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多人不知道到底喝多少酒就可能锁上肝脏,喝多长时间酒就可能锁上肝脏,这节课呢就给大家解答这个问题。 那么肝脏呢是人体最大的消化泄,同时呢具有解毒排毒的能力,那么现代人呢,有很多不良的生活习惯, 比如说爱吃烧烤,喜欢熬夜,喜欢喝酒,这些行为呢都会引起肝脏的损伤,那么日常生活中的中到大量的饮酒是会引起肝脏的损伤的,到底是多少呢?我们来看一下。 那么在我国酒精性肝病诊疗指南里面说的很清楚,那么饮酒男性如果一次超过摄入量四十克酒精的话, 这个时候呢就会损伤肝脏,那么女性呢,如果一次摄入酒精量超过二十克的话,就会损伤肝脏,也就说女性是男性的一半。 那么大家就问了,那么这四十克酒精的量,那是和白酒算多少?啤酒算多少?红酒算多少呢?这里呢给大家解答一下。那么四十克酒精的量呢,相当于黄酒或葡萄酒约三百毫升, 那么白酒如果是五十度白酒的话呢,就是一百毫升,也就说二两,那啤酒呢大概是一千两百毫升,也就说两瓶左右,这个时候呢就会损伤你的肝脏了。 如果说我们偶尔喝点酒呢,对身体损害应该是不大的,但如果是天天饮, 长期饮,这个时候呢就会引起肝脏的病变了。那么我们的酒精的学名呢叫做乙虫,那么到了肝脏以后呢就转化为乙醛,这种乙醛是对肝脏有毒性的,有肝毒性的, 那么长期超标的饮酒就会引起肝脏的脂肪变,也就是酒精性脂肪变,而且如果脂肪变不加控制的话,会发展为肝硬化,甚至呢发展为肝癌,酒精性肝硬化是不可逆的, 那么多长时间可以发展为酒精性肝硬化呢?据相关研究发现,一般中到大量饮酒,也就是我刚才说的那个饮酒的量的之上,那么五年就会出现酒精性肝病, 出现什么呢?出现损伤,出现酒精性的脂肪肝,然后呢,酒精性肝炎,如果饮酒时间长达十五年以上,那么百分之七十的这些营救的人呢,就会发生肝硬化,那么肝硬化进一步发展,就有可能发展为肝癌了。 所以说呢,大家一定要避免长期中到大量的饮酒,中国膳食指南呢,建议每人每日饮酒呢不超过一两,白酒, 葡萄酒呢不超过两百毫升,啤酒呢不超过五百毫升,这样呢才对你的肝脏不至于造成坏的影响。

对于肝脏伤害比较大的食物有哪几类?最主要的大家刚才提到的就是饮酒,这个酒呢它的化学叫乙醇,乙醇呢大部分要在肝脏代谢, 乙醇要经过肝脏的一个酶叫乙醇脱氢酶,把把它变成乙醛,这个乙醛是一级致癌物, 通常呢就是一两白酒,喝进去之后,经过肝脏代谢,肾脏排泄,需要四到五个小时,所以说喝的越多 会造成乙醛的一个堆积。所以对于医生来说,我首先建议你尽量不喝酒,喝的越多量越大,会造成肝脏损伤越重,出现肝脏结节慢性损伤,呃,出现 癌变的风险就比较多。呃,除此这个酒以外呢,还有就是发霉的这个花生啊,发霉的谷物啊,如果发霉了以后,他会有一种物质 叫黄曲霉毒素 b, 一是一个一级致癌物,会让肝细胞的基因发生变化,就会出现肝癌。 再有呢大家伙给大家做个提醒呢,就是现在的人在吃什么,为了追求鲜,他不做熟, 我指的是淡水的醉虾,醉螃蟹,或者就腌一下就吃啊,这种呢,这个里边往往会有一种寄生虫叫干吸虫, 这个吸虫之后吃进之后,在这肚子里他就呼吁出来了,呼吁出来之后他就钻到你的胆道里,以你的胆汁为生,他产生更 多的虫卵,排了之后,这样虫卵堆积在这个肝里。所以给各位观众朋友提醒,一定不要吃生的,一定不要特别的追求口感,这是可以得寄生虫的,时间长了也可以让你长干结节的。


偶尔大醉和每天小酌,哪种更伤肝呢?今天啊,快下班的时候,门诊啊来了一个四十多岁的男性患者,他呢是酒精肝,也知道呢喝酒不好,但由于啊,各种原因,戒酒多次啊,都没有成功 好啊,边保肝边喝酒,他就问我啊,我每天小酌一杯和我偶尔一次喝醉,哪个更不容易伤肝呀?我回答他说都伤肝,他笑着说,这我知道,您说说这两者有有没有什么区别呢? 其实啊,每天小酌一杯是属于啊长期慢性饮酒,如果啊量控制的非常少,身体啊还能砍一砍,可能对身体啊影响比较小,但如果啊量过多,长期饮酒就可以产生依赖性,会有一个酒精续集的过程,产 此以往啊,对肝脏造成的损伤也就不可挽回了。而一次醉酒啊,实际上是一次大量饮酒造成的急性酒精中毒,会引起啊身体的不适,比如脸红头晕,恶心腿软。这时候啊,酒精不但造成了肝损伤,还对我们的大脑神经啊产生了影响, 虽然不少人能几天内恢复,但也有很多人啊,要难受很多天,对身体整体影响还是不小的。所以说啊,不喝酒是最有利于身体健康的。如果啊,您实在戒不了酒,那我就这里送你两个字,少喝!
