减肥影响我吃好吃的

姐妹们，我觉得我暴食症都要吃治愈了，每天醒来就开始吃。昨天我和我妈包了几十个粽子，个个都是大肉粽，里面还有咸蛋黄 用的猪后腿肉，肥瘦都有，里面的肥肉都煮化掉，简直太香了。这个糯米没有特别软烂， 是那种软糯又带有嚼劲的，真的很好吃，我们这边都很喜欢吃肉粽，你们那边喜欢吃什么粽？我更偏爱肉粽，我老公爱吃甜粽，他喜欢那种包蜜枣红豆绿豆花生那种，这段时间天天吃，不计热量的吃，我肚子上的游泳圈整整齐齐挂了两个。 是的，我一百一十斤，不过离我的一百二十斤还有十斤，我一直在劝自己别焦虑，不焦虑，吃都吃了，自己也想瘦了就别焦虑了。但是姐妹们，减肥是真的很难，所以你们也别学我这样吃，也别像我这样摆烂，毕竟我是真的已经控制不住了， 嘴巴早就已经吃滑丝了，但是我也会节制，我也怕在暴食，所以粽子只吃了半个，如果让我放开吃，我可以整三个下去。下午饿到披头散发的，准备搞一碗米粉吃吃， 毕竟嗦粉的快乐大家都懂。我妈中午烧了一锅红烧肉，这个不嗦一碗粉真的对不起自己的嘴，谁懂这碗粉有多香，里面还有昨晚我妈做的烤肉块，大块的红烧肉又是我的心头爱，还有小米椒，香的无法无天，又辣又油润，我这张嘴，我现在是一点没亏待她。 一口粉一块肉，这是谁想要的生活？没错，是我想要的生活。猪皮也是软软糯糯的，每一块五花肉咬下去在嘴里爆油的那种快感真的谁懂。这一碗给钱我都不换。以前减肥是我太年轻了，现在想的透透的，减肥就吃不饱，想要吃饱就不能减肥， 二选一，我想要吃的饱饱的，毕竟以前那个年代没得吃，现在随便吃的年代却不吃，这可不是亏了。看看这块大肉肉，我感觉我可以吃一整碗五花肉。真的有谁不爱五花肉吗？这几天我真的是对自己太好了，随时都在嘴馋，一会想吃点饼干了， 一会又想吃点辣辣的，根本没完美了。主要是我妈也是那种很会做饭的，每天都有很多好吃的，这个谁能忍得了啊，而且又是那种换着花样搞，今天做一堆咸蛋黄烧卖，明天又做一堆五花肉粽，过两天又包几笼酱肉包子， 家里饺子年糕，煎饼皮，还有姐妹买的零食，螺蛳粉，全是我爱吃的。这种情况谁能减肥真的就是王者。而且我妈也喜欢买些老式糕点回来吃，但是她买回来不一定会吃，我又是个大馋鬼，放在那里最多三天我全清空。我们家里就我和我儿子喜欢吃零食， 我老公也很少吃零食，是不是男生都不太爱零食啊？其实想想，我没减肥以前，我也根本不爱吃零食的，嘴馋这个行为也是从减肥以后开始的，所以不胖正常体重的宝贝们，减肥真的没有好处， 我也算是领悟的早了，不然后续会发展到哪一步？我也不知道，我也想把扭曲的审美转变回来。瘦子有瘦子的好处， 微胖也有微胖的美，所以各有各的好，对吧？只是我留不住我的九十斤，它并不属于我。嗦完粉又想吃点甜的东西， 正好中午带儿子散步，买了点苦荞素。我这个是原味的，口感是湿软那种，和桃酥口感不一样，唯一一样的就是也是入口即化，回味微苦，像特别软的那种丝糠，上面的白芝麻有增加一分香味，很不错，好吃。这种老款糕点真的很抓我的心， 姐妹们，还有那些老是糕点推荐推荐，我都想试试，毕竟我还是想尝尝不一样的桃酥沙琪玛，老是面包都吃的快咽反了， 也很想换换口味了，我这张嘴真的停不下来，又撕开一个苦荞豆沙味的，这个相对比较甜，糕点体更加松软一点，豆沙没有颗粒感，就是很绵密那种豆沙泥和原味大差不差，除了更甜而已。相对我更喜欢吃原味的，因为多一些苦荞味的，回甘微苦。 真有病，没苦硬吃。我吃的这些东西完全是小时候的噩梦，根本无法入眼的东西，尝都不带尝一下的那种。 所以我真的上年纪了，尽喜欢些高高点点的。最后再吃一个沙琪玛留留缝吧。这个徐福记的沙琪玛该是所有人的童年吧，一到过年，家里全是徐福记花生糖，凤梨酥，沙琪玛简直就是每个家庭基本都会买的吧， 我家是一定有的，最早以前还有猫耳朵浆米条，还有米花糖，这些全是过年才能吃到的东西了，现在这些都快销声匿迹了。好了姐妹们，我吃饱了，拜拜了。

