2026初一体育考试评分标准合肥

合肥地区体育中考实施方案正在面向全社会进行意见征集当中，其中呢，统一考试啊，一共是分为三大类十八个项目，那么每一大类每一个项目他是什么样的评分标准呢？今天习姐会通过三个视频来详细解读一下。第三类 共七项，篮球运球，考生听绕口令后，从起点开始单手运球，以八字路线依次绕过五组标志杆，考生与球均返回起点线时停表，以考生完成时间计算成绩，以下为评分标准。 足球运球，考生听到口令后，从起点开始运球，依次折线，绕过四个标志杆到达终点运球，越过终点线时停表，以考生完成时间计算成绩，以下为评分标准。 排球对墙垫球，考生站在一点五米的标志线外，将球向上跑起，并垫至对面墙上一点四米标志线以上区域，连续对墙垫球四十秒。以考生有效垫球次数计算成绩，以下为评分标准。 羽毛球正首发高远球，考生以正首发高远球的方式依次向左右两个发球区发六次球， 第一落点落在相应对角线的得分区域为有效发球。考生需在两分钟内完成左右区域各六次发球。以考生有效发球次数计算成绩，以下为评分标准。 乒乓球正反手击球乒乓球正反手击球考试开始。发球机定点向考生正反手位连续交替攻球三十个， 供球到中线附近区间内，考生在全台区域内一正一反连续击球，击中对面台面即为有效击球。以考生有效击球次数计算成绩，以下为评分标准。 网球正手击球，考生站在对面底线的适当位置，将发球击发过来的第一落点的球，以正手击球技术击到对面的得分区域。 得分区分为后半场十分区，前半场八分区。考生连续击球十二个，以其相应积分计算成绩。以下为评分标准， 手球对墙传接球，男生站于距墙四米线外，女生站于距墙三米线外，听到考试信号后，采用单手肩上制球，球高于头顶制出，接球动作不做要求，一传一接即为一次， 以考试一分钟内完成的次数计算成绩。以下为评分标准。以上一共是三大类十八个项目。 二零二八年考试评分标准如下，考生需要从三个项目中各选择一项参加，每个项目十五分，再加上学期中的过程考核二十五分，其中包括体测平定成绩二十分和体育大课间出勤考核成绩五分，共同记作体育中考总分七十分。 二零二六年和二零二七年参加体育中考的考生适用此套男女生标准，可在第一类目中三选一，在第二和第三类目中十五选二，每项二十分，共计六十分。孩子们可以结合以上具体标准判断自己选项优势。你同桌也给我点关注喽！

紧急通知，蚌埠二零二六年中考体育的考场安排和评分标准出来了，赶紧跟大家分享一下！首先，这个人数上，相比去年的一万七千零五十五人，今年冲到了一万八千五百八十一人，整整多了一千五百多人。 另外呢，考场的分布也确定了，蚌山区、龙子湖区统一在新城，滨湖学校、宇汇区、高新区统一在高新，迎宾学校、 淮上区统一在八中。具体的安排我放在这里了，大家截图保存。还有大家最关心的分值，今年依然是六十分满分，具体的评分标准我也一并放在后面了，大家可以截图保存。加油考生的记得点赞收藏！ 我是俊笑，关注我，读懂梦梦教育，做明白家长！

二零二六年安徽中考合肥考生重点实验线给你梳理了！今年中考笔试是在六月十四号到十六号，九年级考语数外量化正史，八年级六月十七日考生物地理。 合肥考生注意啊！四月中旬体育中考分值六十分进入总分，三月中旬考理化的实验考试十分进入总分。报名是在去年十一月份完成的。 口语考试是不计入总分的，一模、二模、三模分别是在四月、五月上旬和五月中下旬，六月底左右出分公布。普高县七月填志愿分批次录取补入是在我们的七月十九号，不要错过了关键节点！

