鸡蛋皮卷韭菜肉做法

简直人早餐不止滑蛋俏巴达，还有江源同款低卡菜煎饼，酥酥脆脆巨好吃！鸡蛋炒碎加韭菜末放午餐肉，放上自己爱吃的蔬菜，下锅炒断生调味就按照自己口味，重口的，爱吃辣的可以放点辣椒油， 巴拉巴拉翻炒均匀。我用的就是这款杂粮煎饼，它是可以直接卷着吃的，把配菜倒上来给它包起来，不漏就可以，像这样就完成了。放入平底锅，全程小火，可以不喷油直接煎，中途要醒翻面，以免糊掉， 两面金黄就可以出锅。这个皮是很粗很脆的，女孩子这么一个下去，饱腹感很强，满满的蔬菜没有什么负担。低卡简单又好吃，酱盐果然没有骗我，真的很香，没吃过的姐妹一定要去试试！