太极气功十八式第一套的呼吸方法

太极气功十八式是根据太极拳的轻柔和缓、意气相随等特点， 综合气功的调身、调心、调息三要素编导而成，通过舒展、优美、均匀、缓慢的形体动作 配合呼吸，以益引气、益气相随，从而疏通经络，调和气血，治病强身、祛病延年。 哈哈哈 啊。