npd老人怎么整治

后台问我 n p d 的 事情的姐妹还挺多的，我给大家详细的讲一下，你们觉得合适的话再来找我不了解的朋友。我先自我介绍一下，我是一个十四年跟 n p d 在 一起关系的受害者，最后成功把这个 n p d 给反杀了。我的 n p d 前夫是 e n t j n p d 就是 十六种 m b t i 里面最能打的 n p d。 然后他是一个很聪明的高材生，基本上我做咨询的方式不是像心理咨询师那样去陪伴你，去引导你，去挖出自己内心的恐惧，当然我也会给你指出你的问题。我这边对 n p d 关系的陪伴更多是像策略跟直接给操作方法 想要逃离的，但是又不知道怎么去操作的，就是用我自己的经验直接告诉你怎么去操作。另外对于那种暂时还没有办法逃离，还需要待在这个关系里面的朋友，我给的策略就是如何去应对 n p d 对 你的 p u a 对 你的打压，如何去识别他对你的煤气灯操控小点声。我在录视频，哎， 比如说啊，上次有一个姐妹在跟我讲，她家婆婆有一点点这个 n p d 的 倾向，比如说在小孩子吃饭的时候，就跟小孩子说，你妈做的这个东西不好吃，你不要吃了。类似这样的， 他跟我讲的时候，我发现他家这个小孩已经出现一些情绪性的受到这个 pua 的 影响了，他觉得不知道应该是在妈妈这一边还是在奶奶这一边，这种时刻我就会直接给应对的方法，我教他回应的时候不要带情绪，直接把这个球丝滑的踢回去，比如说啊妈，我确实不太会做饭，你能不能做一次给我看看，让我也学一下。 n p d。 他的目的是在于 pua 你， 他并不是真的要解决这个小孩子营养的问题，况且这个小孩子其实养的挺好的，没有什么大毛病， 所以你再把这个球丢回去给他的时候，他多半是不会花时间去做饭的，那么他就只剩下一个选择，他就不讲了。那我们的目的就是要达到让你在这个关系里面能够舒适的拿回你自己的主权位。再举个例子啊，有个姐妹，她想要跟她的 n p d。 老公离婚， 然后呢？这个时候不知道怎么办，因为 n p d 他 是抓的很紧的，很难甩掉的。这个大家都知道，他这个 n p d。 老公暂时是不想要放手这个婚姻的， 给他出的主意就是在两个人闹矛盾的时候，她站在上位，在发脾气的时候，这个 n p d。 老公怂的时候，赶紧把这个离婚的事情提了，你把这个东西签了，那么我们暂时就不分开，就先把那个文件拿到再说。还看到网上有贴纸，就是律师写桌帮助受害人跟 n p d。 离婚的时候，特别整 emo 的 都有， 确实是非常难搞。你回复他的短信，你要非常的小心，你说过的所有的话，后续都会变成他恶意剪辑，然后再拼接出来来诬陷你，来抹黑你，来栽赃你的那些 故事。所以你是在这种情况下需要帮助的话，我的咨询可能适合你，如果你们还有问题的话，可以后台私信我就发 n p d e 三个字就可以了，或者到我的主页第一排就可以找到我。

