#正确吃水果

活了八百年才知道的水果正确吃法！一、西瓜对半切开，横切几刀，再竖切几刀，这样吃西瓜妈妈再也不用担心我吃的满脸西瓜汁了。二、长这么大才知道菠萝的正确吃法，菠萝去头去尾，一分为二，沿着纹理横切几刀，再竖切几刀，这样吃菠萝干净又卫生。 三、普通人剥荔枝，一般是直接硬抠果粒，这样果肉容易破损，手指还会沾满汁水。而行家剥荔枝，只需转动荔枝，找到中缝线，用两只手在线的边上往里一剥，荔枝就被轻松剥开了，果肉完好还不伤指甲盖。四、 葡萄用牙签这么两边一划，把皮拿掉，插一根牙签，整个果肉就出来了，包给孩子吃，一口一个，真的太省心了。五、橙子切掉两头，竖着切掉一半，再一片一片的切下来，掰开就是片片果肉，直接吃，不沾手，方便嘴小的朋友吃哦。六、石榴头上切一个正方形口子，掀开它的花盖，头沿着筋膜往下滑， 把每一半都扒拉开，再将其装入保鲜袋中，拿根棍子在背面敲打七七四十九下，这样石榴籽就能轻松脱落了，超级干净。七、火龙果切掉头和尾，然后对切两半，接着把果肉横切四刀，竖切三刀， 最后用刀沿着果皮转一圈，轻轻掰几下，就能吃到火龙果条了。八、教你们一个吃芒果的小窍门，找到芒果鼓起来的地方，用刀给它切下来， 打开后就可以直接拿勺子挖着吃了，吃完之后就变成了可爱的芒果鞋，这样又不脏手，吃的还干净。九、哈密瓜对半切一刀，用勺子挖去里面的瓤，再用刀切成小块， 去掉两侧果皮，保留中间一段，再切成小块，这样吃小巧精致，客人看了都要夸，还没学会的赶紧点击收藏慢慢学！关注我，学习更多生活小妙招！

五月份水果品鉴指南，正确的时间吃正确的水果，把钱花在刀刃上。大家好，我是果农，一个保护韭菜的水果博主。首先就是巅峰口感级的西瓜，虽然盛夏没有到来， 但五月的西瓜是实打实的全年巅峰口感。江苏东台产区的甘美四 k 盐碱地种植，并且五月初期的头茬瓜有着后期不具备的温差，所以甜度可以达十四度。 甘美四 k 作为全国全时期瓜界的老大哥，酥脆的瓜肉和浓郁的瓜香使其地位一直无法动摇，非常值得尝试。 然后就是云南石屏的杨梅了，今年石屏的天气大好，个人认为是近两年口感表现最好的一年。 虽说云南石屏杨梅没有浙江仙居的知名度，但无论是中梅软丝还是石屏的冬葵，对比仙居都更有性价比。两个品种吃起来杨梅味都非常足，区别就是冬葵个头更大，肉更厚， 酸度比较低。而中梅吃起来丝更软，水分更足，酸味稍微更高一些。无论是鲜熟的中梅还是晚一些的冬葵，两者都很值得尝试。 还有五月中后旬四川产区的桃子，全国桃子最早熟的产区之一，虽说软嫩爆汁的水蜜桃还未成熟，但有非常多不知名品种的本地脆桃都非常推荐。 四川产区有非常多脆桃，口感是介于硬脆和软嫩之间，吃起来属于肉脆类型，不硬不梗， 既有脆桃的爽口，又有软桃的汁水，还有清爽的桃香，无论你是脆桃党还是软桃党，都非常推荐。五月份荔枝也是正式步入最佳赏味期， 虽然五月当季的妃子笑网络风评很差，但是大家购买时选择这种果面三分之二红的，同时带点青黄顶的，像这种更完美的成熟度绝对不会有大家说的酸涩寡淡，吃起来荔枝味浓郁和小肉嫩，甜度高，在早期非常非常推荐 铜器，还有茂名产区的白糖英铜器竞技，可惜就是今年荔枝是超级小年，无法改变价高的现实了。 最后推荐小众的东山白玉枇杷，最版熟压皱的枇杷，生态自然的白玉枇杷，个头都比较小，剥皮厚，肉质汁质如玉，吃起来超级细腻多汁，纯甜且富有果香，就是果期比较短，大家月中左右务必准时品尝。 大家对高品质水果感兴趣的，关注我，进我粉丝群，我是果农，三千家庭的水果买手。

