髌骨骨折固定支具角度怎么调

很多择友他拿到他的字句，他都不知道怎么调节，或者你的字句错误了，你的字自己都不知道。好，现在拿起我们的字句，我们一起来 操作一下。现在呢我的脚呢是属于一个中立位，就是零度到零度之间，你看，然后现在我要做的就是要把它调为三十到三十度之间。好，我们先把下面的这一个度是变为三十度， 调完了这边下面的这个不许动上面这个，然后再把我们的这个下面的这个调为三十度，都有相应的度数。好，我们都把下面这个调好了。好，那我们就把我们上面这个度数， 然后调为三十度，你看 我现在我的脚他就是在，你看，就在三十到三十度之间的去活动。好，我们现在就要把它调为零到六十度，看一下如何操作。好，我们先把下面的这个度数调为六十度。 好，零度是不是？好，那我们现在一样的就是把它调为六十度，零到六十度之间，是不是？然后我们都把它调为零度。 好，现在呢？我讲了就是处一个零到六十度之间的，你看 就这样子。好，现在，呃，再调一个就是调为三十度到六十度之间的。好，好，我们现在就是刚才已经调过这个有个六十度在这里了，那么 那么我们就把它调为上面这个卡盘，把这调为三十度。 好，这个卡盆一样都是刚才已经固定好六十度了，那么我们就把上面的这一个都调为三十度， 然后呢我现在我的脚呢它是处于一个三十到六十度之间去活动的，但刚才我们的还是有差别的，所以我们一定要去 正确的去调节这个自律，他才会有利于我们的康复，不然天天躺着玩手机，调错了都没有发现，对不对？

七天九十度，你能不能做到自动三十天，也可以轻松全脚的，我分享经验给你，躺平三十天，拆掉之距腿只有十五度。首先捶腿第一天，坐在床边，让膝盖和小腿处于床边外，好腿扶着换腿下至三十度，保持感到疼痛且不能忍受，立即抬起放松。 第二天，换腿已经适应三十度，接着下放至六十度，继续扶着换腿，保持，每次都要保持到疼痛，不能再忍受再抬起。 第三天，适应六十度，这个时候把好腿松掉，让换腿悬空，独立保持，有疼痛感不能忍受，再用好腿扶起， 这个时候大概可以到七十度。第四天，第五天，适应换腿独立保持七十度，好腿施加压力尽量达到八十度，反复去做，疼痛不能忍受，放松。第六天，第七天，适应八十度，我们可以坐在床边出来一点， 以便我们把换腿放在地上，用好腿去施加压力往下压，保持到不能忍受松开。第二种方式，坐在凳子上往后坐，腿悬空，用绳子把腿往后拉，保持到疼痛不能忍受，松开。这两种方式可以达到九十度， 整个过程反复去做，不要在意你是否保持了几分钟，重点是你保持到你不能忍受，就可以放松。你适应九十度，第一阶段结束，恭喜你进入第二阶段。

这个是冰骨折的病人，冰骨折的病人在咱们的临床工作当中也非常常见，但是我想问你，我做坐便的时候不行，就这玩意卡我擦了吧，就这样站直可以可以，他再直他也有一点吧。那没问题，那没问题，我想向你汇报这个问题。那没问题，还有我，我要是一个月以后，比方说不煮这个了，正常的话可以的，那个菜吗？ 没问题，你现在就可以拎菜了。对，你借助了这个支具的保护，我们就直着走路嘛，对吧？我们就不打弯了嘛，就这么着，假如在屋里头我就就这么整，行吗？没问题啊，可以啊，完全踩地没问题。好好，没错位啊，看这个，这是冰骨骨折啊，有他的骨折，现在就在这个冰骨的中下级啊，下级，这个部位没什么疑位，这时候呢，让他平带着支具可以完全的负重行走。没问题啊，可以不，借助拐杖都可以。

