Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
李连杰老师练习桩功养生，桩功对于养生或技击都有很大的帮助
#李连杰
#桩功
#功夫
#武术
李连杰站桩教程
2153
127
128
171
举报
发布时间：2025-11-08 10:36
武术世界频道
认证徽章
粉丝
76.0万
获赞
1403.3万
关注
相关视频
48:33
【大玄学】李连杰在修炼什么密法？功夫皇帝如何超越生死？ #玄学 #李连杰 #改命 #修行 #修炼
7
小月河男爵
00:26
翻子拳，站桩翻完整版 多少人因为少林寺习武，多少人又坚持了下来#翻子拳 #少林寺 #李连杰 #传武人王建中 #端午节
203
韩定江
02:48
李连杰总结的站桩密诀，“杀”掉多余的情况，找到一个和！站桩的方法目的，一句话就说出来了！大道至简，简单到极致就是道#太极拳#内家拳#修身养性#站桩#秘诀
1526
玄德道太极
00:31
杰哥62岁扎马步，依旧稳如泰山#李连杰_#武术
0
算不了浪漫
05:39
站桩的正确姿势 #站桩的正确姿势 #正确的站桩姿势 #站桩的正确视频教程 #站桩的正确方法 #站桩
3645
言真老师（收徒中）
04:01
2分钟学会马步和开胯！
我的视频评论区有不少关于脱敏成功的内容。在此特别说明一下，我作为视频创作者，若是道友被一些事情困扰可线下就医！
在评论区看到的各类建议和方法（或者有人私信出售药物）还请保持谨慎态度，多方考证、理性判断 ，自行斟酌其真实性与有效性，以免对自身造成不必要的影响。
#马步 #站桩 #马步桩正确蹲法 #蹲四平马步的好处 #蹲马步的好处
2.7万
李白要加油吖
00:16
#传统武术 #李连杰 #李连杰经典 #弘扬中华武术 #全民健身运动 像李连杰老师学习
225
爱练武的张教
00:34
慢动作分享，等我身体好了再给大伙上新了 #传统武术 #功夫 #传统武术文化 #李连杰 #武术教学
526
维学长
29:02
我自己做的合辑，给自己练的，需要详细的教程可以抖音搜索施老师哦！1、深蹲5分钟，打通经络
2、二郎担山左右共10分钟，瘦腰
3.、马步摇5分钟，瘦腿
4、站桩5分钟，瘦背
5、拉伸4分钟
29分钟#贵在坚持@科学站桩施元之
1.7万
路是语
01:11
#八段锦 #歌唱传承非遗@李小龙@李连杰@抖音广告助手 #歌唱传承非遗
73
金刚八卦养生
10:51
浑圆桩，脚踩实，保姆级教程。#浑圆桩 #混元桩 #站桩 #骨正筋柔
391
衡恒
00:15
今日学习李连杰老师《少林寺》经典片段#少林寺 #李连杰 #李连杰电影 #武术 #少林寺电影
223
爱练武的张教
00:51
#站桩 #小动作大作用 #站桩教学 #站桩的好处 #站桩的正确视频教程
22
未央推广站桩
00:13
跟着李连杰等前辈老师练太极拳。#跟着李连杰练拳 #太极拳 #太极张三丰 #太极 #武术 @抖音小助手 @抖音创作者大会
416
小姝修炼
00:16
致敬李连杰老师的太极张三丰经典动作-水缸太极球！ #李连杰 #太极 #太极拳 #太极张三丰 #传武
647
悟圆古武（武术太极）
00:43
耍两招太极拳来欢迎李连杰入驻抖音！#太极拳 #传统武术 #李连杰 #太极超 @抖音小助手 @李连杰
72
太极超-阮超
猜你喜欢
菲普莱中考专用跳绳计数器电池怎么装
1
名扬电池
跳绳一棵树详细教程
72
青岛跳绳吴教练
家里俯卧撑锻炼的几种动作
1.0万
薄肌哥
苦行僧的动作怎么配旋转
50
晚睡糊涂鬼👻
站桩是什么动作
1.1万
是鉴霖呀
love小孩版倒立玩法
8.8万
哦哦啊啊
瑜伽love体式怎么剪辑
34
清远美林湖安安瑜伽
吐纳拉伸效果
240
修玄师傅
瑜咖普拉提45分钟全教程
62
控普拉提·云西瑜伽普拉提(琥珀瑞安家园)
秋风吹来小欢菩保母式教程
8
心悦OK
邱淑贞瑜伽球教程
261
阿予啊（Movie）
兰心瑜伽公益课时间
30
逛吃姐（逛吃临潼）
燕青十四式详细教程
214
恒武堂
会的越多被要求的越多瑜伽
9031
蓓蕾爱瑜伽
超级月亮打坐方法
36
叁壹在扎根
最新视频
旋风可可hot蛋白粉为什么这么贵
210
鳄鱼
瑜伽毛毛虫式教程
519
舒乙说瑜伽
菲普莱中考专用跳绳计数器电池怎么装
1
名扬电池
跳绳一棵树详细教程
72
青岛跳绳吴教练
家里俯卧撑锻炼的几种动作
1.0万
薄肌哥
foyes蛋白粉100-50怎么得
2273
维亚德
燕青十四式详细教程
214
恒武堂
会的越多被要求的越多瑜伽
9031
蓓蕾爱瑜伽
超级月亮打坐方法
36
叁壹在扎根
爱乐园瑜伽猫 玩法
4
嫂子你好香
黄树忠动态打坐方法
5
黄树忠（归零渡发明人）
面部瑜伽球教程
110
十七的十七
瑜伽毛毛虫式教程
519
舒乙说瑜伽
瑜伽排课肩背60分钟体式顺序加口令
2.3万
宅小简健身瑜伽
基础后弯瑜伽60分钟课程小人图
834
马儿
热门推荐
时差杨默依周深魏翔对比
赤峰实验二中和二中一样吗
原神出发无忧无虑的度假之旅怎么过去
三角洲已到达总查看次数怎么回事
yandex搜索url要怎么填
炉石新赛季宠物阿尔福斯更新时间
鸽武缘能抗几下
怎么用水彩笔画红色最大嘴的怪物
夏目友人帐动态壁纸平板教程
好看的三年级用圆珠笔画的画
热门分类
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
时尚产品
软件
明星娱乐
国内社会
影视
