这才是水果吃法说明书啊,吃过很多水果的你会几个?一、火龙果对半切开,再横竖划几刀,沿着果肉转一圈,这样吃干净又卫生。二、橙子,两头去掉,中间一刀切到中心, 然后竖过来,一片一片的切下来,把它展开,就变成一小半一小半的,方便最小的朋友吃。三、葡萄用牙签这么两边一划,把皮拿掉,插一根牙签,整个果肉就出来了,包给孩子吃,一口一个,真的太省心了。 四、石榴头上切个口子,把它掀开,沿着筋膜往下滑,把每一半都扒拉开,撕掉筋膜,再倒扣在大碗上,疯狂的敲打,这样吃石榴就很方便了,赶紧来试试吧!芒果在中间画一圈,左右旋转一下,半个芒果就出来了,可以拿勺子挖着吃。五、 猕猴桃,切掉两头的屁股,从中间切一刀,用勺子转出果肉,这样吃才过瘾。六、柚子,先把头尾去掉,再剥掉它的外衣,中间切开,横切一刀,然后掰开完美没有皮的柚子肉就好了。七、榴莲,用刀在尾巴划拉一下就开了。八、长这么大才知道菠萝的正确吃法, 菠萝去头去尾,一分为二,沿着纹理横切几刀,再竖切几刀,这样吃菠萝干净又卫生。西瓜对半切开,横切几刀,再竖切几刀,这样吃西瓜妈妈再也不用担心我吃的满脸西瓜汁了。关注我,学习更多小妙招!
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大年初七是传说中女娲造人的人日, 这一天我们不仅要讨个好彩头,更要给身体一份真正的好。开始今年人日的早餐,我准备了一杯人日能量饮,红火龙果打底。红火龙果打底,抗氧力瞬间拉满 香蕉,温柔抚平我们的情绪,直接丢进去就好了,山药和红萝卜不仅暖胃,还更添一份的红红火火。当然呢,圣女果、草莓、红提 鸡蛋,让我们的生活更加的丰盛,营养更充盈。加上纽崔莱蛋白质粉、磷脂粉,配合三六九好油好水,为身体细胞加满优质的能量,让身体像 开了一个黄腐炖一样,轻盈又有劲。我们可以加一点姜黄粉,全部丢进破壁机,只需要一分钟就可以完成了,大家看到吗?好漂亮啊!一杯颜色像新年红包,口感像热带假期的营养饮 就完成了。大家猜猜看这个口感是怎么样?这口感顺滑,暖意直达心底,热乎乎的 营养植底细胞,多美啊!夫妻的早餐不只是仪式感,更是对自己和家人的用心呵护,让他陪你开启一整年的好状态。心情在线,状态在线,好运在线干杯!



日本小学生起床了,看他早上自己捣鼓哪些早餐,自己动手,丰衣足食。话不多说,先拿上锅,美好的一天,先开火, 倒入一点点油。 今天我家闺女对自己够好的,还给自己种了两个荷包蛋, 锅里先放点水浸泡下,这自己做完菜还不忘记擦一下灶台,这点值得表扬,比他爹强。 这些就是我闺女今天自己动手做的早餐了,姐妹们,你们感觉怎么样呀?你牛奶里面怎么还放一个青汁啊?记得微信购红豆, 别说牛奶,加上青汁后这个颜色还挺有食欲的。今天我闺女的早餐,这边是煎蛋两个,豆腐一块,纳豆一份。日本这边流行一句话,轻松活到九十九,纳豆顿顿有。 然后这边还给自己安排了膳食纤维,这边有那个西兰花,再加上一块火腿。菜不多,但调味料必须整齐全。万能的酱油先上线,用这个酱油一配,啥都美味, 那都搅拌到拉丝,给肉都不换。 我家闺女她自己吃完了,还不忘记把这些锅碗瓢盆都给清洗一下, 这一点我闺女值得表扬,连锅底都记得刷一下。 我老公有时候刷的时候他锅底就不刷,别说锅底了,他甚至锅外侧都不刷,他只刷锅里面的。你们家有没有同款的这样的老公的呀? 妈呀,真棒!这一点也是值得表扬的,你怎么这么厉害呀! 吃饱了,三点了,早上太忙了,你赶紧忙吧,每天最重要的一步,一定要往自己的水杯里放点大冰碴子, 哎妈讲,差不多行了吧,这么多大冰碴子了,然后再倒上冷冻的麦茶,妈呀,冰上加冰, 一年四季三百六十五天,每天都带着冰上加块的大麦茶,哎呀妈呀,这还够慎重的,还防止没弄紧水流下来,还倒一下, 检查下东西有没有带齐全。早上七点十分分, 看着孩子渐行渐远的背影慢慢的消失在我的视线中,心中不禁一阵感叹,哎呀妈呀,孩子上学了,我可真轻松呀!哎呀妈呀,再关上门睡会。

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