我之前在网上有看到过切紧字形吃芒果不脏手的方法，但是发现芒果肉翻过来后，芒果汁还是会往下流。我觉得这个方法不好用，但是学到的吃鞋拔子的方法更好用一些。准备一个芒果，一个削皮器，先把芒果洗一下， 然后芒果拿在手上，找到宽的这一面。拿在手上宽的就行，没有正反面，从底部看过去就能找到宽的面。朝上的这一面用削皮器削，但是削的位置不要超过一半，小于一半就行，这样一面就削好了，就可以用勺子挖着吃，第一口最香了，请你吃，不用谢。 朝上的正面吃了就能挖到芒果核。芒果核大面积露出来了，就可以溜着边挖从两边往下挖出来吃掉。等两边也吃的差不多了，就可以用勺子插进芒果核和下面的肉之间，用巧劲把核抬起来，这样核就起来了。我没拍视频的时候是用嘴叼起来丢垃圾桶里，现在不太方便，就用手拿了， 然后下面也就只剩肉了。芒果肉吃完就只有芒果鞋了，再也不用吃完芒果洗手洗嘴了。以前吃芒果吃到最后都得狼狈抱着芒果和啃，最后嘴巴擦也擦不干净。芒果汁是甜的，必须用水洗嘴巴才行。我现在每天做一只鞋子，有时是左脚，有时是右脚。

肚子上切一个口子，然后拿勺子挖着吃，果肉被吃的干干净净，脏手那是不可能的，我活了八十年，我才知道，原来这才是水果最干净的切法。橙子原来是这样切的！ 橙子竖着切一刀切至中间，再横着一片一片切下来，掰开就是片片果肉，这样吃起来橙汁再也不沾手。西瓜原来是这样切的！将条状的西瓜切掉两头，再将背部按三等分划开，再切去两边的西瓜皮，接着切成统一厚度的小块，简单好看又不脏手。芒果原来是这样吃的！ 芒果的切法，先用刀在肚子上切一个口子，然后拿勺子挖着吃，果肉被吃的干干净净，脏手那是不可能的。石榴原来是这样切的！ 石榴你就这样切，在石榴的正上方划一个六边形口子，然后掀掉顶部的果皮，接着沿着里面的筋膜，用刀划开果皮，把每一半都扒拉开，撕掉筋膜，就能得到完整的石榴粒，只需找个容器，拿个棒子在背面敲打几下，石榴籽就能轻松脱落了。菠萝是这样切的， 菠萝去掉头部和尾部，再从中间对半切开，顺着纹路横切几刀，再竖着切几刀，这样拿起根部就可以直接吃了。葡萄是这样子剥皮的， 葡萄用牙签在葡萄两边一划，接着挑开果皮，整个果肉就出来了，一口一个超简单手再也不会这样弄的黏糊。柚子是这样子切的， 柚子在两头各切一刀，再把外皮全部切掉，将柚子对半切开，在中间切一个小口，这样就可以轻松的掰开柚子，撕掉筋膜后，一格一格取出果肉，这样就轻松得到一盘漂亮的柚子肉。火龙果是这样子切的 火龙果在火龙果上插上两根筷子，切掉头部和尾部，然后从中间切开个小口，之后撕掉果皮，即刻不脏手开吃。你学会了吗？赶紧点赞收藏起来，下次说不定能用到！

