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谁说男人不练臀
#臀桥
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#挑战
臀桥180kg什么水平
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发布时间：2025-11-12 10:44
ELZAT_扎提
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目前180kg是我极限了，你们的极限重量是多少？#臀部训练 #健身房日常 #臀桥 #臀腿训练 #蜜桃臀训练 #健身干货
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200kg 4x10次 什么实力不用多说了吧#臀桥 #200 #高翻
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#国家一级运动员 #田径训练 #五百天达健将 如果臀桥200kg才算真男人，那么让我看看有多少真男人
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全网自练达健将no.1☝🏻
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上去顶几个玩玩哈哈哈#恢复训练 #臀桥训练
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健身房 女性臀桥水平 翘臀 你是哪一档#让健身成为一种习惯 #努力训练热爱生活
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阿帆
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兄弟们女生的臀桥重量，不🉐轻易尝试#反差 #真实还原 #健身搞笑
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臀桥180公斤 差点压死我这条细狗
视频有点枯燥，可能只有练过的人才能体会到这种 疼并快乐😀#练腿的快乐 #享受运动带来的快乐 #小趴菜上线
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莱州爱包
00:29
200kg臀桥做组，180kg顶峰收缩～#自律的顶端就是享受孤独 @穿球鞋的胖子 等你的200kg推胸哦～
15
海冷的阳光
00:23
哇塞 臀推180kg啦 #健身 #女性力量 #臀桥 #见人不如健身
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司马教练
00:30
臀桥290公斤能有什么用 #臀桥#力量训练
1440
王昱YU\
00:18
180kg臀推，太轻松了吧～😌 臀推是最有效的臀部训练动作之一🍑
只要坚持练，真材实料自然来💪
#见人不如健身 #出汗的感觉真好 #臀部训练 #健身女孩 #蜜桃臀
507
Selina XU
01:39
挑战暑假两个月扣篮《第二十天》，今天深蹲臀桥。#功能训练 #扣篮训练#篮球
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蛙王🏀
00:16
臀桥这样能合格吗180kg#臀腿训练 #私教一对一
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高级私教小喻教练
00:41
昨天去马宁健身参加臀桥比赛啦！我也挑战我自己啦！@马宁健身 @浚毅馆长 #金刚芭比 #力量举 #毫无训练痕迹 #臀桥训练 #蜜桃臀
377
王鲸鱼🐳
01:23
臀桥180kg3*8继续推进，预计完成200kg3*5结束。
#撸铁女孩 #毫无训练痕迹 #为什么硬拉对神经消耗大 #臀桥
16
飞天小男孩
00:12
今天又遇见小姐姐挑战臀桥180kg，要让我尝试一下，直接吓跑，就我这腰，哪敢尝试，万一伤着， 那不耽误事呀！#健身 #健身房日常 #力量训练 #爱健身的小姐姐 #臀桥
56
健身飞哥
01:26
今日体重75kg.
#深蹲 200kg x3，180kg x6，150kg x10.
算入门水平了吗#深蹲训练 #腿部训练 #练腿的快乐
22
陈鑫去练腿
00:33
每一个枯燥的杠铃动作背后，都有一个更好的自己💪💪
#上热门#健身 #力量训练 @DOU+小助手
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健身柚子
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