红枣与姜能同吃吗

大家好，我是木子，在夏天里我们会品尝各种属于夏天的美食，冰激凌，冰西瓜、冰的冷饮等等，但吃多了以后总感觉没精神，没力气， 脸色蜡黄，从小区老奶奶那学了一招，他嘱咐说每天吃点红枣和生姜，对身体非常的有好处。 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，夏天是吃生姜的最佳时间，生姜和红枣是很好的搭配， 但每天现做现吃非常的麻烦，今天就来分享一个好方法，做一次吃一个，夏天都没问题。 首先我们准备一块生姜，放入碗中，倒入清水，先把生姜打湿， 再加入一勺食盐，把生姜搓洗干净，可以掰成小块，这样能够搓洗的更彻底。 再倒入清水，把生姜清洗干净，多清洗几遍， 清洗干净后控干水分。先把生姜切成薄片，生姜皮属于凉性的，生姜肉属于热性的，两者结合在一起起到综合的作用，所以姜皮不要去掉， 再改刀切成丝。夏天是养阳气的时候，而且生姜是生阳气之物，所以夏天吃生姜是最好的 季节。 全部切好装入盘中备用。准备适量红枣，倒入盆中，加入一小勺面粉，用手抓拌一下， 再倒入清水，面粉有很好的吸附作用，能够很好的清洗红枣褶皱里的杂质和灰尘。 再倒入清水，把红枣多清洗几遍， 清洗干净后把红枣切成小块去核。 红枣是一种很有营养的食物，常吃对身体非常的有好处，特别是女性朋友，多吃能够 保养皮肤，改善气色。 全部切好装入盘中备用，接下来再准备八十克红糖，再把切好的姜丝和红枣都倒入料理机中， 再倒入少量清水，清水的量能够转动食材就可以。我这边大概加了一百五十毫升，把红枣和姜丝打碎， 打成这样的红枣生姜汁就可以再倒入锅中， 加入我们准备好的红糖，开中小火慢慢熬，熬干里面的水分，制作视频不易，麻烦您点赞转发 鼓励一下哦，您的支持就是我最大的动力。 在炎热的夏季，我们多数待在空调间，或者吃了好多冰凉的食物，我们的脾胃会格外的虚寒，生姜中的姜辣素能够驱寒去草气， 加入红枣，这样熬出来更加的营养，还特别的好吃。熬制成变成这样粘稠的膏状就可以了。放锅里自然放凉，放凉后把它装入一个无水无油干净的容器中， 放冰箱冷藏保存，做一次吃一个夏天都没问题，谁吃谁取，特别的方便。 每天早上舀一勺放入杯中， 加入开水搅拌均匀，晾至温热就可以饮用了。用这个方法非常的简单，就能每天喝上一杯姜枣茶了。这边记住千万不要空腹喝，中午后也不要饮用，晚上就更别喝了，晚上吃姜晒砒霜了。 如果你能坚持喝下来，你就会发现自己的气色红润了，吃得饱，睡得香，精神也特别好。点击我的头像可了解更多家常美食，我们明天见！