嗨，大家，今天是水果橘苹果，这个苹果我单纯是为了它的颜值而买单，真的特别标准的苹果，红苹果，又小又漂亮，然后还有 枇杷，枇杷，还有小番茄，还有荔枝，开吃吧，我先尝一下这苹果，先来一口苹果，好标准的苹果，我来咬一口。 它的味道也很标准的，苹果味，脆脆中又带点面，我觉得口感是很好的，好看好吃， 好。然后来再来吃一下小番茄吧， 不错，好吃，很香。来一颗荔枝，这个荔枝好，这个荔枝的品种，买的时候看的是妃子笑，还挺新鲜的。大家看还是比较新鲜的，这个荔枝 尝一尝。嗯，味道也可以，很甜，而且里面的核特别小，核很小，可以，不错， 超小的，一颗核，不错。哎呀，那苹果再来一颗， 看干净的啊，挺新鲜的。这个头上也没有坏，没有黑。 天呐，来一个枇杷，这要剥一下皮。 嗯，里面的核特别大，还有好几颗， 太多了，四颗核，一颗小小的枇杷，里面四颗核，果肉比较少， 甜度一般。 我要接着吃了，拜拜。

来今天跟大家介绍一款非常小众的水果，泰国农工果，这款水果的话是不是长得跟那个土豆块一样，然后串起来特别漂亮，但是有百分之九十的人 都觉得他不好吃，只有那百分之十的人就会吃的，那群人特别特别喜欢，那他们是怎么吃的？我今天我跟大家分享一下。首先啊我们摘一颗下来， 摘一颗下来之后，我们一定要从这个地方去剥，一定要从这个地方去剥，不能从这个屁股这里去剥，从这里去剥的话，手上就会有很多的一个粘液，手粘巴巴的就很不舒服，那我们从这里剥， 哎，我们剥慢一点，给大家看到看，就跟剥香蕉一样 看漂亮吧。然后他吃的话也有很很多技巧啊，就是你不能一口啊，塞塞嘴巴里面去，你是需要在这三分之一的地方，这三分之一的位置，然后从这里 轻轻去咬一口，它的味道有点，我觉得啊，因为每个人吃这款水果它感觉还不一样，我觉得它像那个广东的那种黄皮， 然后呢肉质呢，又像那个荔枝的那种肉质，又有点像山竹的味道不一样， 非常丰富。 就是前面三分之一，后面三分之一，中间一定要小心点，不能咬到这里面的籽， 这个籽要是咬到之后它又酸又苦又涩，就体验感会很差，嗯。

排名第一的水果一定要多吃，很多人总觉得补营养的只能靠吃肉和补品，其实啊，这四种水果才是真正的平价营养王，他们富含的维生素和矿物质 一点不比那些贵家的补品差，哪怕今天不给我点赞，我也得把它们分享出来，因为呢，这关乎咱们五十岁以后每天的精气神，年纪大了以后，咱们身体啊，对于各类维生素和矿物质的需求一点没少，反而啊，更需要认真补了。子女如果不在身边的 平时呢，一定要学会自己心疼自己，吃的对，吃的好，底子才能厚实，这个才是给自己攒家底。这十种水果营养极高， 大家可以先记下来。第十名是柚子，别看它其貌不扬，它呢是老百姓啊，冬天最亲近的平价果，富含维生素 c 和膳食纤维，维生素是能参与咱们身体胶原的正常合成， 膳食纤维呢，也能够帮助肠胃保持活跃，简单实惠。第九名啊，是橙子，它是维生素系的老牌代表了，同时呢，它还富含叶酸，叶酸啊，参与咱们身体内细胞的正常代谢，是咱们身体啊每天都能用得上的营养素，一天一个橙子，方便又顶用。 第八名是木瓜，它是贝塔胡萝卜素的好来源，贝塔胡萝卜素在于咱们体内啊，可以转化成为维生素 a， 同时啊，它的维生素 c 含量也很高，两样营养一起来的性价比在水果里啊，是数一数二的。第七名是草莓，它是维生素 c 含量极高的水果， 甚至高过很多的柑橘类，同时呢，富含叶酸，是咱们日常饮食里补充这两样营养素非常顺手的选择，好吃又不贵。第六名是芒果，它是被塔胡萝卜素含量最高的常见水果之一，颜色越黄含量越足，同时富含维生素、硒合维生素 三种营养集于一身，是不折不扣的营养密度高手。第五名是香蕉，它是假的明星来源，假使咱们身体维持正常，肌肉和神经功能不可缺少的矿物质， 日常饮食里最容易被忽略了，那么一根香蕉啊，就能轻松补回来，简单顶用。第四名是石榴， 它富含多酚类物质和氧化酸，那么这两样是近些年来营养学研究里面出现频率很高的活性成分， 每次啃石榴虽然费点功夫，但这营养啊，是真的值得。第三名是牛油果，它是水果里最少见的同时富含维生素，一盒假的选手，维生素癌啊，是重要的自溶性营养素，假是日常容易缺的矿物质，两样一起来补， 那吃进去的营养都是扎实。第二名是蓝莓，它富含花青素，这是一种多酚类的活性物质，在营养学研究里是备受关注的。同时维生素 c 和膳食纤维含量也不低，是当之无愧的营养明星， 每次一小把就够，贵是贵了，一点难值。第一名是猕猴桃，它是真正的平价维生素 c 之王，每百克含量是橙子的好几倍，同时富含钾、叶酸和膳食纤维， 几乎把中老年人日常最需要补的营养啊凑齐了，营养密度在所有常见水果里是名列前茅的，建议每周呢， 吃上三到四个早饭，后来上一个，特别踏实。听到这里的朋友别着急划走，留下一句谢谢，或者记住了，让我知道我的分享对你有用。 这都是老祖宗传下来的经验和智慧，咱们一定要好好传承，好好记住，别让他被遗忘了，你说对吗？记不住也没关系， 如果你想学习我的更多课程资料，你就可以打开微信，再搜索润图讲堂，关注这个公众号，公益分享我的更多的饮食干货课程资料，快去看看吧！