今天是掉秤的一天，刘海尴尬期，必须戴帽子，这是我买过最不显脸大的一个鸭舌帽了，谁懂啊，方圆脸戴帽子散头发，每次都像刘欢。狂奔两公里，上班差点迟到。我这个人吧，脑子总是一抽抽，开始极限挑战，明明是个机器人，但偶尔就像个 屁人附身一样，给自己的生活增加难度，过程中还贼享受这种刺激感。早饭本来想着买个包子的，结果差点迟到，不但没吃上，还跑步了，赚大发了，只喝了黑咖啡。晚上呢，约了朋友吃饭，午餐就简单吃点，晚高峰加 下雨堵车，再加上男司机的车一股油味加烟味，本来感觉能吃一头牛的我一整个要吐了。车上有这个，但毫无作用，不过雪花送给大家，还没到地方呢，我就提前下车走路了，空气很清新，缓解了不少。好吧，还是食欲大开，我就说 没有什么能抵挡我的食欲，除了我的意志力。哎嘿，押韵了。这个海肠捞饭黏黏糊糊糯糯的，我吃到晕炭，好久都没这么幸福了。羊肉串忘记第一口粉丝先吃了。我还不是合格的自媒体人，对不起健身房，我明天再去见你了。好了，这期就这样，希望能带给你陪伴，一起加油！

减肥总暴食怎么办？一个方法帮你打败暴食问题，欢迎收看在校吃瘦二十斤，不节食，一日三餐吃饱不吃撑，都吃了些啥？不知道自己基础代谢的宝宝都可以在评论区留言哦！ 嗨嗨，大家早上好！最近肉松瘾犯了，早上吃了一个番茄肉松味的贝果，第一口就咬到馅料的满足感，里边的肉松是很湿润的那种，还有大块大块的番茄。哇塞，这一口直接吃到饱了，满满的肉松，不仅好吃，热量还低， 这一个也才两百七十八大卡美味，下次还吃！最近看到很多姐妹们给我留言，说减肥之前可以每天正常吃饭，减肥之后再也不会好好吃饭了， 一吃就吃撑，很难受，根本掌握不了自己的食欲了。我想说的是，这是因为对失控的恐惧催生了恶性循环，食欲总是被情绪牵着走，最后一口都还能有肉松， 满满当当一大盘，还有三百克的米饭这样吃，我就不信姐妹们还能暴食！暴食的起因都是这一顿稍微比平时多吃了一点，就立刻恐惧，心想，吃都吃了，还不如吃够呢，反正第二天肯定都会长成，一旦这种念头出现就大错特 然而节食几天又忍不住暴食，吃完又用催吐或节食来惩罚自己，不敢和食物建立友好的关系，习惯了把食物当成敌人，又在压抑后疯狂向他投降。宝宝们请记住，体重波动本是常态，偶尔吃多不是失败，一时胖了也能再瘦，更不必用 一旦方式和自己较劲，好好爱自己，就不会允许这种情况发生的。这既然是被情绪所控，不管是暴食的冲动，还是肥胖的焦虑，这种局面都是可以被打破的。一个方法就可以帮你跳出暴食的怪圈。 首先记住这个食物它会永远存在，不会因为你今天没吃，明天它就消失不见了。有的时候你只是吃多了，并不是暴饮暴食。吃多了又能怎？下一顿把碳水的量减半，千万别想着今天吃多了，明天再去节食夜断，这样只会反反复复的进行，伤身体的同时还伤代谢，体重很难再突破的。 害怕看到体重秤上的数字增加，一口东西都不敢碰，转变为对身体的接纳，对每一口食物的尊重，自己要有耐心，学会与身体和平共处。当你有了知觉，不再害怕，有了和自己和解的勇气，自然而然，那也就不会害怕因为多吃一口食物而去害怕暴食。 晚上吃了一个宿舍囤的最后一个猪肝，它的好吃程度是让我还会再去回购的那种。不行不行，一点也不行。学会接纳食物，一个能接纳不完美的人，只会用心感受身体的变化，而不是被数字绑架。最后，请记住，真正的健康生活方式是容得下一顿大餐的弹性。你的身体是一艘大船，一顿 丰富的晚餐不过是你真小浪，他不会让你颠覆。拥有平稳的心态和科学的恢复方法，远比追求永不偏离的完美航线更重要。允许自己有偶尔的不完美吧， 这何尝不是一种对真实自我的接纳呢？一日三餐都好好吃饭吧，姐妹们，减肥过程中我们不能太过于着急，瘦的太快反而更容易反弹，暴饮暴食。