合肥初一的家长们注意了，不要再觉得孩子体测随便过！二零二六年合肥中考体育新规里，国测二十分直接挂钩中考，初一不抓，初三想补都来不及。很多家长说，初一体测就随便测，又不算中考分差不多就行， 大错特错，这是最大的坑。你家孩子现在的体测成绩不只是学校的一个分数，更是国测二十分的核心数据。 二零二八年起，合肥体育中考总分涨到了七十分，其中国测体测平均成绩直接占二十分。 初一、初二、初三的体测最好成绩都要折算，初一不打好基础，后面每一年都在丢分。更关键的是二零二六年、二零二七年中考，虽然不看过程考核，但初一学校体测就是中考的预演，耐力、柔韧、动作规范度，全是中考三个项目各二十分的底子。 那初一到底应该怎么去抓三个核心重点，家长直接照着做。第一，盯国策基础分。学校体测时，重点看孩子耐力向八百米、一千米，柔韧呢？要看他的座位体前区力量，要看他的仰卧起坐、引体向上这个闪想， 这是国策评分的关键。初一体测总分八十分以上才能拿满二十分，差一分都要扣，初一不达标，初三补分难度翻倍。第二， 避开中考项目的误区。合肥中考是三选一加十、五选二，每项二十分。初一就带孩子训练跳绳、游泳、立定跳远这些热门项目， 找选项目，找专项训练。不要再等初三了，临时抱佛脚，三改体态不受伤。很多孩子体侧纠纷，不是能力不够，是含胸驼背，发力不对。初一每天花五分钟时间靠墙站立，核心收紧， 不仅体测成绩涨，还能避免运动损伤，这是初三冲刺的前提。初一这一年呢，真的是体测打基础的黄金期，国测二十分不是小事，学校体测更不是走过场，早准备早拿高分。

二零二六年六安中考体育考试裕安区和建安区的时间表都出来了，今天上午刚拿到的。建安区四月二十号开始， 每年都一样，乡镇新开始。四月二十一号是青水河学校，四月二十二上午是惠文中学，四月二十三是高城中学光明路小区。四月二十三下午呢是眉山路小区，是本部小区，二十四号上午是建安路小区，然后我们看一下裕安区， 裕安区也是四月二十号开始开始，都是乡镇。呃，四月二十一号上午是裕安中学，下午呢是九中，他们俩都是第一批的学生，是在四月二十一号上午。 四月二十二呢是上午是皖西中学，下午是高城中学和汇文中学，五百多个学生选裕安区的。好，我们再看一下二十三号，二十三号是清宫中学， 二十三号的下午是育安中学的第二批。呃，九中的第二批是在二十四号的下午，然后我们的考试设备在十八号之前就要建考场。

合肥中考体育总算是定下来了，那还有很多家长在问，到底应该怎么考，考什么呢？今天一条视频带你捋清楚。先说初二和初三的同学，你们的分数依然是六十分，没有过程性考核。那应该怎么考？考什么呢？ 第一类耐力型，在长跑、跳绳、游泳中三选一。第二类身体素质和第三类的运用技巧，十五选二，每个项目二十分，总计六十分到手。 现在初一在读的同学，也就是二零二八年参加中考的孩子们，变化就比较大了。体考呢，由过程性考核和统一考试两个部分构成。 过程性考核二十五分，统一考试四十五分。过程性考核包含体测平均成绩二十分。体育课含大课间出勤考核成绩五分，总计七十分。 那现场考什么呢？同样在第一类三选一，第二类和第三类十五选二，对比之前的征求意见稿来说呢，其实难度是有所下降的，球类不是必考项。关注我，带你了解更多合肥中考体育相关资讯。

呼吸吸气，腰背挺直，整个身体往前折啊。腰背挺直，整个身体往前折。抬头，手挺起来，肩胛高抬，头往上拉，鼻子往上往上走，往前拉好，慢慢走，板 好可以稍微推快一点点。吐气吐气，不要急，吐气还早呢，手还没伸直好，身体往前走，腰发力，低头，双手送肩。再送再送。

