合肥市体育中考篮球项目具体考什么

球，考生听到口令后，从起点开始运球，依次折线，绕过四个标志杆到达终点。 运球越过终点线时，停表，以考生完成时间计算成绩。篮球，运球，考生听到口令后，从起点开始单手运球， 以八字路线依次绕过五组标志杆，考生与球均返回起终点线时，停表，以考生完成时间计算成绩。 排球，对墙垫球，考生站在一点五米的标志线外，将球向上抛起并垫至对面墙上一点四米标志线以上区域，连续对墙垫球四十秒，以考生有效垫球次数计算成绩。 乒乓球，正反手击球考试开始，发球机定点向考生正反手位连续交替共球三十个，共球到中线附近区间内， 考生在全台区域内一正一反连续击球，击中对面台面即为有效击球， 以考生有效击球次数计算成绩。羽毛球正首发高远球，考生以正首发高远球的方式依次在左右两个发球区发六次球， 第一落点落在相应对角线的得分区域为有效发球。考生需在两分钟内完成左右区域各六次发球，以考生有效发球次数计算成绩。 网球，正手击球，考生站在对面底线的适当位置，将发球机发送过来的第一落点的球以正手击球技术击到对面得分区域。 得分区分为后半场十分区、前半场八分区。考生连续击球十二个，以其相应积分计算成绩。手球，对墙传接球， 男生站于巨强四米线外，女生站于巨强三米线外，听到考试信号后，采用单手肩上掷球，球高于头顶掷出，接球动作不做要求，一传一接即为一次，以考生一分钟内完成的次数计算成绩。 考试内容均为基础性单一动作，而非复杂组合技术。大多数学生通过校内的系统学习和日常练习，能够打下扎实基础，并掌握良好的运动技能。 两百米游泳考生水中出发，可采用一种或交替使用任何泳姿游进、 转身或到达终点时，需用身体的任何部位触及耻臂，以考生完成时间计算成绩。四分钟跳绳， 考生在考试信号发出后，采用双手正摇、双脚跳绳的方式，每完成一次跳跃，且摇绳一回环，即为一次有效成绩。以考生四分钟内的有效跳绳个数作为考试成绩。 一分钟踢毽子，考生手持毽子准备好，在指定区域内用膝关节以下任何部位将毽子踢起。 每完成一次踢毽子动作，后脚必须触地，以考生一分钟内完成的次数作为考试成绩。原地纵跳摸高，考生用最长手指触碰仪器并留痕作为第一标记。 原地双脚起跳，用同一手指再次触碰仪器并留痕作为第二标记，以考生两次标记之间的距离计算成绩。球类运动呢，不仅是义务教育新课标规定的教学内容，还具有好玩、实用的特点，能够陪伴孩子一辈子。 他不仅能全面锻炼孩子们的身体素质，培养团队精神，还能让他们的反应更快，身体更协调。从小掌握一两项球类技能，可以说是让孩子们终身受益的礼物。

合肥中考体育大变格，球类成为必选项。接下来观看篮球运球篮球运球，考生听到口令后，从起点开始单手运球，以八字路线依次绕过五组标志杆， 考生与球均返回起终点线时停表，以考生完成时间计算成绩。

中考体育都七十分了，选错项目真的会后悔，那面对这么多选项，孩子要怎么选呢？今天啊，分享三个黄金原则，尤其是想冲满分的同学，一定要听完点赞收藏！ 第一呢，就是得分是前提，中考的体育目标只有一个，拿到最高分，哪个项目你最能拿分就选哪一个，喜不喜欢呢，就先放到一边了。那第二，要稳定， 一定要选择平时成绩波动小，不容易失误失分的项目。那你像短跑爆发力不强的同学啊，要慎选。那篮球、足球的运球呢？临场紧张，失误的风险会比较高。那第三呢，要选短期能够见效的， 如果你现在是没有任何优势项目，那你就要在接下来的四个五个月里面去寻求短期突破。那比如跳绳，仰卧起坐，排球队、墙垫球这些。那知道这些原则后，具体项目该怎么选呢？划重点， 实心球，它是适合身高中等，体型偏壮，爆发力好的同学，考验的是全身的协调发力。 那跳绳呢，就适合弹跳，手脚协调能力好。后期呢，有充足的时间训练的同学。那立定跳远啊，适合下肢力量强，身材修长的同学，对弹跳的爆发力要求高。那仰卧起坐呢，适合核心力量强，体重较轻的同学， 晚期的强化训练呢，效果很明显。那球类的选择非常重要，如果你长期练习了某项球类呢？那毫无疑问，先选择它，你的训练基础和球感是你的最大优势。那对于绝大多数没有球类特长的考生啊，排球的最强垫球是首选， 他的动作最固定，受外界的干扰最小，通过长期练习呢，最容易拿满分了。羽毛球发高远球，他是一次性的动作，适合发力好，心理素质比较过硬的学生。那篮球足球的运球呢？存在犯规和失误的双重风险，除非你的运球技术非常娴熟，而且你的心理素质比较好啊，可以选择他。 网球呢，相对来说，他的普及率是比较低的，需要专门的去适应他，谨慎选择。 其实仔细看下来啊，排球的最强电球，羽毛球的发球，还有乒乓球的正反手击球，都是最基础的技术动作了，比较好掌握，而且考试的时候呢，稳定性比较高。同时呢，官方也明确说了， 校内课程都会包含这些项目，所以家长啊，不用过度去焦虑球类考试。那家长们，你们觉得哪三项是比较容易拿满分的呢？可以分享一下。