胸前这红福字，排排红灯笼。

发疯减肥挑战一百四十三斤瘦到一百斤。第四十二天先来汇报我的情况，二十一号冬至，二十二号吃喜宴，连续放纵了两天，长了四点六斤，然后二十三号半夜断一天 掉了三点二斤，这是夜断后第二天，也就是今天早上的体重一百三十点四斤。好了，减肥继续。 今天早餐牛奶加一小个馒头，午餐吃了一个水煮蛋，几块猪瘦肉加一份青菜，剩一丢丢没吃完，还吃了半个杨桃没拍到。晚餐一袋面包加水煮蛋，没吃蛋黄。今日结束了，拜拜。明天见。

不到两百斤微胖小女孩自律减脂的一天挂了。早上好啊闺蜜们。今天正在睡觉呢，我妈就来给我送草莓了，把我叫醒了， 正好我减脂呢，得多吃点草莓补充维生素。 天天在家摆烂，吃了睡睡了吃，这零食两口就吃完了。 今日份穿搭出门上县城刷视频，看到一家鸡公煲。我上县城尝尝。 到县城先去买杯奶茶，给我做两杯茉莉奶绿吧。热的啊，一杯凉的一杯热的， 毕竟还在减肥呢，也不能一直喝加糖的 好不好喝。这茉莉奶绿啊，不喝好喝吧。 喝完奶茶就来吃鸡公包了，团的两到三人餐卷。 噔噔噔。我今天少吃点米饭。我今天减脂了，最爱的宽粉， 沾满汤汁的大面积一口碳水。这也是一口碳水主食，这口是蛋白质膳食纤维。 今天就吃这一顿，吃完就不会再吃了。姨，你觉得好不好吃？好吃一份太多了，我们没吃完，打包回家。我明天中午再吃， 吃完散散步消消食，正好消耗热量了。 爷，这个帽子你还满意吗？这帽子满意，逛完夜量消耗完了。买个圣诞吃吧。大冬天的来杯圣诞真是爽呀。凉的东西也没有热量，吃完不会再吃任何东西了。真的，回家 好久都没吃蛋挞了，再来四个蛋挞吧。 回家回家，这次我真回家了。多的不说，少的不唠。美美开吃吧。我发现这些蛋挞下面的味道都是一样的，就是上面的料放的不同，每个都卖那么贵。 我还是喜欢吃豆腐的，酸酸甜甜的黑金是我的最爱还是最经典。最喜欢 抹茶味的。我发现现在好喜欢吃抹茶的东西，一口下去全是馅， 吃的我满嘴流馅。正好吃完太腻了。把剩的鸡公煲夜夜吃吧。还说留到明天中午吃呢，根本都留不到。我吃完真的就去睡觉了，真不能再吃了， 以后真的不能在工作室睡觉了，睡之前嘴馋的不行又想吃辣条，一起来就能拿着吃。我真服了，今天又白白浪费了一天，明天真的说啥也得好好自律了。