哦，表妹，嗯，给我来十块钱百香果， 十块钱你们家几个人啊，能吃的完吗？现在的百香果都那么便宜的吗？我们那里都要十几块钱一斤呢。我们这边是产地啊，大量上市就不值钱了，十块钱我可以给你们这满满一大箱了，而且我们家果子每一个都是这种品质哦，你看这百香果漂亮吗？ 果身精华，圆润饱满，抓在手上都是沉甸甸的，这就证明他的果肉非常非常的饱满。我再轻轻的剥开给你们看一下他的品质到底是怎么样的啊， 轻轻一捏就可以捏开了。哇塞，你看这果肉满满当当的，而且全都是这种黑籽黄肉，轻轻的一挤，流汁流蜜，爆甜又多汁。关键是咱们这款百香果他是纯甜无酸的。 嗯，一口下去真的是自带花香，自带果香，自带蜜香，汁水直接在嘴巴里面炸开了，这口感真的是绝了。家里面如果说有老人啊小孩啊，他吃不了酸的， 这款百香果你可以放心的吃。如果你也想要这么品质好的百香果，我们家就是源头产地哦，都是从树上给你们新鲜采摘，新鲜发货的，想要吃的话就来我的直播间一箱，我给到你们的都是批发价。

排名第一的水果啊，一定要多吃，很多人呢，总觉得补营养就靠吃肉和补品， 其实啊，这十样水果才是真正的平价营养王，他们里头含的维生素、矿物质啊，一点都不比那些高价格的补品差，上了年纪啊，身体对各类维生素和矿物质的需求啊，一点都没减，反而更得认真去补充 儿女啊，要是不在身边，平时咱一定要学会自己心疼自己，吃的好吃的对身体底子才能厚实，这才是咱们给自己攒的佳点。这十种水果啊，营养价值极高，大家可以先记下来。 第十名呢，柚子，别看它普普通通，这是咱们老百姓啊最亲近的石灰果，富含维生素 c 和膳食纤维， vc 呢，参与身体胶原的合成，膳食纤维啊，又能帮助肠道保持活力， 简单还实惠。九名，橙子 vc 的 老牌代表，同时呢，还富含叶酸，叶酸呢，能参与体内细胞的代谢， 是身体啊每天都要用到的营养素，一天一个橙子啊，方便还得用。第八名，木瓜 beta 胡萝卜素的好来源，它到体内啊，能转化成维生素 a， 同时呢，维生素 c 的 含量也很高，这两种营养一块补，性价比在水果里是拔尖的七米啊，草莓，草莓的维 c 含量非常高，甚至呢，超过了很多柑橘类，同时它也富含叶酸，日常饮食里啊，补充这两样营养，非常方便的选择， 好吃还不贵。第六名，芒果是贝特胡萝卜素含量最高的常见水果之一，颜色越黄的芒果含量越足，同时啊，它含有维 c 和 ve 第三种营养素与一身，非常的全面。第五名啊，香蕉，香蕉是钾元素的明星来源，马呢是身体维持肌肉和身体正常运作必不可少的一种营养素，但在日常饮食里啊，最容易被忽略， 一根香蕉就能把价给补回来，简单还顶用。第四名，石榴，富含多酚类物质和柔化酸，这两样是这些年营养学里经常被提起的活性成分， 每次啊啃榴莲虽然有点费事，但是啊，营养是真的值得。第三名呢，牛油果 是少见的既富含维 e 又富含钾的水果，第一呢，是重要的脂溶性营养素，钾呀，是日常最容易缺的矿物质，这两样一块补啊，吃进肚子里的东西都很扎实。第二名，蓝莓， 蓝莓呢，富含花青素，同时啊， vc 和膳食纤维也不少，是当之无愧的营养明星， 每次呢一小把就够了，贵一点也很值。第一名啊，猕猴桃，真正的平价 vc 之王，每一百克里面 vc 的 含量是橙子的好几倍。是呢，富含钾、叶酸和膳食纤维， 几乎把中老年日常最该补充的营养素都凑齐了，营养密度在所有水果里名列前茅。一呢，每周吃上三四个早饭，以后吃一个也会非常踏实。 听到这里的朋友啊，别着急划走，留下一句谢谢，或者说你记住了，让我知道我的分享对你有用，谢谢大家！

