萝卜冰糖水的功效与作用

把清洗干净的红皮萝卜皮削下来留着备用。今天分享一道红皮萝卜煮冰糖水，口感鲜美，味道甜润，具有润肺清燥的好处。削好后把萝卜皮装在碗里备用。看这个红皮萝卜的肉也是白嫩多汁， 清脆爽口，先把它对半切开，只要一半即可。接下来先把萝卜切成长条。萝卜是我们日常生活中常见的蔬菜之一，接着再改刀切成丁。红皮萝卜是一种富含维生素 c 和膳食纤维的优质蔬菜，对身体健康非常有益。 切好后装盘备用。接下来先将萝卜皮放入养生壶里盖好，先煮十五分钟。红皮萝卜，它的表皮含有丰富的天然抗氧化物质，它的好处非常多。哈喽，大家好，我是魏多多。红皮萝卜皮是红色的，在煮的过程中，红色素会融入到水中，颜色慢慢 半变淡，把皮煮软变淡时即可捞出不要。然后再倒入红皮萝卜肉，加几个去核的红枣和少许姜丝，再加入一块黄冰糖一起煮，再盖好煮二十分钟。这道红皮萝卜煮水做法简单，对于感冒咳嗽有很好的缓解作用，还能滋养身体，提高免疫力。 这样一道美味的红皮萝卜煮水就做好了，接着马上倒入碗里安排喝。总之，红皮萝卜是一种非常健康的蔬菜，不仅美味可口，而且具有许多健康的功效，非常适合在秋冬季节食用，一定要趁热喝，清甜甘润可口，非常好喝。