家里装单杠怎么让小孩玩花样

闺女啊，太喜欢荡秋千了，所以啊，我就给他安排了这个单杠秋千拿到手哈，我真的觉得买晚了，它这个呀，特别结实，而且它这个床的长短哈，还是可以调节的，你带到室外哈，也是没有问题的。它这个单杠哈，是采用三角杠杆原理，受力越大卡的就越紧， 所以根本不用担心啊，它会掉下来卡在过道上啊，或者是门框上哈，都是可以的。单杠的承重哈是一千二百斤，你像平时孩子做个引体向上啊，或者做个身体拉伸啊，都是可以的。这个 秋千哈，也是三百六十度弧形包裹的哈，而且还有这个安全带哈，孩子坐在里边就特别安全。你像家里有孩子的啊，给他安排一个这样的秋千哈，你会发现啊，他真的呀，很开心，早买早享受哈，你刷到还有货的呀，赶紧存。

我们装的时候一只手握住单杠，然后一只手捏住脚板，我们先转动这个单杠，把单杠调短一点，然后卡在我们的墙中间，高度可以自己调，想高一点，想矮一点都可以。我们先用一只手固定住脚板， 然后另外一只手去转动这个单杠，这样子单杠他会越拧越长，单杠会越拧越紧，拧的差不多了，不要一下子拧的太紧了。我们把脚板调一下平行度，他是一个三角面的支撑脚板，所以三角面的话要垂直向下的，他装在墙上脚板不能歪，不能斜的。

家里面有小孩子的话，我们可以把单杠上面安装一个儿童吊环就可以了。如果单杠装的比较低的，比较低你感觉影响你走路。把这个两边安全锁扣给打开，打开之后向这个反方向旋转，杠杆会缩短，缩短之后可以移动，移动两边这个 单杠哈，向这个向高一点去移高一点移，移高了之后，然后我们再转动这个杆子，然后越转越长，越转越长，一直到拧紧之后，把这个安全锁扣同样的给锁上。锁上单杠它是不用打孔，不用打螺丝哈，可以调节这个高度，你可以装低一点或者装高一点都可以， ok。

家里想健身又怕占地方的朋友，今天给你们推荐一款家用多功能单杠，不用打孔，免安装，不破坏墙面，往门框上轻松一卡，像这样 大人小孩都能练，可以练引体向上，单杠悬垂做核心的锻炼，还可以加吊环，加拉力带， 不占空间，不用通电，安全稳固，在家随时随地轻松开启健身模式。想在家锻炼的朋友，这一款真的特别实用。

家里面单杠装的太高了，小朋友抓不到，或者说小朋友手太小了，我们可以准备一副吊环，吊环呢直接给他挂上去，这样我们在练的时候，成年人直接用手抓杠，小朋友呢让他去抓这个吊环去训练，这样就非常的方便，不用再调来调去了。