n p d 其实有一个最怕你知道的秘密，如果现在正在跟 n p d 拉扯，但是又没有方向，这个视频希望能够静下来看到最后，我相信一定能够帮助到你。 为什么 n p d 看似强大却如此脆弱？他们最害怕的到底是什么？我们今天具体把这个解释清楚。 很多人都以为 nbd 无坚不摧，但实则不然，他们的内心无时无刻都游走在自恋破碎的边缘，就好像是一个随时会爆炸的煤气罐，只要不小心点燃了，他们就会选择跟你玉石俱分，首当其冲的就是离他们最近的你。 所以 nbd 的 伴侣和孩子必然会成为他们最大的受害者。在这种畸形的亲密关系里面，他们就是最纯粹的感情吸血鬼。 大家都知道， n p d 是 病态的，需要自恋共进，而他们最最恐惧的就是他们虚假的自恋面具被你戳破了，也就是自恋破损。 一旦失去这种供养，他们的自我就会面临瓦解。这种深入骨髓的无处不在的自恋，这是他们的本能，其实更是他们致命的死穴。为什么 n p d 这么害怕自恋破碎？这是因为 n p d 它存在两个字体，一个是夸大自恋的字体，非常膨胀， 它需要外界去关注它，赞美它。另一个就是 n p d 最真实的字体，这个真实的字体是一个弱小的、自卑的、恐惧的，这个才是 n p d 最核心，最真实的一面。 n p d 用它的夸大自恋去防御内心底层的自卑。所以一旦自恋破碎掉，它的真实字体就会显现出来， 那种自卑感、羞耻感、恐惧感会瞬间淹没他，这是 n p d。 接受不了的。在亲密关系之外， n p d。 对 任何人都充满了不自信，所以绝对不会轻易的暴露真实的自我， 他们会把自己伪装的天衣无缝。而且一旦进入所谓的亲密关系，他们就会产生一种极其愚蠢的安全感，开始对你肆无忌惮，对你为所欲为，滋生出一种狂妄而且恶毒的自信。 为什么 n p d。 在 亲密关系中会这样？这是因为 n p d。 会在亲密关系中进行自恋性退行，他会下意识希望获得最深层次的自恋满足。在这个时候就不需要压抑了，因为夸大字体会觉得自己是全能的、完美的，能满足这个最深层次的自恋。 他会把伴侣当成一面镜子，要求这个镜子要时时刻刻的去满足他，给他回应啊，必须要一直关注他，赞美他。 然而，当他们真正遭遇觉醒者，或者从 n p d。 的 关系中走出来的幸存者，他们的伪装就会被彻底戳穿，而所谓的血包也再也无法被它控制，这个才是他们最深层次的恐惧和最可怕的噩梦。 为什么觉醒者能够戳穿 n p d？ 这是因为觉醒者完成了认知重构，当你能够清晰地识别 n p d。 的 每一个操纵套路时，他们那些招数就完全失效了，不再给他进一反馈，他就会陷入到自恋失衡的状态，他的字体就会产生破碎感。 第二个核心弱点就是 n b d。 自身是无法制造能量的，他们就像情感式的吸血鬼，他们只能寄生，只能靠吸食别人能量而存活。更可怕的是，他们自己的好能是异常巨大的，一旦这种能量供给中断了，他们就会立刻陷入那种冰丝感， 内心开始失衡，开始各种病态的行为层出不穷，有一些甚至会变得更加极端，更加残忍， 而有些则会陷入深不见底的抑郁。为什么 n p t。 无法制造能量？这是因为 n p t 他 早期没有进化出课题。爱他是没有爱人的能力的，他只有自恋。他和你在一起并不是因为爱你，而是为了获得自恋满足。 当你不再提供自恋供应的时候，他就没有能量来源了，他就会陷入到自恋失衡，甚至失恋崩解的状态。 为了续命，他们会立刻进入一种无缝衔接的模式，或者不断地找新的血包来回血。什么意思呢？ nba 处于一个自恋崩解的阶段，他必须要在其他人身上重新进行理想化防御机制，去抵御自恋崩解。 所以你们就会发现，你们跟 nba 的 关系充满了分分合合，断断续续。伴随而来的是常常他和前任藕断丝连，或者又什么初恋啊，旧情复燃了，甚至各种不知名的新欢层出不穷，剧情之狗血简直难以想象。 就是这群人永远游走在这种错综复杂的血包矩阵中，沉溺于这种病态的索取。而这是一个注定走向崩盘的死局，最终等待他们的是自恋破碎后的精神瓦解，以及魂飞魄散。 第三点就是 n p d。 的 生存逻辑，它是一种不受控制的自我毁灭。他们天生无法跟人建立健康的连接，也没有办法维持平等的关系。在他们的视角，他们的世界里只有两种模式，奴隶和奴隶主。 遇到真正的强者，他们会立刻变得像奴隶一样服从，但是一旦被他们掌控，关系就会瞬间反转，你就是他们的富翁。 为什么 n p d 只有这两种模式呢？这是因为 n p d。 他 处于一个全能自恋的状态，他会觉得自己是无所不能的，所有人都应该听从他的控制。当他遇到比他更强的人的时候，他的夸大自己会被击穿，他会体验到原发羞耻感， 所以他会像奴隶一样服从。但当他掌控你的时候，他会觉得你必须要满足他的全能自恋，你就是他的富翁，他的血包。尤其是在亲密关系里面，永远没有和谐，没有和平，没有平等，只有你死我活的权力斗争，以及无休止的吵架内耗。 所以请你们记住，内地的底层逻辑是极致的自卑，他所有夸张的自恋都来自于这种无法被根治的自卑。他们披着华丽的自恋的外衣，一辈子都在和这种自卑作斗争。 而这场斗争，如果他们输了，就会加深内心深层的自卑。但如果他们赢了，这种虚假的自恋就会更严重。但是无论输赢，他们最终都会走向肃穆般的崩溃以及自我灭亡。因为自卑和自恋之间会不断的拉扯，不断的撕裂，最终会把他们自己给彻底撕碎。 什么意思呢？自恋和自卑是一体双面同时存在的。 n p d。 用他的夸大的自恋去防御内心底层的自卑，那这种防御是不稳定的。当自恋被满足的时候，他就会更加膨胀。当自恋不被满足的时候，他的自卑就会浮显出来， 这种不断的拉扯，会让 n p d。 的 字体越来越不稳定，最终走向自闭瓦解。所以 n p d 根本不是什么强大的魔鬼，他们不过是一群灵魂残缺、精神破败的重症患者。 而这是因为你们的关系，你们的情绪价值，才让他们有了这种看似强大的假象。但其实 n p d 真的 非常脆弱，仅仅是失去关注，就足以让他们陷入疯狂和痛苦的崩溃。而且他们最怕的就是自己像一个透明人，被世界遗忘，变得微不足道。 为什么失去关注会让 n p d。 崩溃？这是因为 n p d 需要通过你的情绪反应来确认自身的存在感，这个叫做禁欲需求。当你不再给他关注，不再给他情绪反馈的时候，他就失去了禁，他就会陷入自恋的失衡的状态，他的字体就会产生破碎感。 总结一下 n p d 的 三大弱点，就是害怕自恋破碎，无法自己制造能量底层，是极致的自卑。对付 n p d 我 送你四句价值千金的真言，不靠近，从物理和精神上远离， 不走心，切断感情链接，不在乎，让他们一切的操作都无效化，会有所求，放下你对他们所有的期待和幻想。这意味着过去所有能够轻易刺激到你，能让你情绪崩溃的 n p d。 他 们惯用所有的操作，无论是打压、贬低、恶意投射，还是扭曲事实，还是三角测量， 甚至是反复回击和纠缠，这个时候对你而言都将彻底无效，也再也无法激起你心中的任何波澜，让他们自己在那个病态的循环里自我毁灭。 人生起起落落，情绪有高有低，但是风雨总会过去，阴霾总会散开，云开雾散之后，迎接你的永远是朗朗晴空。 真正的成熟和自爱，并不是完美无缺，并不是你从来不犯错，从来不会难过，而是允许自己犯错，允许自己难过，然后从中吸取能量，勇敢的成长。

