运动后有孩子味正常吗

如果你每天跑步五公里，对身体会有什么损伤？如果你是刚开始跑步，跑姿不当，肌肉力量不足，那就不建议每天五公里了，很容易造成膝关节疼痛。可以安排跑一天，休息一天，休息的时间就拿来学习调整跑姿，或者进行肌肉力量训练。

我不上你的小。