抽陀螺基础训练答案

教大家抽陀螺，给绳拽在上面，方向很重要，不要搞反了。搞反方向就不对了啊，开始了啊。嗯，使劲看，这是一个方向，往右边抽哈。

大家好，我今天教大家怎么抽陀螺，第一步，把陀螺给捆好，直到把整个线捆好为止。二、 大拇指放在底下，中间两手放在滚珠的旁边，三棍子在这边，就这样 书包丢过，爬满腾腾的墙。

第一节抽陀螺杨柳和抽陀螺这是我童年时学过的一首童谣中的两句，说的是初春时节孩子们常常玩的一种游戏。 陀螺是一种很简单的玩具，小孩子们自己都可以制作，找一块木头削成一寸多高，直径也一寸多的圆柱形，再把下端削尖，尖端安一粒滚珠，陀螺就算做成了， 再做一根鞭子就可以玩起来。玩的时候先得用边梢一圈一圈缠住陀螺的腰身，然后纸放在地上，用手指轻轻按住陀 陀螺顶端，用力一拉边绳，陀螺就在地上旋转起来，再用鞭子不断的抽打，越抽转的越快。为了让陀螺转的更轻快，我们常到冰上去玩，边烧噼啪噼啪响，陀螺滴溜滴溜转， 尽管春寒撂鞘，谁也不觉得冷，倒是常常玩的满头大汗。 在我的印象中，抽陀螺似乎是男孩子的游戏，现在想起来，大约是因为这种游戏刺激性较强，你必须一下一下的抽打他才转， 稍一怠慢，他就会东倒西歪。抽陀螺还可以玩的很有攻击性， 方法是几个人在一起各自抽打自己的陀螺，常常是扬鞭猛抽一下，让自己的陀螺以极快的转速去撞击别人的陀螺，谁把别人的撞倒，你就是赢家。 有时候大人们在一旁看着看着，也会走上前来和我们一起抽几鞭子。亲爱的小朋友们，第一节就到。

金波语文课一起长大的玩具第五课，抽陀螺 杨柳活抽脱落这是我童年时学过的一首童谣中的两句，说的是初春时节孩子们常玩的一种游戏。 陀螺是一种很简单的玩具，小孩子自己都可以制作。 找一块木头削成一寸多高，直径也一寸多的圆柱形，再把下端削尖，尖端安一粒滚珠 陀螺就算做成了，再做一根鞭子就可以玩起来。 玩的时候先得用边梢一圈一圈缠住陀螺的腰身， 然后直放在地上，用手指轻轻按住陀螺顶端，用力一拉边绳，陀螺就在地上旋转起来，再用边子不断的抽打，越抽转的越快。 为了让陀螺转的更快，我们尝到冰上去玩，边烧琵琶，琵琶响，陀螺叮叮溜转， 尽管春寒潦俏，谁也不觉得冷，倒是常常玩的满头大汗。在我的印象中，抽脱落似乎是男孩子的游戏， 现在想起来，大约是因为这种游戏刺激性较强，你必须一下一下的抽打他才转，稍一怠慢，他就会东倒西歪。 抽陀螺还可以玩的很有进攻性，方法是几个人在一起各自抽打自己的陀螺，常常是扬鞭猛抽一下，让自己 陀螺以极快的转速去撞击别人的陀螺，谁把别人的撞倒，谁就是赢家。 有时候大人们在一旁看着看着，也会走上前来和和我们一起抽几鞭子，谢谢聆听！

两个不太常见但牵引能力很强的核心训练。当我们掌握基础的核心抗拳训练，这种从高到低和从低到高的对角线发力模式，培养我们抵抗动态作用力的核心稳定性。刚做起来可能会有点困难，但是相信我，很快你就会得心应手，因为我们从小就知道怎么发力。