面对那些带给我们伤害的 n p d 父母，我们常听到一句看似正确的话，谁痛苦谁改变。但今天我想挑战一个更大胆的想法，如果我们可以扭转局势，让他们成为那个因痛苦而不得不考虑改变的人呢？这不是复仇，而是一种关系的平衡。因为当你的痛苦无法触动他们分毫时，唯一能让他们停下来的 就是他们自己的痛苦。那我们就要想想他们真正的痛苦点是什么？在我看来，主要有四点。第一，失控的痛苦。当他们用愤怒、贬低或者哭诉来轰炸我们的时候， 最有力的反击不是辩解，而是平静的消失。你这样说话喊叫的时候，我无法沟通，等你平静下来，我们再谈，然后果断离开或者挂断电话。重复几次，他们就会痛苦的发现，最拿手的情绪武器对你失效了。为了能继续上演戏吗？他们可能不得不开始学习控制自己的情绪，这是他们改变的第一步。第二，自恋受损的痛苦。 只主动提供情绪价值，对他们的炫耀、抱怨、指责，仅做简洁客观的事实回应。比如，嗯，这件事我知道了，这是你的看法。同时大幅度减少分享你个人生活的细节，特别是你的成就和弱点， 这些都会成为他们的养料或者把柄。当他们发现从你这里再也榨取不到关注和能量，你这个自恋补给战关了门，他们会感到前所未有的空虚和挫败。第三，形象受损的痛苦。 不是和他们公开的去吵架，而是在必要时，在家庭公开场合，比如其他亲戚在场的时候，用平静的语气重申你的边界。就像我之前就跟我妈说，如果你再不尊重我的隐私，那我也会把你的隐私在家族群里公开说， 他才收敛了。因为这样做，你就相当于将他们的越界行为温和的治于了公众视线下。他们施加在你身上的压力会反弹回去，迫使他们为了维持形象而收敛。第四， 最根本、最让他们痛苦的一招是你彻底拥有了离场的能力和决心。当你经济独立、情感独立并清晰的让他们知道，如果我们的关系始终是单方面的伤害，那么我将选择保持距离以保护我自己的身心健康。这时你就不再是困在笼中的猎物，而是一个拥有选择权的自由人。 然后，真正的痛苦会降临到他们身上，他们就会想是继续固守旧模式并承受永久失去关系。这个选择题第一次抛给了他们，所以让 n p d。 父母痛苦并思考。改变 不是靠吵架、讲道理或者感化，而是靠你坚定不移的行为所施加的无法回避的后果压力。你不再痛苦的祈求他们改变，你通过改变自己的策略将改变与否这个难题 连同他可能带来的痛苦，稳稳的放回了他们的掌心。这是一种更强大、更主动的姿态，他需要我们极大的勇气、坚定和自我成长。但请记住，当你决定不再成为系统里那个唯一的承受者时，改变的动力就开始了。这很艰难，但值得。

