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减肥真的可以改命，自律就是旺自己
#成为更好的自己
#健身
#减脂
健身改命的方法
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发布时间：2025-11-03 10:11
娅娅不上班
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:24 注意事项
:58 反复强调
:35 心法篇5个
:43 1.打扫干净
:18 2.早晚植入信念
:10 3.无欲而求
:20 4.情绪释放法。
:57 5.每天认知觉察
:06 你会遇到的问题
1. 在打扫干净自己的这些匮乏性心态呀，离开不该看的人的时候，你会非常的难受
:02 2. 植入信念以后不要天天特别的高涨高昂
:21 3.情绪开始释放时，你会觉得非常痛苦。
:46 4. 我知道有一些情绪化身弱的人，他连续做到都做不到，就这么简单他都做不到，那你该怎么办？
#减肥经验分享 #走出低能量 #身弱 #情绪化进食
2.3万
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