饿瘦和练瘦对比照

饿瘦的和练瘦的有什么区别？全靠少吃把自己。饿瘦的人和通过健康饮食和运动瘦下来的人，即使体重相同，但是站在一起你就会发现惊人的差距。饿瘦的体型一般有两种形态，一种是肉松松垮垮，皮肤松弛，另一种就是皮薄骨头。 长期饿导致营养不良，会显得憔悴，严重的会出现内分泌失调，掉头发，甚至有的姨妈痛走了。练瘦的腰同比很好，皮肤紧致，看起来年轻有活力，是不是希望自己是后者？那么你需要健康饮食，保持锻炼，作息规律，保持良好的心态。