家里有一个 n p d 的 老人，是子女莫大的苦难，但又无力摆脱，该怎么办呢？今天给大家一个非常实用的方法，先说一下什么是 n p d， 脑子糊涂的老人除外啊。符合以下特点的基本上都是这种老人， 过度关注自己，不理解儿女的感受，不接受批评或者不同的意见，对权力和控制有强烈的渴望， 试图在家庭中维持主导地位，通过控制儿女来满足自己的需求，善于用恶毒的语言攻击、打压儿女，以达到控制的目的。挑拨离间、诽谤、造谣、 卖惨、演戏是惯用的手段，把儿女当做换取财富、名誉、生育养老的工具。这种老人还有一个特点， 非常的聪明，如果你不得不照顾这种老人，又不想被折磨，我告诉大家一个好方法，叫做灰岩法则，目的是为了保护自己免受这种独老人的伤害。 这是一种非常有效的沟通方式，说简单点就叫做无反应法则。当你不得不面对这种老人，他不断刺激你的时候，你的反应，比如你的情绪激动，或者努力证明自己 就是他对付你的弹药，你没有反应，他就失去了对付的手段。具体的做法哈，第一， 永远不要告诉他你在用灰颜法则应对他，否则就变成了他利用这些信息操控、羞辱你的另一种方式。 第二呢，不要跟他有目光接触，他会通过你的目光暗示分辨你的意图，因为他非常善于观察。 第三哈，保持距离，避免照料老人在做事之外，在他身边逗留的时间，减少他伤害你的机会。 第四，减少不必要的互动，能减少互动，就能减少他操控你的机会，你说的越多，越会刺激他找到折磨你的点。这种老人的反应非常快，立刻就能让你破防。 第五呢，你个人的具体真实情况，比如说你的财产，你心里真实的想法，千万不要告诉这种老人，不要跟他讲实话， 否则你就彻底成了没有隐私的傀儡，任他摆布。只要你能在这种老人面前做到这几点，他将对你再无计可施。说白了，就是在他面前当一个行尸走肉，没有情绪、没有表情的活死人， 逐渐的他就对你失去了兴趣。不管他怎么羞辱、谩骂、打压你，你都摆出一幅你随便我没反应的架势，只做你不得不照顾他的基础事情。 切记，永远不要向这种老人证明任何事情，你的证明就是刺激他对付你的原动力。只要你做出任何一点情绪反应，这个方法就没用了。

让一个人能够长期的乖乖听话是很简单的，我只需要通过骗的方式把你的物质骗过来，使你贫穷，我再通过害的方式把你的权力搞过来，使你懦弱，然后我再使用打的方式把你的信息搞过来，把你变成一个傻子。 在这个时候，这个社会就会形成一个分层，骗子和傻子的社会。傻子为了向骗子证明自己很聪明，会自动的维护骗子的言论。这个时候呢，骗子 只需要给到傻子一些利益，告诉他，你看你加入我们了，你成为我们了。傻子回到傻子圈，他只需要让那些没有获利的傻子羡慕自己就好了。 傻子不再去思考骗子为什么会这么坏，而是只是思考我如何变成头类的傻子，这个时候我就可以势在如一且控制你了。