二零二六年体育单招评分标准出来了啊！田径的评分标准和考试方法没有变化，但是下边这些项目是有变化的，一定要好好研究一下。篮球、足球、拳击、举重等一些项目是稍有调整，点赞、收藏，转发起来，转给你身边有需要的人！ 篮球专项的素质考试中的摸高项目，满分分值要求是不变的，其余分段区间及要求进行了大幅调整。今年篮球专项分呢，要有两到三分的降低了，所以报考在即啊，一定要根据最新的评分标准进行一下详细的评估，之后 再进行报考。有可能你的综合分是有变化的。足球实战调整成了对考生的技战术水平比，在作风以及综合素养等方面进行综合评定。评分分值呢，从十分制改为四十分制，并在 评分细则中将评价标准细化为技战术水平、比赛作风和综合素养。跆拳道呢，左右高位横梯考试方法表述细化， 新增了每人测一次武术散打、立定、跳远，新增了男生低于两米二，女生低于一米六 按零分算。鞭腿踢沙包新增男生低于二十九次，女生低于二十六次按零分算。还有服装的要求，不能有培训机构、学校名称、姓名等信息或者其他明显的标识，违反规定者取消本场考试 资格。拳击的组合拳考试啊，将备选的十组组合拳缩减到了四组组合拳，服装上也是有要求的啊，颜色要么是红，要么是蓝，上下要统一，不能印有任何标识， 主要就是为了规避作弊。篮球传准新增了左右身位交替进行，踢球新增了考生需在指令发出后三分钟内完成测试。还有柔道举重、帆船赛艇、皮划艇、净水皮划艇、激流回旋 冲浪、摩托艇、花样游泳也都进行了调整，详细的可以去看最新的评分标准，你的项目有没有调整可以打在评论区。体育升学别焦虑，提前规划迎先机！

同学们，中考体育加试和理化实验已经陆续开始了，题为呢，一百分当中，九年级体育加试占据了七十分，实验呢是三十分，合计一百三十分，这是最容易拿满，并且最不该丢分的这个速算题。这里有几个注意事项， 务必注意！先说体育，有四点，第一，饮食和作息不要乱调。有些家长认为呢，马上就要体育考试了，头天晚上我就给孩子大鱼大肉的给他稍微补一补，实际上是在伤害了孩子，突然一下子改变了饮食习惯，孩子的肠胃有可能承受不住。 另外，中考当天的早上，油条油饼千万不要吃，牛奶呢，也不要喝。早餐呢，吃点馒头面条、红薯青菜，喝点稀饭，这些都是可以的。 这些碳水化合物不仅非常好消化，而且呢能迅速转化造糖，增加孩子的肌肉力量，并且早饭要吃的慢一点， 这样食物才能够充分的消化，肠胃也会更舒服，更有利于当天的一个发挥。第二个，穿着上衣服呢，尽量选贴身的有弹性的裤子，不要太大， 无论是八百米还是一千米，尽可能减小这个阻力，跳绳、跳远这些行动也更加方便。第三，一定要穿一双磨合一周左右的这个合脚的，这种跑鞋像新鞋、板鞋、皮鞋、拖鞋就别穿了，不跟脚也没有回弹力，还容易崴脚， 别让茄子拖了孩子的后腿。第四，戴眼镜的同学呢，一定要提前准备个眼镜绳，防止就是跳远跑步的时候眼镜掉了，影响你的发挥。体考拼的不只是体力，更是细节和心态。实验呢，想拿满分也有四点，第一，流程背熟， 必备的实验呢，就十几个步骤，器材先向牢记，上场不慌。第二呢，操作规范滴管呢，不倒放 液体标签，向着手心天平用镊子加热，先预热，细节做到位。第三，记得收尾，整理台面，清理仪器，填好实验的报告，收尾分必拿。 第四点呢，心态稳住，失误了也不要慌，按步骤给分，他不影响你后续的得分，实验三十分，他拼的不是智商，只拼你的规范和细节。最后，预祝所有的同学在体育和实验当中稳稳当当，双双拿下！

