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取十克蓝丝碎,加入水泡发一个晚上,加入水的时候记得用筷子搅拌一下,让他均匀的渗透水,然后放在保鲜一个晚上。 一个晚上的泡发完是这样子晶莹剔透的,放在锅里往里面清洗清洗,倒入我们的炖中,十克有一百五十毫升的量,加入五十毫升的水 炖二十分钟,好多的气泡,炖完以后是这样浓浓稠稠晶莹剔透的时刻有一大碗哦,加入椰汁这样一碗营养美味的蓝丝碎就好了。