n p d 有 个特别招人烦的毛病，就是他喜欢盯着你，要监视你的一切，什么意思呢？就如同一个监控摄像头，紧紧盯着你的每一个举动。例如，他会偷偷查看你的社交平台动态，了解你近期的所作所为、所思所想以及状态如何。 吃饭的时候，他看似在吃饭，其实他的眼睛和心思全在你身上，不信你去观察下。还有他不让你休息，你休息的时候，他浑身难受找事。他根据所有了解到的这些信息开始钓鱼，对你进行试探，就像打牌一样， 根据你的出牌来决定自己的应对策略。假如他发现你最近有些悲伤，就会故作深沉的发一条朋友圈，故意让你看到，用来迎合你的情绪。而且他们不嫌麻烦，会注册一堆小号，时不时给你点个赞，只为让你心生疑惑，思绪混乱，情绪产生波动。 运气好，他还能利用小号抓住你的一些把柄。总之，他们一定要知晓你的所有动态，决不允许你脱离他们的掌控。那 n p d 为什么这么热衷于关注你呢？这背后可没有什么好心。从刚才所说的例子就能看出，他们内心是较为阴暗的， 巴不得看你倒霉。要是发现你过得不好，满脸颓废，他们会欣喜若狂，想着离了我果然不行。可要是发现你过得很好，每天开心且气色红润，那可不得了，他们心中的怨恨立马滋生， 就好像你过得好就是打了他们一巴掌。这个时候 n p d 就 不再满足于偷看了，很可能开始各种捣乱使坏，非要把你落下水。所以我们务必要牢记，无论 n p d 以何种方式窥探你， 绝不是因为爱你、关心你，想都别想。他们只是害怕失去你这个血包，偷偷盯着你是为了掌控你的一切， 进而制定计划来拿捏你。而且 n p d 随时可能会回心你甭管以前发生过什么，只要他缺爱、缺价值感，就一定会厚着脸皮回来找你，装可怜、装深情、装改过自新等。 不管他怎么演，目的只有一个，就是重新把你吸住，继续利用你，伤害你。如果你发现身边有 n p d 在 窥视你，别慌， 你只要看穿了，这不过是一场闹剧，理都不用理，别被这些小动作左右，他们点个赞发点什么，就当没有看见，把自己的防盗门锁好。假如你正在和 n p d。 纠缠，不知道该怎么办的，关注艾小重述，自我反控 n p d。

真正重击你的是对 npt 的 那些好，你会以曾经拼了命的想要对 npt 好， 想要理解他们，甚至给予他们极大的包容。然而这些动作反而让他们把你视作了最软弱的敌人，会让他们更加有恃无恐的去众创你的身心。而这不是你的问题，而是遇见了一个把别人的善意当成敌意的人。 在 nba 的 内心深处，他们根本就不信任任何人，无论说你表现的多么的温柔体贴，他们还是会对你心存疑虑，也许他们会嫉妒你，又或者说只是单纯的对你感到厌烦。而这种感觉一旦产生了，就很难从他们的思维中消散。而他们的思维方式是 坚信别人和自己一样，会说谎，会背叛，会伤害他人。由于他们自己一直都是这样做的，所以啊，自然而然的认为你迟早也会如此对待他们。 于是他们开始用想象来填补空白，即便说你没有任何对不起他们的迹象，他们也能在脑海中去虚构出你在背后算计他们的情节。而这些并非是基于现实的证据， 而是源于他们扭曲的内心投射。这种投射通常从童年时期就开始了，这许多 n p t 从小就生活在那种被人讨厌的感觉中，他们习惯了不被接纳，也早已习惯了对于别人的提防。 因此，当你真诚的去接近他们的时候，他们的第一反应啊，并非感激，而是对你怀疑，就是你为什么不讨厌我，你肯定是在伪装。你越是温柔小心，他们就会越觉得你可能别有用心， 他们会说服自己说什么你只是在演戏，等时机成熟，你就会反过来对不起他。所以在他们的心中啊，为了避免被你先下手为强，他们必须先发制人， 这是为什么？他们无法去真正的接受你的爱，而他们的回应不是信任，而是报复。他们的潜意识里面已经设定好了，你迟早会伤害我。所以说，一旦有一些小摩擦、小误会或者情绪被触发了，他们就会瞬间爆发，把积压的一些路虎啊，都宣泄到你身上，都投射给你。 而你可能会感觉莫名其妙的手足无措，明明自己一直小心翼翼的去维护这段关系，但他们却像炸弹一样毫无预兆的攻击你。 因为他们内心始终没有放下防备，从一开始就没有把你当成可以信赖的人，而是当做一个随时可以去伤害他们的潜在敌人。 所以说，对 n p d。 来讲，你的真诚善良，会因为他们内心的不信任、嫉妒和创伤投射把你当成敌人。这不是因为你做错了什么，而是因为他们的感情能力真的是无人级别的，毕竟你的真诚会让他们感觉到害怕，他们的恐惧和羞耻也会在这种真诚下好像无处可藏了。 你的人生应该为自己先负责。至于说和 n p d。 一 起相处的这种有害关系啊，就放手就行了，你的人生也不需要这样的关系继续停留，要是不幸遇见 n p d 了，或者说正在被他们搅乱你的生活。第二站，你的人生可以幸福起来。

