菠菜加一物作用

野菠菜搭配艾草，真没想到作用这么大，解决了很多朋友的大烦恼。首先把从路边采回家的野菠菜放入盆中，加入清水 清洗干净，放入锅中，加入清水，加入一把艾草，盖上盖子，大火烧开，煮十分钟就好了，汤汁有浓浓的艾草香气。把里面的渣子捞出去，倒入盆中晾一下， 不要着急，捞出去的渣子不要立马扔掉它。我们再次放入锅中，加入清水，再煮一锅水有大用处，晾好的水，我用它去洗头发， 以前头皮上的烦恼都被吓跑了，看又黑又亮。再次煮好的水，我们捞去渣子，倒入盆 中泡我们的脚，排排湿气，同时还赶走了脚气脚臭的问题。省钱又实用的好方法，家人们行动做起来吧！

嗨，大家好，我是丹巴三。春季养生以肝为先，肝主青色，青色入肝经清涩，食物可以起到养护肝脏的作用，所以春季可以常吃一些绿色的菠菜，对我们的健康是非常有益处的。 今天分享一款菠菜皮蛋瘦肉汤，清爽好喝，不上火，而且又很营养，非常适合春季食用，感兴趣的朋友一起来看看是怎么做的吧。 首先把菠菜放入加油小苏打的水中浸泡五分钟，然后用清水冲洗干净，控干水分备用。 菠菜不但营养丰富，而且还具有平肝润燥的功效，所以是非常适合春季食用的健康食材。现在我们将控用 水分的菠菜切成小段备用。松花蛋是以鸭蛋为原料，利用蛋在碱性溶液中蛋白质凝胶的特性研制加工而成。 松花蛋虽然营养丰富，但是因为它含有铅、汞等重金属，所以儿童还是要少吃为好。把松花蛋去皮之后切成小块，然后将蛋清与蛋黄分离开，再切点葱花和少许的猪瘦肉， 将肉放入盘中，然后撒上少许的水淀粉，然后抓拌均匀即可。 锅中加入适量的水，然后淋上少许的玉米油，然后盖上锅盖将水烧开即可。 水开之后将猪瘦肉倒入，然后用筷子不断的搅散，将猪肉煮到变色的时候，加入蛋黄和菠菜梗， 再次开锅之后，然后继续煮两分钟， 最后把蛋清和菠菜叶也一次的放进去， 再次煮开，然后撒上少许的枸杞子， 非常营养好喝的一款汤就做好了，清爽又不腻，在这个爱上火的春季，喝上一碗味蕾也能很好的满足 我，个人感觉这款汤还是很鲜很好喝的，感兴趣的朋友可以尝试一下哟！ 家常美味就是人间百味，健康生活从每日的三餐开始，赶紧行动起来吧！ 好了，今天就分享到这里，感谢大家的支持与关注，祝大家健康快乐，下期见！