不加一滴水和一滴糖,只需要一个电饭煲就能做的香蕉燕麦蛋糕,软糯香甜,低卡低热量,真的巨好吃,大家注意看,把一根香蕉放进电饭锅里,再放入两颗鸡蛋,一碗燕麦片,再用相同的碗放半碗的核桃仁, 放点黑芝麻,然后再戴上一次性手套,把香蕉给它扎碎出锅啊,就是一道营养又健康的美食,全程不用加一滴水,只需要一个电饭锅就可以。再倒入一碗的纯牛奶,我们给它搅拌均匀,上面放上红枣碎点缀一下,直接盖上盖,按煮饭键就好了。 时间到了,我们打开看一下,这个蚊子好香呀,看一下,它很好脱模,背面正面都烤的很好, 闻起来超级的香,我们来给它切开看一下。哇,我们的香蕉燕麦蛋糕就做好了,不加一滴糖和一滴水,做出来也是软软糯糯的, qq 弹弹的,低卡低热量,饱腹感也很强,而且口感也很丰富,我先来给你们尝一下, 嗯,软糯香甜的,不加一滴糖,吃起来甜度刚刚好,这个当个早餐或者零食都很不错。
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不费妈营养早餐做法简单又好吃的蓝莓香蕉可可蛋糕,香蕉两根,用擀面杖捣成泥,打入三个鸡蛋、牛奶六十毫升黑芝麻适量坚果五十克、 可可粉十克、有机燕麦片九十克、大蓝莓十八颗,搅拌均匀摊平,盖上盖子煮饭键,每一口都超有料!香蕉的甜润,可可的醇厚,裹着蓝莓爆浆的酸甜,吃一口就忘不掉。

燕麦、牛奶、鸡蛋三个,香蕉、核桃、可可粉一勺搅拌刮干净,盖盖煮饭, 熟了倒扣切片,无糖无油,健康饱腹减脂,好吃。


香蕉、燕麦三勺,鸡蛋、黑芝麻、坚果、牛奶压碎, 红枣碎。电饭煲煮饭键方便脱模,翻个面,软糯香甜。