不要吃吧，没事。嗯，我太难过了。别难过，趁你年轻，想吃就吃上点，咱家老牙也没想吃就吃。别拿这种话来说我一吃完我就后悔。为什么要吃好吃的会长胖呀。 嗯，你是幸福肥，但是胖了就不好看了，不帅了。没事，你一直很帅。 嗯，胖跟帅，你永远在帅这边，你站不到胖的那里。嗯，你胖。你骗我。我没骗你，我好饿呀，一百六十斤都没说自己胖。你才你都一米七的人你都一米七的人才一百二还不到呢，一点也不胖。 我胖的。胖了就不帅了。没事，你帅我不帅。帅。嗯，太难了。为什么减肥这么难，为什么胖那么容易？ 因为因为你。我跟你说你性不肥，你瘦不下来。可是我胖了，一点都不快乐。我吃的时候快乐，胖一点不快乐。 没事，你以后也看不见你跑。臭坏了。嗯哼，臭乎他们家臭坏了。嗯，没事，你就当你是瘦的。嗯，太难过了，想吃好吃的，我给你做去。 嗯嗯，不要，我现在就给你做去。等我吃了我明天就胖。白爬了四十二层楼。不胖你看不着你胖。你咋撑坏了。撑坏了给我累够呛。这腿都爬软了。 那你明天别爬了，你看你都没数。哎呀，哈哈哈，所以你爬楼是没有用的，闭嘴。哈哈哈，我别跟你说话，那我给你做饭去。 嗯，行行。嗯。

我的朋友如果化了个烟熏妆被夸了，他会很开心，就是单纯的因为被夸开心。如果我被夸了，我就会觉得自己是不是适合这个妆，是不是浓妆更好看，然后以后就会往这个方向靠。 我总是需要一个外在的证据系统来确认自己的方向和选择是否正确。收到夸奖的那一刻，我甚至还没有来得及享受这种被赞美的温暖，就立刻将夸奖转化为自我价值的审视和改变的压力。 因为我内核不稳，很容易被别人影响，被别人改变，所以我感觉我减肥把自己减成近视障碍都是情理之中的事情。如果我内核稳一些，我真正的想要瘦下来，那我瘦了之后就会因为自己达到了目标而开心，就不会一会又想瘦，一会又觉得瘦下来不值得。因为我减肥的动力就是源于我应该符合某种标准，而不是我真正的爱护并尊重自己的身体。 近视障碍的出现就是两个自我拉扯的结果，一个是想要达到外界标准而忽略内心感受的自我，一个是想要爱护和尊重自己的自我。如果说想要从根本上解决近视障碍，一定是要从学会好好爱自己，尊重自己，认可自己开始的。近视障碍的康复过程也是一个自我接纳、自我成长的过程。以下是我认为几个对我来说比较有用的办法。 一、区分事实与故事当有人夸你装作好看时，首先暂停你的内心解读，去练习只接收这是一个赞美的这个事实，而不是立即在脑海编织一个关于这意味着什么的故事。简单回应谢谢就可以了。就像我们收到一份小礼物，收下就好了，不需要去分析这份礼物代表什么。 二、建立微小的自我肯定仪式每天早上和晚上好好护肤，好好收拾自己。收拾完之后用一分钟的时间好好看看镜子里面的自己，对自己说，我很好，我值得。我不必去讨好别人而忽略自己。我不是必须得瘦，我现在就很好看， 我的开心和健康排在第一。任何让我伤害自己的事情，我都应该停止。这些小小的身体接触和自我对话能加强你与内在核心的连接。进食障碍表面上看好像是减肥减出毛病了，但是深层其实就是在寻求自我和稳定感。 我们需要的是被看见和接纳，但我们为什么不看见自己，不接纳自己呢？你才是你世界的主角。

