胡萝卜煮水做法

胡萝卜煮水，这样喝眼睛会越来越舒服，我们今天说一个小方法，如果总觉得眼睛干涩，看东西模糊的朋友，一定要注意听，告诉你一个护眼的小方法。大家好，我是中医眼科医生谢天志， 从事眼科工作已经近三十年了，擅长治疗黄斑、水肿、白内障、黄斑病变、干眼症等眼病。我也会经常看大家的留言，为大家答疑解惑，让更多的眼病困扰的朋友能够看到。 今天就分享一个专门调理眼睛的食疗方法，可以取胡萝卜切成片，然后加上几颗枸杞，少许的菊花，一起煮水十五分钟。这么三者搭配起来，能够起到滋养肝肾、清肝明目的作用，能够缓解眼睛的疲劳， 适合眼睛干涩、视物模糊、眼睛疲劳的朋友坚持一段时间，眼部的气血就会更加顺畅，双眼就更轻松。

胡萝卜煮水这样喝眼睛会越来越舒服，如果总觉得眼睛干涩，看东西模糊的朋友，注意听教你一个护眼小方法。大家好，我是中医眼科医生振华，从事眼科工作近三十年，擅长治疗黄斑、水肿、黄斑病变、干眼症等眼病， 平时也会看大家的留言答疑解惑，让更多的眼病困扰的朋友能够看到。今天分享的食疗方超简单，胡萝卜切片，加几颗枸杞、少许菊花一起煮水十五分钟就行， 三者搭配能滋养肝肾、清肝明目的作用，缓解眼疲劳。特别适合眼干、视物模糊、眼疲劳的朋友坚持喝一段时间，眼部气血更顺畅，双眼也更轻松。

萝卜通脾胃到底有多厉害啊？我家俩娃老爱喝了，分享给你啊。胡萝卜呢，去皮切片，三片姜，三颗红枣，十克枸杞，七八粒花椒，加入适量的水， 煮二十分钟，每天喝一次，早晚各一杯，连喝三天，中交脾胃就通了，暖心又暖胃。学会了的点个关注，我是带俩娃的满满妈。

胡萝卜呢，别再只会炒着吃了，试试这个搭配，一根胡萝卜，加两片生姜、三颗红枣、四粒枸杞、三颗花椒，全部放进锅里，小火慢炖二十分钟就可以了。每天一碗，连喝三天，孩子的肠道通了，温和调理脾胃，孩子吃饭更香，适合于脾胃偏弱，动不动就积食的孩子。

吃对东西比什么都强。日常清养小甜水，胡萝卜煮水做法超简单，一根胡萝卜切片，二片姜、三颗去核红枣、 四颗花椒、十粒枸杞适量清水中火慢煮二十分钟，每天一碗，连喝三天，清甜好喝，小朋友也爱喝，好好爱自己，从日常食疗开始。