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少吃会不会导致没劲训练?
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健身少吃会怎么样
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发布时间:2025-11-19 09:49
沙宗群(线上线下教学)
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想剪肥就少吃多做力量训练,只关注体重的就不要剪了,因为你减的都不一定是#脂肪 有可能是肌肉和水分,这就是为什么你就算轻了也很容易反弹回去的原因#健身 #减肥 #力量训练#腹肌马甲线
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