嗨，大家好，我是张小喵心里小姐姐。所有在逃离 n p d 的 过程中，前怕狼后怕虎的，请你停下手里的一切，把这篇内容看完。你现在内心里有两个自己在撕扯， 一个是想逃，一个是在怕，每一个万一都像重锤把你砸回原地。那下面小喵就分为以下四点，来深度剖析一下你进退两难的这种束缚感到底是什么？ 第一个，你怕他报复，怕他抹黑你。很多受害者都有这样的恐惧，他会不会去我单位里闹？会不会在我的朋友圈子里把我的名声搞臭？他拿我家人的生命相威胁该怎么办？你看，你完全被他曾经的恐吓植入 震慑控制住了，但请睁开眼看看现实，就算你不离开，他难道停止过抹黑你吗？ n p d。 早就在你们共同的圈子里铺垫，你是情绪不稳定的疯子，散步你根本不可理喻的谣言，诬陷你侵占他的钱财等等，而他也会去你单位堵你、骚扰你。而对你的家人，他同样也会威胁你， 也就是说，这些早就存在了。你一直都在他的剧本里生存，而此刻的恐惧也只不过是在配合他剧本习得性无助的演出而已。 你要明白一个道理，无论是你关系中还是关系后，所有的骚扰、诽谤、威胁都是违法行为，你要勇于用法律的武器保护自己，你只有把自己变得更加强大， n p d。 才不敢继续欺负你。 你的人设不由得他定义他只是外强中干的纸老虎，欺软怕硬，而你的坚决就能把他击退与戳穿。第二个，你怕经济上无法独立，你 会恐惧你一个人活不下去，生活水平会下降，但此刻的你正在用金钱购买痛苦。你现在拥有的所谓的共同财产，每一分钱都附着着巨大的精神痛苦和损耗，这笔买卖根本不划算，他在用钱去买你的命。更可怕的是，他正在把你的原始积累 敲骨吸髓，你的赚钱能力被这段关系吞食殆尽，他砍掉了你能自由行动的双手双脚，你甚至害怕出去工作失去了做正常人的机会。穷的平静和富的想死，你选哪一个？那暂时的经济困难是一种可以克服的挑战，更是生命的转机。而持续的精神虐待是会要你命的癌症， 你的生命力和创造力远比你想象的更强大，离开他，你才能真正的像人一样的活着。第三个，你怕孩子失去完整的家。离 离婚会伤害孩子，你要给他完整的家，但此刻你与 n p d 的 婚姻就是完整的家吗？你的孩子在一个充满控制、贬低、操控、冷漠和恐惧的家庭里长大，这是对他人格的永久性伤害，他正在学习如何成为一个施虐者或受害者。你要知道，孩 孩子需要的是一个快乐的妈，而不是一个完整的家。一个被浩劫抑郁的母亲是给不出真正的爱的。此刻的你正在为孩子演示什么是底线和勇气。你选择离开，就是在用行动告诉孩子，当受到伤害时，我们要勇敢的保护自己，这是你能给他的最宝贵的财富。而维持一个有毒的完整， 就是害了孩子一辈子。第四个，你害怕孤独，怕再也找不到爱你的人离开他，你已经过了适婚的年龄，你 害怕孤老终生，但是两个人的孤独比一个人的孤独更可怕。 n p d。 把你当工具，当牛马，当老妈子，你在他面前永远是跪地乞讨的模样，他会让你陷入最深的无助与孤独当中去。同时，他会不停地否定你的价值，给你洗脑，让你相信你很烂， 你很差，没人要。这些都是控制你的核心谎言。他让你产生了深深的不配的感，仿佛全世界都在抛弃你。而当你离开他之后，只要你开始爱自己，全世界都会来爱你， 因为你摆脱了这个能量吸血鬼，你的光芒重新绽放，自然就会吸引健康爱你的人。孤独是通往自由的必经之路，在废墟上重建，好过在废墟里等死。 那我们破釜沉舟该怎么做呢？请记住小喵告诉你的以下三大法。第一，认知重构，最坏结果的对比。把留下的最坏结果，比如精神崩溃、重病孩子、心理扭曲等等，与离开的最坏结果、暂时孤独、经济紧张、被他抹黑等等 客观进行对比，看看哪个是你真正无法承受的。第二，行动决绝，烧掉退路，才能找到出路。在经济上，立即规划独立，哪怕从最辛苦的工作做起，在关系上向真正信任的人坦白，建立求生支援团。在法律上，立 即咨询律师，了解你的权力和具体步骤。在心理上告诉自己，我已经死了，现在活着的每一天都是赚来的，一个死人还有什么好怕的呢？ 第三，心态重塑，从逃离到进攻，你不是在狼狈地逃跑，而是在发起一场伟大的自我解放与保卫战，你的敌人不是他，是你内心的恐惧。你的每一次坚定都是设想恐惧的子弹。你要明白， n p d。 的 控制大厦地基就是你的恐惧。 当你不再害怕，这个纸糊的大厦就会请客倒塌。你要明白，破釜沉舟不是一种选择，而是你面对 n p d。 时唯一生存下去的姿势。你的退路是通往地狱的幻象，你 的前方才是真正值得你奋斗的，名为自由的战场。此刻，请你做一个决定，是继续在恐惧中慢慢死去，还是在勇气中获得重生。 你的生命值得更好的可能。你的勇气配得上真正的自由。这一战不是为了离开谁，而是为了找回你自己。战胜 n p d。 小 喵有绝技，如果有需要可以帮助你。好啦，今天小喵姐姐就讲到这里啦，我们下期见！

