老公吃饭没?吃饭没哦,还弄个好吃的芹菜。芹菜花生米不孬。花生米,还有那个, 这个,这个萝卜,胡萝卜,他俩是绝配。嗯,我知道关键的。好,有这道菜,我跟你说这花生米,这花生米它不含有不饱和脂肪酸,它能降低人身上的那个坏胆固醇,三成纤维,三成纤维的还能预防在一个人身上的一个便秘。 你看他这个花生米还富含有这个维生素 e, 那 个矿物质叶酸。哎呀,这个东西含量很高, 那芹菜呢?人家又俗称啥玩意?俗称是一个低卡高位的那个血管清道夫,他对那个血管很好。你买,我看你买这个,今天是买这个喜庆。 其实芹菜分好几种,有西芹,有咱本地芹菜。咱本地芹菜呢,又分两种,有青芹跟白芹,其实咱本地芹菜香香味香,但是那个富含那个那个 纤维素呢,没有这一个青芹高。嗯嗯,他这个这个东西有个禁忌,啥?花生米不能吃多了, 吃多了对人也不好。反一这一顿大概就是三十毫升,三十三十克,三十克也就一小把,这东西吃多了不好, 这三样搭配。嗯,还小看呢。对,红绿有点紧急,痛风病的,在这个通风发痛风的时候尽量少吃这个,这个,这个东西不能吃, 有害也有疫,有疫也有害哦,对,有疫有害哦。嗯,我说昨天上饭店里吃到这道菜的时候,哪次都把这个花生米跟芹菜都吃了。
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总觉得口干舌燥,肠胃发腻怎么办?我要不要告诉他?这芹菜叶花生汤清润解腻,秋冬喝着舒坦。芹菜叶摘下来用盐水抓洗干净, 锅中放入芹菜叶、九十九粒花生、一把枸杞,加六百毫升清水,大火煮开后转小火焖十五分钟即可。关注我,解锁更多奶奶传的养生小技巧,不然刷着就找不到了!


家人们看好了,我是万万没想到,把芹菜跟花生放锅里煮一煮,竟然解决了很多人的大麻烦,这可是个老土法,咱先把芹菜洗一下,再把它改刀切成段,咱直接把它收锅里, 再倒上点花生米,再来上几粒枸杞,再加上没过食材的水。看视频的你一定是个有福气的人,能不能给俺娘点个免费的小爱心,让俺也沾沾你们的福气啊! 在这祝咱所有的家人们,一没病,二没灾,三来喜,四来财,子女平安,阖家幸福!开锅再叫他煮上二十分钟就行,咱时间到了,再尝一碗尝尝啊, 稍微一晾,咱都能吃肉喝汤了啊!嗯,有芹菜的这个香,还有花生的香,好喝,嘿嘿,喜欢的家人们可以这样试试啊!

你家的青菜叶子是不是都扔了,那就亏大了。青菜叶和花生米他们俩是个绝配。把青菜叶子扯下来洗干净,和花生米一起放进锅里,加上清水,盖上盖子,大火给它烧开,转小火,慢慢的煮上二十到三十分钟, 时间到了。打开锅盖,用勺子搅一搅,稍微凉一下就能喝了。这汤喝起来特别顺口,花生米煮的软糯,青菜的香味啊,都溶进了汤里。常喝这个对血压高、血脂稠的人有很大的好处,它能帮助你清理血管。 青菜叶的营养比杆子还要丰富,中老年人可以经常煮着来喝,比吃药强多了。 这也是老辈人传下来的食疗方子。记住啊,这不是药,就是一种健康的饮食习惯。记不住的点赞收藏起来。

你知道吗?芹菜叶可是有大作用,今天把芹菜洗净放入锅中,放一把花生米,加一勺红糖,加两碗清水,盖盖,大火煮开以后小火再煮十分钟。 有的人喜欢默默的看视频,感受这温馨而又快乐的时光,他会给小爱心支持一下,万分感谢。煮到两碗水,剩一碗水以后就可以了, 这个食材搭配可以暖胃,补充膳食纤维,促进肠道蠕动,走到这样就可以了,倒入碗中,等到汤温温凉以后,我们就可以喝汤吃花生了。

芹菜煮花生,肚子顺畅又轻松,大火烧开转小火煮二十分钟,这都是老一辈传下来的土方法,时间到,趁热吃。想知道适合什么情况吃的,点个加号,每天分享食疗小妙招!