干咳按哪个穴位

给朋友分享一个小妙招，到冬季了，咱们朋友们可能有些会出现咳嗽，那么咳嗽呢，记住下面三个穴，可能对咳嗽有帮助。第一个呢是天突穴，天突穴在什么位置呢？天突穴呢在咱们的胸骨上，窝在心骨最上端，咱们咽喉跟气管的异形部 在这个小窝窝里，那么这个时候呢，咱们让朋友或家人或者自己轻轻的按压抚摸这个穴穴，一次揉个五分钟左右，会明显的改善咱们咳嗽。 第二个输穴呢，大家要记住鱼际穴，鱼际大家可能知道在咱们的手掌上，那么在手掌的掌指，掌骨关节的中点，在咱们这个肌肉最高点，他的赤白肉际 处，什么叫赤白肉际呢？就是咱们的红肉和白肉交界的地方，在他的中点这个输穴就是鱼际穴。鱼际穴呢，咱们通过用手指点按，轻轻的按摩揉搓，达到慢慢发热的程度，这也会改善咱们的。第三个输穴呢就是太渊穴，太渊穴呢在咱们的第一掌骨， 拇指掌骨的根部，那么在这个地方呢，有个小窝窝，大家按起来有点酸酸胀胀在腕横纹上，腕横纹呢有两条，那么靠上这条 靠胳膊，这条呢有这个暗横纹粗一些，这个地方有个小凹陷，咱们摸的时候有点酸酸胀胀，每次按压揉个三五分钟，也能大大的改善咱们的咳嗽的症状，那么鱼际穴和这个胎元穴呢，都是咱们肺经输穴，朋友们记住了吗？

你知道人体自带的止咳开关吗？如果你白天咳到没力气，晚上咳到睡不着，喝多少水都不管用，可以试试呢，按揉我们的天突穴，它的位置呢就在颈前部两个锁骨呢，中间的这个凹陷窝内。 咳的厉害的时候呢，用拇指轻轻的按压十到十五秒，反复几次，它可以宣肺止咳，缓解我们恶心干呕的不适感。另外，如果呢咽喉发痒，我们也可以在天突穴上抹点祛风油，轻轻的按摩三到五分钟，也缓解我们的喉咙发痒。

很多人早晨起来之后先要咳嗽一阵，有的人能吐出一些痰，有的就纯属是干咳， 还会伴随着恶心干呕，这就是我们常说的慢性咽炎。跟大家分享一组穴位，能够宣肺理气，止咳化痰，让嗓子慢慢变得清爽起来。那咱们就要还加上一个天突穴，天突穴呢，在我们两个锁骨前方的这个窝里， 这个窝的正中间这个凹陷处就是天突穴的位置。按揉天突穴，我们用拇指的指尖垂直向这个锁骨窝向内按揉下去。点按下去，点按下去，不要揉动，点下去之后咱们保持三到五秒钟， 这时候呢，我们可以随着这个点揉的动作进行深呼吸，慢慢的深吸一口气，再慢慢的呼出来。

第一步，运八卦，八卦在我们手掌面以掌心为圆心，掌心到中指的三分之二为半径，在这一个弧线上推的时候，抹上按摩油以后啊，连续的推一到两分钟，要运八卦。 第二个穴位呢，清肺经，肺经啊，在无名指的末节，从指根到指尖成一直线推的时候呢，从我们指根往指尖的方向推，叫清肺经。 第三个呢，叫清肝经，肝经在食指的末节，从指根到指尖乘以直线推的时候呢，从指 跟推向之间叫清干净。第四个穴位呢，叫揉二马，二马在我们第四掌骨头和第五掌骨头后缘凹陷的这个地方 叫二码，也叫二轮上码。操作的时候呢，用我们子木压进去，进行连续的一个按揉，叫揉二码。