50m短跑过程怎么写

一九九六年二月九号，美国雷诺一场室内田径赛上演男子五十米大战，六位选手，一道是当时还比较青涩的美国飞人莫里斯格林，二道是亚马家的多诺万鲍威尔，没错，他就是阿萨法鲍威尔的亲哥哥。四道是加拿大飞人贝利。 最终贝利是以五秒五五的成绩率先冲线，后来裁判修正为五秒五六，世界新纪录诞生了。多动漫鲍尔跑了五秒七零，收获第二名，格林第三，五秒七一。 就在这一年，剩下的亚特兰大奥运会上，贝利在男子百米大战中跑出九秒八四，在豪夺金牌的同时打破百米世界纪录。现而今，男子百米世界纪录已经被博尔特刷新到了九秒五八，而贝利五十米的世界纪录五秒五六一直保持至今。

好，今天我来跟大家分享一下五十米跑的动作要领。好，五十米跑主要分为三个阶段，第一起跑，第二，加速跑，第三，冲刺跑。起跑部分哈，以左脚在前为例， 右脚在后啊，右手要放在前面啊，两脚之间的距离为一个脚的距离，左右脚的距离哈，与肩同宽，与肩对宽都是可以的。然后身体稍向前倾，好，做好准备，好听枪声， 好加速跑的时候啊，我们要注意的是哈，跑出去的时候要首先不要过早的直升。好，跑出去，跑出去的我们身体是怎么样的？首先是 向前期，慢慢的，慢慢的再直立起来。好，我们腿刚需说是怎么样的嘞？好，快速摆臂，快速点臂，好，冲刺跑的时候，哎，我们一定要继 是充分的，后脚要充分的蹬地好送胯，好，最后撞线，手压线。