当自恋型人格障碍者发现你正在挣脱他的控制，那他精心构建的虚假的世界将要出现裂痕的时候，他绝不会轻易放手的，而是他会启动以下这三套隐秘的反击机制，你一定要清楚。 第一，诋毁。当他无法控制你，便企图控制他人对你的看法，你会发现他突然变得异常健谈了。在各个场合呀，精心编织各种关于你的谎言。 曾经的伴侣转脸成为他口中的歇斯底里的加害者，而他自己呢，则完美扮演着受伤的伴侣。这套策略的核心是啊，如果不能让所有的人相信他是圣人，那就让所有人怀疑你是恶人吧。第二， 挑拨。精心制造你与世界的对立。他会突然变成热心的传话筒，巧妙扭转你与亲友之间的只言片语。 你的正常社交啊，开始莫名出现裂痕了，而他呢，总能以调解者的身份出现。这套经历的情感离间计，只为让你逐渐陷入孤立无援的境地。第三， 贬低他，用精神凌迟来摧毁你的自信。无论你如何改进，他总能从完美当中找到瑕疵。多年前的失误也会被他反复提及， 一个小小的疏忽就会被他渲染成不可饶恕的罪果。这种持续的精神打压，只在让你永远处于我不够好的自我怀疑当中，导致你最终 放弃了反抗。所以姑娘，一定要记住， n p d。 的 疯狂反扑恰恰证明你走在了正确的道路上。当他无法再操控你，这些伎俩便是他最后的哀鸣了。关注我，守护你的幸福婚姻。

三个反击点，让你彻底挣脱 n p d。 的 操控。你是不是被 n p d。 弄得精疲力尽？他一边吸你的情绪价值，一边否定你的存在，你退让，他就得寸进尺。 作为过来人，我告诉你， n p d。 看似强势，其实最怕这三个反击点。第一，不揭他的情绪陷井，他越贬低你越 p u a。 你 千万别争辩，别崩崩溃，直接冷冷回怼。 你这么说，我不认同他的操控，就像拳头打在棉花上，瞬间失效。第二，切断他的能量供给， n p d。 靠惜你的存在 而红。你别再围绕着他转，不关注，不回应，不付出，他就像断了线的风筝，根本信不起风，捉不起浪。第三，守住你的底线不回头。他装可怜求复合，别心软， 明确告诉他，我的边界不容侵犯，一旦突破底线，立刻止损。你的决绝才是最狠的反击。 曾经的我，八年，我被 n p d。 抽空了所有底气，直到用这三招反击，才终于活出自我。你是不是还在为摆脱 n p d 而焦虑？关注我， 下期分享 n p d。 分 手后的反扑套路，教你见招撤招，再也不变拿捏！

妈，我比赛成绩出来了，我省级拿奖了，我还是省级呢，哎，省级奖算啥，楼下小敏去年拿的全国奖也没见人家这么咋咋呼呼，咱家可丢不起这小成绩就飘的人。 我也没咋呼啊，我就只想跟你们说，跟你们分享而已啊。哎，说这些有啥用，实习能当饭吃啊，你现在飘的没边，等以后找不到正经工作别到我面前哭，我们走的桥比你走的路都多。 可是这都是我辛辛苦苦做出来的成绩，评委也夸我的作品很不错啊。评委不夸你难道说你作品差？人家是给你留面子，你这比赛也没什么用，到时候真正到工作室急的时候被开了。别说是我们没有提醒你 我，我就只是想让你们为我高兴一次。想让你们夸夸我这很难吗？ 高兴你这点成绩值得高兴啊，跟人家比差远了，当初要不是我们拦着你瞎折腾，我们给你补课给你花钱，你能有今天？

