丁信元按摩方法

好，一滑下来。好，今天教大家古动漫的按压手法， 整个掌根左压一下，右压一下， 借着我们身体的力度， 到膝盖的时候稍微轻一点。 好，把我的大眼睛 身体挺直哦，去感受到他的跳动，在心中摸索二十下，很明显啊。 好，你活下来。

按摩脚底的六个好处，第一，促进体内血液循环，按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况。第二，促进体内新陈代谢，气血循环的增加有助于分泌肾上腺素，这种激素能够很好的促进体内新陈代谢。 第三，缓解肌肉疲劳状况，想要有效的缓解肌肉疲劳，那么按摩脚底是一个最简单也是最有效的方法。 第四，提高睡眠质量，按摩脚底可以改善我们的睡眠状况。第五，预防癌症。最新研究结果表明，人体的唾液具有很好的预防癌症的作用， 而按摩脚底的涌泉穴能够很好的刺激体内的唾液分泌。第六，排毒养颜。按摩脚底之后，体内的气血循环新陈代谢就会明显的加速， 这样可以有效的排除体内多余的废弃物，改善肾脏功能，人也会更加的精神和年轻。