光移动到他的胸腹，第一眼看上去太漂亮了啊，漂亮的都有点假，很多人是因为他的躯干太漂亮了，而觉得他用科技了，但是这里有一个非常大的误区，漂亮是形态问题，科技改变的是肉量问题， 所以漂亮不等于用科技。他的胸肌肉量很大吗？大到让人觉得这个肉量是用科技的吗？好像并没有那么大，腹肌的这个肉量是全身上下我认为最值得怀疑用科技的地方了，但是的确没听说过谁上科技就是为了个腹肌，而且经常关注他的粉丝都知道啊，他经常练腹肌， 所以腹肌是他全身上下水平最高的一个部位。我不感觉奇怪，他的肉量在自然的健身博主里不算第一梯队，但是形态太好了，往上拉分了。所以综合来看，我认为他的身材水平属于自然健身博主中的第一梯队。最后总结一下我的观点，我认为如果你也拥有这 这种胸腹的天赋形态，自然练成这个样子是完全可以的，但是这并不代表他没有用科技，不过我愿意百分之九十九相信他是自然的。最后祝看视频的小伙伴们越练越大！

kk 健身这个身材是什么水平？肩上数据，身高一七七，体重八十二，臂围不充血，赛季四十二，训练年限五年多。同样是一名备受自然争议的博主，曾经放出狠话啊，查出自己用科技送一套房。我们先看他的肌肉形态，胸肌的形态是特别完美的方形胸，可以算得上教科书一般完美的胸肌形态， 天赋顶满。我们可以看到这个胸肌的饱满程度也证明了 kk 没有浪费他自己的，这个绝佳的胸肌天赋真的非常强。我们再看腹肌， kk 的腹肌整齐程度没有胸肌强，但同样可以说是排列比较整齐，并且单块腹肌面积也大，属于上等天赋。并且 kk 的腹肌肉量练的是很足， 足以看出他比较重视自己的腹肌训练，包括这个腹外斜的厚度也都是很足的，这个在健身博主内是比较少见的。综合看胸腹的水平在健身博主内可以排第一梯队，并且是靠上的位置。我们再来看肩部， kk 的肩部虽然不是特别大和外翻，但是 很饱满，胸间链接处这里的前束也是非常饱满的状态，感觉这个肩部也可以排在第一梯队的水平。肩部天赋也有上头的水平。我们再来看手臂，二头积分不是很高，三头也没有呈现出比较外抛的感觉，所以二三头的天赋是比较普通。 我们再来看背部，肉量相对胸尖来说算是掉档的状态，肉量增长的天赋看起来是比较普通的，形态也算不上好。背部整体天赋是比较普通，腿的话， kk 练的水平是非常高的，综合来看，虽然背部和手臂往下拉分了，但是胸腹间腿都是 dt 六的水平， 综合实力在健身博主内是第一梯队的。那他是自然的吗？这种硕大的胸肌和拉丝的肩膀感觉就和正常人不太一样，但是你切记胸肌的形态天赋，他是顶满的，胸肌形态好看不代表他用科技。那肩膀呢？肩膀拉丝也是因为他要比赛时的赛前状态，距离镜头比较近，看起来就又大又饱满，那实际 kk 的肩部也是练的很好了，但 如果换个光线，在比赛的舞台上，是不是就显得自然很多了？我们再换一张图片，这张自拍我觉得是最多人认为 kk 用科技的一张照片。我看了这张照片后，我都怀疑了我的判断，因为我一直认为他是自然的。直到我看见这个照片，这外翻的肩部，夸张的拉丝感，饱满的胸 机，整体的肉量，这个状态如果放到现实，我看到这个身材在我旁边走来走去，那我真的高度怀疑他用科技。但是兄弟们，切记照片啊，他可以找光线，找角度的，手机拍出来的东西呢，也有不同 程度的积变，如果他当天肌肉充血了，光线又特别好，找了一个特定的角度，这个角度会显得肉量很大，但其实其他人在别的角度看，他的肉量是正常的。 然后他拍了一张这样的照片，我觉得自然也是有可能的。我们再回头看他比赛时候的视频啊，他自己拍的，再大再夸张，你只需要记住他和别人同台比赛时候的状态就可以。这是没有找光线角度的照片和视频，此时看起来自然，我就相信他是自然。那肯 这一本人是自己宣布在二三年十一月十七号时上科技了，我们也可以看到后续的身材变化。那在此之前他是自然的吗？那据他本人来说是自然的，我单纯看他比赛时候的视频呢，我也相信他是自然的。最后祝咱们越练越大。