受试者进场去刷卡，把 i c 卡放在感应区域内。感应地毯是中长跑测试仪，外设感应地毯，感应地毯沿终点线平行放置。测试前，受试者穿着带有射频卡的测试号码服。 测试时，收视者听到无线音响提示预备后准备，听到发令枪响后开始起泡，同时计时开始。仪器自动记录测试成绩，选配拍摄设备时会同步拍摄记录测试过程。 测试完成后， led 显示屏和主机同时显示测试数据，主机播报结果。测试结束后，数据自动存储在测试主机，同时通过无线 wifi 网络自动上传到电脑端，也可刷 ic 卡切入测试成绩。 受试者进厂需登记，由操作员指扫描枪扫描准考证条形码。受试者双脚自然分开站立在黄色起跳线后的起跳区域内， 注意不能踩线，从原地两脚同时起跳，落地后向前方走出。测量区域可以设置一到三次测试。 测试完成后， led 显示屏和主机同时显示测试数据，主机播报结果。测试结束后，数据自动存储在测试主机，同时通过无线 wifi 网络自动上传到电脑端，也可刷 ic 卡解入测试成绩。 受试者进场去刷卡， 把 ic 卡放在感应区域内。感应测试时，受试者站在起置线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向， 双手举球指头上方，稍后仰原地用力把球投向前方。可以设置一到三次测试，其中成绩取最好的成绩。 测试时，受试者不得踩线。测试完成后， led 显示屏和主机同时显示测试数据， 主机播报结果。测试结束后，数据自动存储在测试主机，同时通过无线 wifi 网络自动上传到电脑端，也可刷 ic 卡切入测试成绩。 进厂去刷卡，把 i c 卡放在感应区域内。感应 测试时，动作规格为，正摇双脚跳绳，每跳跃一次，即摇绳一回环即为一次。测试满一分钟后停止跳绳运动。外设自动锁定成绩，测试时请勿抓住多余的绳子或按住旋转头跳绳。 测试完成后，主机和外设的显示屏同时显示测试数据，主机播报结果。测试结束后，数据自动存储在测试主机，同时通过无线 wifi 网络自动上传到电脑端，也可刷 ic 卡写入测试成绩。 五五十米跑测试五十米跑测试前应在平坦地面上划长五十米、宽一点二二米的直线跑道，若干条跑道线要清晰， 设一端为起点线，另一端为终点线。受试者至少两人一组站立式起跑。 测试工作人员通过扫描枪输入受试者编号。受试者做好起跑准备后，听到主机发出砰起跑指令后，立即起跑，全力跑向终点。 所有受试者都跑过终点后，测试成绩自动显示在测试仪主机屏幕上，如在规定时间内仍有未完成的受试者，则本次测试也自动结束。 语音提示测试结果，同时将测试结果存储在主机中，并通过 wifi 网络传送到计算机。常见错误受试者踩跨起跑线抢跑或途中串道。 注意事项，测试前，受试者需做充分的准备活动。受试者应穿常规运动鞋，不能穿丁鞋、皮鞋、凉鞋及赤足参加测试。如遇风时，场地条件允许下采用顺风跑 座位体前区测试座位体前区采用座位体前区测试仪与软垫进行测试。 测试前应将座位体前驱测试仪与软垫放置在平坦的地面上。测试工作人员通过扫描枪输入受试者编号。 测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直身体。前驱，受试者双手中指指尖抵靠在座位体前驱测试仪挡板上，与测试仪挡板成九十度夹角。 受试者完成上述动作要领后，听指令开始测试。受试者用双手中指指尖匀速推动座位体前驱测试仪挡板平滑前行，直到不能推动为止。 测试仪挡板不能再继续迁移。测试数据自动在液晶屏幕显示，同步语音提示测试完毕。测试结果通过 wifi 网络自动传输到计算机。 常见错误，受试者两腿弯曲，单手向前或双臂突然发力向前推动测试仪挡板。 注意事项，坐垫应至于干燥平整的地面上。测试前，受试者应做准备活动，以防拉伤。受试者要脱掉鞋子进行测试。

二零二六年汉中市中考体育考核标准，中考体育满分六十分组成，平时考核每学年十分，三年满分三十分。平时体育课成绩占十二分，测试成绩占十八分。中考统考成绩总分三十分。核算公式， 四项成绩除以四乘零点三。考核得分标准如下，考试时间，四月中旬开始，各学校时间不统一。关注我，带你了解更多资讯！

平时稍微快点，抬腿， 后脚蹬住十九。

合肥中考体育时间定了，就在这周五！上场前这六件事，家长一定一定要盯住！孩子一、上场前一小时不要吃任何东西，小口喝水，不要大口猛灌，容易岔气。二、不要穿厚重宽松戴帽子的衣服，影响发挥。三、女生长发扎紧，马尾不要松松散散。 四、不管男生女生千万不要穿新鞋、板鞋和篮球鞋，容易磨脚，影响状态。五、严禁带手机、电话、手表进考场。六、放平心态，不要被压力影响，正常发挥，你就赢了！预祝咱们二零二六届中考生体测全部满分！