我为什么说王月一是一个非常典型的 n p d， 是 因为我刷到了这张图。 这是一个非常典型的 n p d 式诡辩。当生活中有人跟你这么说话的时候，你一定要非常的警惕，因为它大概率就是那个隐藏在你生活中的 n p d。 为什么这么说呢？ n p d 一个经典的招式，就是用一个正确的观点推导出来一个错误的结论。当你去质疑他的结论的时候，他却倒打一耙说，你在反驳那个正确的观点。在这段话里，这个正确的观点是，人应该为自己的选择负责任。 这毫无疑问是一个正确的观点。可是王月一却用在了论证一个错误的结论上。既 如果你要为自己的选择负责任，那么你就不应该要求你的付出有任何的回报，毫无疑问是一个非常流氓的逻辑。实际上，他想表达的是， 既然你要为自己的付出负全部的责任，那么我对你的付出就可以不负任何的责任。但实际上，我们都知道，一个人为自己的选择负责任，不代表他不可以预期得到一个合理的回报。 举个例子，在大多数家庭里，母亲承担了几乎全部的育儿和家务活动，而那个 n p d 的 父亲会说， 我没有逼他呀，是他自己自愿的呀。孩子不是我逼他生的，婚不是我逼他结的，家务不是我逼他做的，他想不做可以不做啊，这就是欺负那个更善良、更有同情心，在关系中更负责任的人， 这是一种霸凌。所以，当你遇到一个这样的人的时候，请立马让他从你的生活中滚开，因为你永远不可能和一个 n p d 讲道理。

早翻脸，早解脱。面对 n p d。 的 清醒法则，遇到这种人要做的不是感化，而是隔离。 n p d。 自恋型人格障碍的本质是一种大脑发育层面的异常， 他们就像一台系统有缺陷的机器，无法正常处理情感， 也无法输出稳定健康的关系。成年人的外表下藏着一个高自恋、低情商、极度自卑又善于嫉妒的内在小孩。 他们往往会通过贬低他人、索取情绪、制造混乱 来填补自己内心的空洞，维系脆弱的自我感。你的善意、愤怒、悲伤都可能成为他们的养料。记住一条核心原则，不提供情绪价值。 无论是正面反馈还是负面纠缠，尽早切断才是对自己最大的保护。这不是冷漠，而是清醒。你是否也曾在关系中不断消耗自己，却感觉永远无法满足对方？ 评论区留下你的经历，下一期我们具体聊聊如何识别身边隐藏的 n p d， 并建立有效的情感边界。

如果你的妈妈控制欲极强，只要你不听话，她就暴怒卖惨，让你觉得自己是个罪人。请记住我的结论，这绝不是因为你不孝，而是你遇到了一个典型的 n p d 自恋型人格障碍母亲。 在心理学深层视角里，她强势的安排你的一切，不是因为她爱你，而是因为在她潜意识里，你不是一个独立的人， 你是他手脚的延伸。你想想，如果一个人的手脚不听使唤，他会怎么样？他会恐慌，会愤怒，甚至想砍了他。这就是他折磨你的根本原因，他无法忍受时空。

重建心理边界，三招正途 n p d 操控你是不是在关系里总被否定？被 p u a。 明明掏心掏肺了，却要活得小心翼翼，连呼吸都要看对方的脸色。 我曾经是 n p d。 关系里八年的受害者，直到掌握这三招，才彻底挣脱枷锁。第一，停止自我怀疑。 n p d。 的 贬低从不是你的问题，就像有人说，太阳不亮，错的是它不是太阳。 别把别人的扭曲内化成自己的缺陷。第二，明确边界不妥协。他让你放弃社交，否定你的价值时，直接说不边界感不是自私， 是保护自己的铠甲，越模糊越容易被拿捏。第三，即使止损不恋战，如果他持续操控，不愿改变，别抱有任何的幻想。离开不是懦弱，是对自己的救赎。 你的真心值得被珍惜，不是被消耗。曾经的我，在八年里也已以为忍一忍就好， 直到弄得遍体鳞伤，才明白对 n p d。 的 纵容，就是对自己的残忍。你是不是也在经历类似的痛苦？关注我，下期揭秘 n p d。 最怕的三个反击点，帮你彻底摆脱操控，活出底气！