11.11号周二午课宇彤有氧运动直播回放横屏完整版减肥健身操 #减肥健身操 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动回放 #暴汗燃脂瘦全身 #健身跟练完整版

宇彤有氧运动有啥特色

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发布时间：2025-11-12 08:21

彬彬有氧运动回放（王钥）

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00:57
#宇彤有氧运动是纯有氧，不容易锁水，平台期的宝们可以试试，看动作简单，消耗和强度也不低的#种草了。喜欢，以后跟#彬彬有氧交替练，哈哈哈哈哈
185白月、
00:27
#宇彤有氧运动强度适中，没有运动基础也能跟练，想瘦手臂瘦背，掉体重的，坚持跟练。#居家锻炼 #彬彬有氧运动
5南瓜花煎蛋(彬彬有氧)
00:26
今天跟练了一下彬彬有氧运动3号！宇彤有氧运动！怎么说呢，彬彬有氧运动，彬彬有氧运动2号和这个宇彤有氧运动，各有各的特点！宇彤的瘦手臂和背部、腿部的练的比较多！也出汗和累！和彬彬有氧运动相比较，我还是喜欢练彬彬有氧运动！#彬彬有氧运动#宇彤直播间
10张小利
01:11:24
11月11日彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟直播回放超清回放上半身为主，臀腿少，月经期姐妹放心跟跳#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动
429彬彬有氧运动回放（语庆录制）
06:42
宇彤有氧运动今日首播！全程纯有氧！无跑跳！教练说了，喜欢总看称的可以试试！据说嘎嘎掉……#宇彤有氧运动#种草激励计划#宇彤有氧回放#上热门
14鹿鹿很努力(彬彬有氧)
00:21
#宇彤有氧运动有没有跟过3号的姐妹，感觉怎么样？我觉得还可以，能暴汗#运动
58婉婉（彬彬有氧）
00:40
#彬彬有氧运动#宇彤有氧运动#真实生活分享计划#女性成长#正能量
哈喽彬彬同学你们好！昨天刚说想换种锻炼方式，结果宇彤有氧运动就横空出世～是不是有一种瞌睡来了送枕头的感觉😂今天就跟练了全程，整场运动下来，氛围轻松又欢快😘无论是音乐还是动作和彬彬教练的都是完全不一样的风格，对新手很友好哦👍🏻宇彤教练的笑容也特别亲切有感染力，加上大萌的强力助播肯定会越来越好的！唯一一点就是上肢动作有点多，估计我明天胳膊要酸的抬不起来了！姐妹们，你们都跟练宇彤有氧运动了吗😂
133俗人一个か（彬彬有氧跟练版）
00:45
宇彤有氧运动今日首播！
全程纯有氧！无跑跳！
教练说了，喜欢总看称的可以试试！
据说嘎嘎掉称！
今晚我也要试试
#宇彤有氧运动#彬彬有氧运动#彬彬力量塑形#围观的人真多 #暴汗燃脂瘦全身
105🐱花卷是只喵🐱（彬彬跟练已↓10）
00:45
彬彬有氧运动，新开的直播间宇彤有氧，主播笑容甜美，音乐更带劲，提手的动作多，瘦手臂更快，适合新手跟练#运动 #减脂＃#宇彤有氧运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @种草激励计划
13@燕燕
00:21
#上热门今天是跟练彬彬有氧3号直播（宇彤有氧）全程通关，手臂的锻炼比较多，也很爆汗，强度没有教练那的强度大，通关消耗522，明天继续力量
94虫儿飞
00:16
彬彬有氧你们就跳吧！我跳得瘦过头了新裤子又穿不稳了！今天跟着彬彬跳宇彤有氧！不跑不跳不喘节奏慢！适合新手！主打瘦胳膊和瘦腿！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #宇彤有氧运动 #彬彬力量塑形
93王饱饱（已减30斤）
00:18
卡平台不掉称的可以试试跟#宇彤有氧运动不跑不跳的纯有氧掉秤快#彬彬有氧塑形运动 #居家锻炼身体 #高效燃脂 #种草
18小桔子
00:19
彬彬有氧运动3号就是宇彤有氧运动下午跟练了一下，感觉瘦肚子、副乳和拜拜肉的动作会多一点，有想瘦这方面的姐妹可以去试试看，晚上七点还有一场直播#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #瘦副乳拜拜肉 #瘦腰瘦手臂 #宇彤有氧运动回放
83诺言妈妈
00:19
彬彬家新主播，宇彤有氧运动，
大家都跟练了吗？
来说说感受怎么样！
我喜欢她的音乐🎶！
但还是喜欢彬彬有氧的动作和节奏😂
#彬彬有氧运动#宇彤有氧运动#暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #燃脂操
14🐱花卷是只喵🐱（彬彬跟练已↓10）
00:40
#宇彤有氧运动是#彬彬有氧运动新签约的有氧主播，直播时间下午的14：00晚上19：00🔥音乐动作更加动感，姐妹们快试试#正能量有氧健身操 #居家运动 @DOU+小助手
28y @o
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彬彬③号的宇彤有氧，跳的我手忙脚乱，眼睛都没有离开过屏幕，抬腿的动作很多，间隙休息时间短，总体来说还是暴汗的，有点跳健美操的感觉🤓🤓#有氧健身操 #学起来 #日常练习 #宇彤有氧运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
37淇淇mama
01:05
今日份第二场运动。来咯来咯！彬彬有氧3号#宇彤有氧运动倍数拉到1.25，开场热身运动心率都在150＋以上。超暴汗。建议姐妹们都去试试哦！#种草计划
91ᰔᩚHLY（彬彬同学👇44个）
00:24
早上跟宇彤有氧运动（彬彬）锻炼结束💪，来说一下感受，
—：全程收紧核心和微微弹动，都也是有汗的，但是不会像大哥一样暴汗。
二：对于像我这种手臂粗，肩膀厚的，宇彤有氧运动（彬彬）就非常合适，因为上半身动作比较多
三：音乐比较轻快，放松，对于我们 8090 的人来说，心情不好的时候边锻炼边听歌就非常合适
四：建议早上跟 1 号或者 2 号，中午或者晚上跟 3 号，交替训练可以全身瘦
五：感谢抖爸爸给的流量，第一次破万☺️，大家一起加油 #宇彤有氧运动3号（彬彬）
最后 10 点钟，我要继续跟大哥了👋👋👋#彬彬有氧塑形运动
5轩宝贝
01:26
跟了全程，那是真爆心率啊，你们跟了怎么样。#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动
18颜颜（挑战11月下110）
00:19
彬彬同学们，你们都跟了宇彤有氧运动了吗？虽然看着动作简单，但暴汗效果一流！教练、可乐、宇彤，切换着跟，让减脂更有趣😂 #健身减肥 #暴汗燃脂#宇彤有氧运动#彬彬有氧运动#上热门🔥
34春夏

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