木瓜怎么吃大全图文

好好吃饭是人生大事，我是麦琪，你知道吗？木瓜也可以做菜，它不仅营养丰富，而且色彩明亮。木瓜具有天然的治愈系色彩，橙色能够释放出积极的情绪体验，帮助我们调节心情，远离抑郁。 那么木瓜怎么吃最美味呢？今天分享木瓜的四种吃法，看看哪一种最适合你。首先来看看怎样挑选木瓜用来做菜的木瓜挑选成熟度在七成至八成的比较合适，可以通过木瓜的外表来判断他的成熟度， 一般表面青绿色居多，有少量深黄色的木瓜就比较适合做菜了。接下来分享木瓜的第一种吃法，木瓜猪骨汤。 把木瓜去皮去籽，切成小块，把猪骨洗净，放入沸水里焯一下，然后捞出来备用。在炖锅里加入清水，放入猪骨，再放几片生姜片， 红枣，切成两半，放入锅里一起炖，小火慢炖两小时后把木瓜放进去，再小火慢炖十五分钟，加点盐，这个木瓜猪骨汤就炖好了。木瓜属于碱性的食物， 用来炖汤比较养胃，很适合胃酸多，胃又不太好的人喝。木瓜的第二种吃法，木瓜炖牛奶， 这是一款非常美味的甜品，女生会比较爱喝。先把木瓜去皮去籽，切成小丁，放入小炖中， 加点冰糖，再倒入牛奶，盖上盖子隔水炖十五分钟，非常简单易做的木瓜炖牛奶就做好了。木瓜的第三种吃法，木瓜炒火腿肠， 这种做法比较清淡，适合健身的朋友。同样是先给木瓜去皮去籽，切成小片，准备一点蒜米还有葱头，再切点葱段备用。火腿肠切成小片， 也可以用火腿来代替。热锅倒入花生油，如果有橄榄油更好。先把葱头蒜米爆出香味，放入火腿肠翻炒一下， 加点米酒，再放入木瓜一起炒，在锅的四周撒一点水，加点盐，加点酱油， 放入葱段，最后再撒点芝麻香油，就可以出锅了。记得一定要挑选七到八成熟的木瓜，太熟了容易炒烂，太生了不够甜，木瓜的美味发挥不出来。 木瓜的第四种吃法，木瓜蜂蜜果汁。把木瓜去皮去籽后切成小块，放入搅拌机加牛奶一起搅拌， 再加一小勺蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。木瓜的甜味和蜂蜜的甜味结合在一起， 口感真的是相当好，小朋友也是非常爱喝。好了，今天的分享就到这，我们下期见。

大家好，木瓜营养丰富，可有效的补充人体所需要的营养，木瓜还有美容养颜，增强体质的功效。今天用木瓜为大家分享一个好吃又营养的做法，十个人有九个都没有吃过哟，一起来看看吧！ 首先把木瓜洗干净外皮，用削皮刀把它削掉， 再切头去尾， 再从中间把它分开。 取一把勺子，把木瓜的籽给他刮干净，这个是不能吃的，再把它一分为二，斜刀把它切成活 的厚片。 我们做这道美食的时候要买这种生点的木瓜，这样吃着才口感比较爽脆。切好之后放入盘中，准备五块钱的五花肉， 改刀把它切成肉片， 切好放入碗中备用。最后再切点料头，葱切成段， 喜欢吃辣的可以再放入两个辣椒，再切入两三片姜， 切好放小碗中备用。另起锅倒少许的豆油，切好的肉片倒进来 开拌均匀， 把多余的油脂炒出来， 肉片炒熟之后把小料倒进来搅拌均匀，炒出小料的香味， 再来调味，生抽，适量 蚝油，适量适量的盐，适量的鸡精，再次充分的炒拌均匀。 最后把木瓜放进来焯拌均匀，炒至木瓜断生， 再点一点清水， 木瓜炒至断生关火，美味继承。盛入盘中， 一道非常好吃又简单的木瓜炒肉片制作完成， 我先来替大家尝一下。 哇，大家听到声音了吗？吃起来脆爽，微微甜， 真的是吃出不瓜不一样的味道，这是我的好姐妹推荐给我的美食，说真的太好吃了，吃一口我都停不下来了， 强烈推荐给大家，直到一试哦，吃一次让你念念不忘，营养丰富。下酒又下饭， 好了，今天为大家分享的木瓜炒肉片就到这里了，如果大家感觉我做的不错，请点赞、收藏、转发、支持一下吧！非常感谢大家的观看与支持，我们下期视频再见哦！