这个水果啊，除非你不爱吃，爱吃的人真的是越吃越爱，不吃的人可能是，哎，一口都吃不了。这是秘鲁进口的牛油果啊，收到货先挑软的吃，营养价值非常的高啊，姐妹们，我们线下商城一个啊，他都是按个买的，一个十块八块的，就便宜点的也得个七八块钱六七块钱的， 咱这个是十六块八毛钱到手四个，在咱家下单再减一块钱啊，给你们撸了一个一块钱的优惠券，你看我这软了漂亮吧，软了之后直接扒皮吃就可以啊，空口吃啊，就是你们不蘸任何的料，它吃起来就是那种奶油质地的口感，就是没有甜味，也没有咸味，也没有那个酸味， 但是吃起来很香。嗯，好好吃啊，也可以蘸酱油，蘸酱油就是三文鱼的口感啊，咋吃都行，姐妹们，你想吃咸味的你就蘸芥末，酱油，还会给你们送一包芥末一包酱油啊，也可以蘸蜂蜜吃，蘸蜂蜜也好吃， 它被称之为树上冰激凌，特别香。嗯，收到货它有的还没有软哈，你给它放软了再吃。 哎，我是真的特别爱吃这个，有的人可能一口都吃不了。我刚开始我也不爱吃，但是这个水果它属于越吃越喜欢的，特别香。

脾胃怕凉的朋友，水果一定要加热吃，当下最常见的苹果，加热之后呢就是养身子的好东西。你把苹果切成块，煮成水喝之后呢，嗓子立马润润的，特别舒坦， 喝完之后胸口顺顺的，整个人都清爽，不咳不呛，鼻子也会晕乎乎的，再也不干涉发型。所以说当下的苹果就是咱们身边的养生好物， 吃之前一定要切成块，用水煮透再喝所有水果。梨啊，当下的这个这个橘子啊，把它拨开，连肉带着，里面的这些白丝都可以放进水煮，煮完之后那个汤水温温的喝下去，加点冰糖，浑身都舒坦，特别养人。 你有没有发现，咱们身子和这些家常的果汁本来就是相通相合的，当下的橘子，你把它外皮剥掉，果肉连这个什么啊白丝一起煮，煮好之后连汤带肉喝， 吃完是不是浑身温润，换季的时候，身体燥燥的，闷闷的，不舒不舒坦一下子就缓解了。 所以说水果可以吃，但是要对的时间吃，对水果，用对方式吃。我是张康佑，华佗古法武琴戏传承人，跟着老祖宗的法子，用家常的食材养出好状态，舒服又安稳。

