酸奶如何吃才不伤脾胃

还有比如像现在这个酸奶，你一次不要给他吃一罐，你酸奶吃多了以后呢，他也影响他的吃饭，他脾胃功能就肯定是不好，因为这个酸奶里头含糖量是非常非常高的。你正常你要自己做酸奶，你就知道啊，自己做完酸奶，那酸的根本没有办法入口， 你要调整到现在咱们吃的这个酸奶，你得放很多很多的糖，对，不是一般的多，是很多很多他才能吃这个味道。所以呢，最好一次不要给他吃一个半个，适当吃，但是绝不能多。

第一，幼儿的肠道粘膜非常的娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌会刺激未发育成熟的粘膜，导致幼儿肠道疾病。 第二，酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，虽然抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。第三，酸奶的保存环境都是在低温环境下，冰凉的酸奶会对小儿娇弱的脾胃造成伤害。 第四，从中医学的角度来看，收胃会克制脾的消化吸收。此外，酸性物质可以促进淋巴结的肿大，常吃酸奶的孩子容易患肠息淋巴结炎。为孩子的健康考虑， 十岁以内的儿童尽量少喝酸奶，不吃也不会缺少营养，反而可以有利于孩子的健康成长。认可的给个免费的红心鼓励一下，不认可的把您的反馈写在评论区留言哟。

这个手残党都能做的无糖酸奶，大家一定要去做哦！五百克的纯牛奶倒到酸奶容器里，放上一包酸奶发酵粉，上盖子通上电，就不用管了。早上起来焯好水的萝卜丝，然后放上玉米淀粉和面粉，放点盐，放点调料， 可以在四孔锅里煎了，你也可以在平底锅煎，也一共分了三个，打了两个鸡蛋给我老公吃，我不吃鸡蛋，腌制定型，然后来回翻面，家里还有一个小主食，我也把它煎掉，全部煎至两面金黄，都可以出锅了。看看这金灿灿的，看着就好吃！ 昨天隔了一晚上的酸奶也好了，看看哇，像不像豆腐脑上几勺蓝莓酱，真的是好看又好吃！自己做的无糖无添加的酸奶，吃着更健康更安心！配个烤吐司，这样蘸着吃，真的是超入味，超好吃！ 这一口接一口，根本停不下来呀，还不过瘾！再来一个八珍糕一起蘸着吃，真的是越吃越香！自己做的酸奶，干净无添加，口感细腻好消化，护胃暖胃，吃着真的超安心！