欢迎收看身高一六三，体重一百二十六斤暴食后恢复正常饮食的一天吃什么 vlog 大家早上好，今日体重六十二点八公斤。早上我们做一个滑蛋卡巴塔，我们先 涂一层无糖酸奶，我感觉它跟涂奶酪一样好吃呢。 我们再放一片生菜，作为早餐的膳食纤维，我把滑蛋放进去哦， 这个滑蛋可能我焖的时间太长了，都不怎么弄了，一个超级满足的滑蛋卡巴塔就做好啦，最后一次全部吃完了呢。 午餐时间到，这是我自己带的便当哦，里面有番茄炒蛋，然后还有炒鸡胸肉，炒时蔬，超级丰富哦！ 晚餐时间到，我打算做一个香菜芹菜炒牛肉，锅里喷油以后把牛肉倒进去，牛肉差不多炒熟以后把它盛出来， 锅里再喷一点油，然后我们把配料全部倒下去，把它翻炒均匀。 蔬菜全部炒断生以后，我们再把牛肉倒进去，跟蔬菜一起翻炒，最后放一点盐调味，然后就可以出锅啦，是不是很香很有食欲？我们最后再来炒一个油麦菜， 我一个吃辣人士，当然是把小米辣先放进去爆香，小米辣爆香以后放入油麦菜，油麦菜最后炒熟断生，再加入一点盐，就可以出锅喽。 没错，我在准备第二天带去上班吃的饭，这个格子里面的米饭差不多是二百三十克左右哦，自从减肥自己做饭很少点外卖以后，真的很省钱呢。 今天晚饭就差不多吃这么一小碗饭，差不多在一百五十克左右。其实这个菜是油麦菜，但是我不想吃那种长根长根的，我就把它给切碎了，然后用小米辣炒了一下，还挺好吃的， 这个牛肉我加了一点芹菜香菜，还有小米辣青椒，这是我比较爱吃的一点，放进去一起炒的真的很好吃。 其实现在已经差不多下午七点半了，然后我才吃上饭，今天上班真的很忙很忙， 本来以为可以早点下班的，因为今天一整天的事情我感觉都做了差不多了，结果到了快下班的时候突发情况，然后就弄到了六点多才下班吧，回来以后立马自己煮饭， 所以现在我超级饿， 其实我有在开导自己暴食后不要焦虑，找出我们暴食的原因，然后我们再好好的调整，及时止损，再好好的吃饭，好好的生活就可以喽，再见啦！

暴食的，你也是个完美主义吗？吃一口不会胖的。对啊。嗯，我是不是胖了？没有啊， 是不是胖了？没有啊，你骗我。真的没有啊，我就是胖了，吃个饼干吧。哦，我不吃了，我在减肥。也吃一点嘛，真的很好吃的。嗯，好吧，快吃一点，真的超级好吃，我上次试一次我就喜欢了，怎么样怎么样？嗯，好吃， 我这辈子完蛋了，我太冲动了，我陪点见你们一定要帮我照顾好我的家人。怎么了，是犯什么事了吗？ 对，我碰碰水了，是精致的很纯。我真的错了，今日还可以摄入食卡，大家喝点饮料吧， 吞下去，今日卡路里将超一卡吃完今天我明天一定不暴食，零点零一 超了一分钟。我这口才刚吞下去。减肥了，再报一天吧，明天零点再重新做人，哼。哈哈哈哈。