那天买了个水果，一个已经吃了啊，这个准备放着说黄了我吃，结果啊今天不小心给摔到地上了，然后他还就稍微有点比前面那个稍微黄一点了，但是他这个芯你看慢慢的在黄，但是还是没黄， 看这块已经被我就是已经摔的不行了，所以说现在就把它吃了吧。上回就是就是害怕这个外皮浪费了吗？因为他你看每个边都一削的话基本上就没有果肉了， 然后我还是习惯把这个皮削掉，还是喜欢还再嚼一嚼浪费了，要不然我也不知道怎么吃， 反正这回的我整体的感觉比上回那个好吃一点。 嗯，我发现买这个的话，嗯这水果的话把它就是放那个就是黄一点再买，然后稍微绿的话买着应该不好吃， 但是中间的话还是这层筋的话，我想着应该也会要也需要去掉吧。

今天教大家百香果的正确吃法，首先我们先把这个立杆杆给拔掉，拿出这个开果神器，往果顶紧紧按压，三百六十度转一圈， 把这个果顶晶晶的掀开，你看这个果肉肥嘟嘟，胖嘟嘟的，我们不要把这个果肉弄坏，用这个勺子沿着边边晶晶的花，晶晶的花，晶晶的花，一定要小心，不要把这个果肉戳破了， 这样子我们就得到一个完整的百香果肉了。像咱们这个黄金百香果的正确吃法，就像我这样子，一口闷，嗯， 太甜了，太甜了，纯甜无酸，真的是一点酸味都没有，这个汁水啊，在我果浆里面榨开，这个口感真的是绝了。 如果你也喜欢吃金蜜九号黄金百香果，现在就是应季水果，你看我身后就是我们家的果园啊，想要这么好的品质的话，来我直播间也才几毛钱一个。

吃完热带水果后，千万不能吃这三种东西，特别是喜欢吃菠萝和芒果的朋友们，一定要转发收藏！一、包装盒，纸盒纤维 难以消化，长形长刺会引发不同。二、果冰碱，果冰碱极其坚硬，长形咀嚼会把后槽牙咬断。 三、运输货车体积庞大，即使切碎吃，仍会导致下颌脱臼、窒息或堵塞肠道，危害生命，千万不要吃！

吃杨桃的正确方法，今天来分享一下。收到杨桃之后，先把头部削掉，再把尾部削掉，然后呢这几条棱，五角星的棱也给它削一下， 这样子之后他就基本上没有酸感，也没有涩感了。如果你还想追求更极致的一个口感的话，那你就把这里面这条膜给他撕掉，那这样刮， 刮完一遍，如果你没有这个刀的话，你用手按按压也是没问题的，然后这条膜他就可以去撕掉了。但是对于我来说的话，我可能会觉得他有点麻烦，我就可能就就直接这样去吃了， 汁水超级多，看。

百香果的正确吃法，一口闷。嗯，好甜。这是我九块九买的十五个。这个百香果还送一个这种开口器，越皱越甜。你别看它长得不太好看，再来随便切开一个，看一下它里面这个品质怎么样。哇塞，你看都这样子，果肉饱满的。 嗯，他这个只有什么一分的果酸，像这种百香果我们女生多吃点。对我们特别好，想吃纯甜没有一点酸味的。你就像我这样子，放的越皱越甜，夏天来了泡个水喝。嗯，都特别合适。这个价格个位数到手十五个。

今天给家人们分享人参果正确吃法，家里有勺子、筷子或者其他能刮的都行，从底部往上刮，让他皮和肉分离，这样吃起来更爽，满嘴爆汁。这就是来自甘肃民勤的沙漠人参果，看看个头大不大， 是自然成熟才摘的，不打农药不催熟的应季水果，高海拔黄豆粥，沙漠种植环境，个个水灵灵的，咬一口清甜清甜的，还有股淡淡的奶香， 重点是低糖水果含丰富的氨基酸和微量元素，全家老小都能吃。现在正是吃人参果的季节，想要的姐妹们，我放左下方自己选！

苹果饭前吃，吃了助消化。香蕉早上吃，吃了补能量。樱桃中午吃，吃了补气血。橙子下午吃，吃了解油腻。红枣晚上吃，吃了养脾胃。梨儿睡前吃，吃了润嗓子。