坚持运动｜老人也能跑步 81岁老奶奶。跑步10公里。1小时多完赛。太厉害了。学习的榜样。国人受传统认知影响颇深。认为静养是最好的。慢慢养哈！养肥点。

81岁老奶奶跑步意义

5

4

2

4

举报

发布时间：2026-04-13 09:56

粉丝5.6万获赞85.0万

相关视频

00:16
临马最大年龄参赛者， 81岁重庆奶奶，用脚步丈量生命的年轮！#临泉半程马拉松
查看AI文稿
AI文稿
太棒了，向您学习。您多大？八十一。八十一岁啊，您是临泉人吗？哦，重庆的。
1.1万临泉发布
05:33
百岁飓风奶奶活成不老传奇，她用跑步抵抗衰老。 #人物故事 #衰老 #老年 #女性智慧 #养生 #人生智慧 #黄帝内经
112智慧书苑
00:42
81岁老人坚持20年跑400米：运动让生活充满了快乐！#运动 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持
26中华网河南频道
01:39
晨光微熹，脚步轻叩石阶，绿意漫卷成诗行。风在耳畔低语，跑过的路都成了光阴的注脚 🌿🏃‍♂️
#跑步日常 #世纪公园
48啊成
00:24
晨跑偶遇81岁晨跑的李伯伯，他说“每天早上到新立河慢跑两圈六公里（配速650），空气清新心情也特别好，自从跑步以来肠胃好了不便秘了，睡眠好了，腿脚也轻快了”#生命在于运动一起锻炼吧 🏃‍♀️#晨跑打卡#传递奔跑的力量
4297小叶紫檀
00:05
81岁的老人精力充沛，身体健康，哪怕在忙，每天也要抽空跑5公里，作为年轻人有什么理由不运动呢？#运动 #跑步
8561带鱼跑步
00:59
81岁阿姨超慢跑阿姨81岁了，乐观开朗，身体倍棒！
先热身，再慢颠20分钟，最后做一套舒缓的拉伸，阿姨真棒！
#石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #81岁阿姨超慢跑
@石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
74春健小低高-小白教练
00:05
81岁的老人精力充沛，身体健康，哪怕再忙，每天也要抽空跑5公里，作为年轻人有什么理由不运动呢？福奇表示：“我喜欢跑步，这是我为数不多不需要寻找动力的事情之一。跑步对我来说，好处是释放压力。我的工作压力非常大，所以每天出去跑一跑，听听鸟叫声，闻闻草地的气味，是非常愉悦的一件事。”#精彩片段 #运动 #跑步 #健康 #励志 #奔跑的野狼 #野狼解压跑 #坚持自律
1225奔跑的野狼
00:44
81岁顾老感冒一个星期了，每天早上还在坚持慢跑锻炼，你们怎么觉得？#跑步锻炼#坚持的意义 #真爱
166公交路哥
02:04
你敢相信吗，马拉松跑者会长寿#跑步 #马拉松 #运动 #自律 #努力成为更好的自己
141欣燃爱跑步
01:31
5公里跑40分钟，拄着拐杖的老奶奶跑的都比你快！ #创作者中心 #创作灵感 #5km
2471苏喂苏喂
00:38
晨跑16公里，跑步是为了健康，拍照是为了快乐，跑步拍照是为了健康快乐#跑步和健康 #户外运动治愈一切 #田野跑
查看AI文稿
AI文稿
哈哈哈哈。
75@甜不腻💞
03:17
60岁才开始跑步，80岁创造奇迹：决定你寿命的不是跑步，是最大摄氧量！#健康 #抗衰 #女性健康
355时光派–泽雨
00:46
95岁老爷爷跑步机上跑步，83岁老奶奶们还能练芭蕾！？#泰康之家 #陈东升
14咯咯农场农场主
00:13
“我在你前面！”81岁老人跑马拉松鼓励年轻人。#今日正能量
13.3万今日头条
00:42
诸君，今日半马，挥汗淋漓，自律的顶端是享受孤独。脚步向前，心境自安，原来最好的治愈，从来都在路上、在当下。#跑步🏃🏃#原创#感悟
37苦竹
01:32
81岁大爷征战“上马”，这才是生命最好的模样#跑步那些事 #坚持的意义 #热点 #人生感悟 #长跑
23主持人陈望

热门推荐

热门分类