我最烦的两件事就是吃好吃的时候耽误我减肥。减肥的时候吧，又耽误我吃好吃的。

昨天晚上反复思考，这些瘦的人，其实他们是没有食欲的，对食物没什么欲望，也就是说他们其实在食物里面得不到特别多的快感。 由此我就想，其实瘦也不是件好事，因为他会丧失到好多快乐，就真的就是， 我又问了好几个瘦的人，他都说不知道吃啥，我说那我说这个东西这么好吃，你不吃吗？他说，哎，那个东西味道一般般，是他觉得很多食物其实味道都一般般，所以他才没欲望。而胖的人是因为他脑子里面那个多巴胺，一只蜂蜜，他告诉他啥都好吃，哪怕难吃的东西啊，对胖的来说，他都觉得津津有味， 那人活的就是个快乐呀。那如果美食对胖子来说是个快乐的话，那这何尝不是一件好事呢？ 人活着就是为了快乐呀，你玩手机也是为了快乐，他吃东西也是为了快乐，那你吃点东西觉得很开心，那就吃去呗。 你要学瘦子的话，那确实，瘦的人他不觉得美食有什么快乐，他在美食里面体验不到快乐。瘦的人真的是对美食的欲望很低很低，他大脑对这块不不感冒，他吃东西更多是一种完成任务， 就实在肚子饿的受不了，他说我去应付一下，或者说大家上午都吃完，我也跟着吃饭，就很多瘦的人就是这样，你知道吧，吃饭就吃一点点就不吃了，在你姐眼里，美味的东西，他他吃两口就不吃了，这何尝不是一种痛苦的人生呢？他这辈子没享受过美味，那种滋味你知道吧？ 他没享受过就胖子的人对那种美味，那种流口水的那种欲望呀，一旦吃到那一瞬间感觉幸福到爆棚。瘦的人他从来不可能体验到这个东西，他觉得至于吗？味道也还行吗？至于吗？你看 他何尝不是损失了很多人生的美好。那我们干嘛一定要那么着急的去减肥呢？从这个角度来说，我感觉瘦的人其实也是一种悲哀，他的人生少了好多乐趣。 因为瘦是最容易获得的呀，那胖的人每天都能获得乐趣，而瘦的人每天都寡淡，他只能通过玩手机这一方面获得乐趣， 所以让我重新思考，有必要那么减吗？啊，当然最绝的还是我们这种， 我两种模式都可以切换，这是最绝的，就是我觉得形象不好的时候我就切到瘦的模式，对吧？瘦的模式，瘦下来之后， 啊，不是，是不是瘦下来之后是我可以边享受边瘦，就是我可以一边享受那个美味，哇，想吃的时候慢慢品味这个爽， 爽完之后我感觉差不多了，感觉感受一下腹部的感受，哎，又不想吃了，哎，这两者模模式就是对吧，先爽后瘦，简直绝了。就两者的优缺点都可以，什么都把优点都可以拉过来，缺点都可以避免，这才是最绝的。 哎，太绝了，我昨天又减轻了，哎呀，太绝了，我昨天晚上， 以前我说晚上不吃东西，现在我晚上吃东西。我，我自从掌握了瘦人的模式，晚上随便吃，因为瘦的人晚上他也吃，他也瘦， 只是我吃东西我就吃一点点，我享受一下味道。嗯，还不错。那我就吃点，吃点之后又觉得，哎，其实腹不是饱了，其实也不想吃，哎，我又不吃了， 简直太绝了啊。所以呢，这个世界就是这样，你享受了美食的欲望，这种爽感，你就要承担身材的什么变形。 同样呢，瘦的人呢，享受了身材的好，但是就要承担生活的寡淡啊。生活中确实缺少了好多的快乐，所以能量是守恒的， 世间一切都是公平的。由此，胖有胖的好，瘦有瘦的苦，不要盲目羡慕啊。所以，我为 胖一点的人发声，胖是有好处的，生活更快乐，只要不快乐，干一顿美食，一切烟消云散。你说瘦的人， 他今天很痛苦，你让他干一顿美食，他能烟消云散，他消不了。瘦的人，他一愁的时候，他连饭都吃不下去，你说我给你一顿美食，咱俩就开心了。不好意思，再好的美食放在瘦的人一焦虑哈，吃两口嗨， 他只会继续痛苦下去。由此可见，瘦并不是一件好事，胖何尝不是一件好事呢？

挑战小基数，春节前再瘦十三斤。减肥失败，吃撑的一天都吃了什么？吃甘蔗只有零次和无数次。又是晚上偷吃，只要家里有，我就忍不住吃太多，胃都冷了。晚上偷吃早上就会克制， 今天是周末，只要出去玩，我感觉就很难控制。每天一个鸡蛋，优质蛋白质哦， 味道淡淡的，不是那么苦，但是我也没尝出玫瑰花的味道。这顿早餐二百五十一卡还行。到底有没有人懂我碱水面包有多好吃， 又香又韧，他有嚼劲知道吗？我以为这个小孩底子有多稳，结果他坐在垃圾桶上面。冬天的帽子只有零次和无数次。 猪八，这个糯叽叽的粑粑爱吃的人才多，巨油包的芽菜和肉太油了。这个粑粑我没见过，没忍住买了， 没忍住，真的没忍住，吃了一半。大米发酵的味道很香，因为加了猪油和蜂蜜或者是白糖。 买个羊杂清炖了一点菜进去。白萝卜肯定好吃，一个小时之前才从地里拔出来的。这个胡萝卜也好好吃，甜的黑毛肚是脆的黄毛肚非常有嚼劲。 中午吃了一大碗毛肚和两碗胡萝卜，再加一点主食， 老家见过，每天必吃的，从来没有吃过这个特产白糕， 一直以为很甜就不爱吃，今天特地买了两块尝尝，巨好吃！这是抹茶的，甜度都不高，绵绵密密的好好吃。大米糕失败失败！晚上被拿来吃火锅了， 不吃，晚上回家肯定会忍不住，但是现在看着又不能吃太多肉大概就吃了四片，一搂着菜全被我一个人吃完了。 离谱的是这个菜它吸油，这一锅油被我的菜吸走了。酸菜折耳根，折耳根消炎的吃两口五指糯玉米，很香很糯。我吃了两根，吃完出来我撑的连东南西北都快找不着了。 罪恶的一天赶紧结束吧。今天减肥失败，明天我们就少吃一点吧。