膝关节固定支具使用方法大家好，我是兰州大学第一位骨科赵海燕医生，最近门诊住院，好多时候耗着膝关节损伤的患者来找我，说带了支具，反而膝关节或者下肢肿的更加厉害， 或者说走路的时候支具不太稳当，根本没有起到固定的作用。我一问才知道，百分之九十的人都把支具杆带错了。 首先先搞清楚，不是所有的膝关节疼痛都需要带支架，一般是膝关节骨折、韧带损伤或者韧带重建，个别膝关节半月板损伤，个别膝关节置换术后。这种情况医生明确要求 带支架才需要带，不要自己随便买了支架就带上，反而是限制了正常的活动，导致肌肉萎缩， 关节僵硬，活动度不够。很多人带织具都是往腿上一带就完事，根本没有起到固定的作用。正确的步骤是以下三步，第一步，先把织具 打开，平放在床上，腿抬起来放到织具上面，要保证小腿肚、膝盖、大腿都和织具的衬垫完全贴合， 你的腿中线要和支距的中线对齐，别弯着放。第二步，先绑靠近膝带的那两道绷带，这两道是固定的核心，绑好支线，再绑大腿最上面和小腿下面的绷带，顺序错了， 固定力根本不够。第三步，带好之后，弯一下腿，试一试支距能不能跟着腿上下滑动，也不能卡着膝盖和小腿的骨头，这才算是带对了。 第二个最常见的问题就是绑的太紧或者太松。教大家一个简单的判断方法，绑好之后，先把手指塞到绷带和腿之间，能塞进去一根手指，稍微有点紧绷感， 带不累的话就是刚好的人，如果塞不进去，或者绑完没一会脚就麻了肿了，说明绑的太紧了，要稍微松一下。如果能塞进去两根以上的手指，或者走路的时候肢体有点晃动，那说明太松了，起不到固定的效果。请您注意， 如果医生给你调了支距的角度，比如要求你只能弯到三十，不要自己随便调整角度，卡扣调错了很容易拉扯到损伤的部位。待多久也是大家问的最多的一个问题，这个没有同意的答案， 去看你的恢复情况。如果是韧带损伤，保守治疗一般要待四到六周，如果是韧带重建或者关节术后，可能要待三到四周，甚至于更久，而且要根据复查的情况，迅速接近，缓慢的调整活动角度， 不是戴上去就一直戴到好，我也见过很多患者觉得戴的越久越安全，戴了三四个月都不摘，最后肌肉萎缩，关节僵硬，反而影响治疗效果。 最后回答三个大家关心的问题。第一个，带支架能不能走路？如果医生允许你下地，那带着支架可以行走，但是刚开始最好扶拐不要去，不扶重别摔倒。第二个，睡觉要不要摘？除非医生特意说可以摘， 不然睡觉的时候也要戴着。第三个，戴久了皮肤压红了怎么办呢？您可以在压红的地方垫一点柔软的棉垫 或者毛巾，要是磨破了皮肤或者痛的厉害，就来医院找我们调整织具，别自己硬扛着。最后再强调一遍织具的佩戴角度，佩戴时间都要遵照遗嘱执行， 每个人的损伤情况不一样，不要看别人待多久您就待多久，觉得有用的话点个赞，转发给身边需要的朋友！我是骨科赵医生，关注我，了解更多靠谱的骨科科普知识，谢谢大家！

骶骨骨折术后角度受限，强行摆腿，暴力摆腿会导致病人疼痛加重，肿胀加重。嗯，难以接受，心理压力大， 多做放松训练，我们一起看一下。大姐是骶骨骨折术后，然后关节僵硬，疤痕，咱们第一件事可以先松松疤痕， 角度略微受限，疤痕紧松松疤痕。 第二件事可以推推腱骨，因为他术后有了很长一段时间了。 第三件事可以做一个关节的捏揉放松， 带上一些力量， 然后回头再练一些屈腿的动作。对，多做放松训练， 病人疼痛减轻，脚动也更容易出，也更容易能接受。加油。

你是不是天天死磕，掰腿角度还是下不去？越掰越肿，越练越疼？还以为自己方法不对，我告诉你，百分之九十的人都搞反了！ 不是你不够努力，是顺序不对。今天我教你膝关节下角度六三幺法则，照着做角度，长得快还不反弹？百分之六十练力量。大部分的人角度卡壳，不是弯不开，是肌肉没有力量，大腿萎缩，腱骨啊，推不动， 角度呢，自然僵硬。每天六成时间用来锻炼股四头肌，直腿抬高，踝泵运动，肌肉有力量了，角度才好推进。百分之三十做放松，你光练不松， 越练越紧，用三成的时间放松咱大腿前侧以及后侧小腿， 松解筋膜，放松疤痕，软组织软了，掰腿才不抗拒。那么百分之十才是掰下角度。 最后只用一程时间做被动的弯腿，抱腿、划墙。记住，先有力量再放松， 然后下角度顺序反了，白遭罪，才容易反弹。总结一句，六分力量，三分放松，一分掰腿。按这个来，膝关节角度稳不涨，康复少走弯路。

是不是角度下不去，掰腿又非常痛，甚至想放弃？分享掰腿前做的工作，轻松全脚 一、等长收缩勾腿运动二十分钟，先进行一些力量练习，让腿部液体循环起来，让整条腿充满活力。 二、放松肌肉二十分钟，让刚刚紧张的肌肉得到充分的放松，松弛下来恢复弹力，增加肌肉的延伸，掰腿不紧绷。三、推动髌骨二十分钟， 活动好冰骨是下角度的关键，上下推动为主要，左右推动为次要。四、松动斑痕，抹点乳膏，温热关节，按摩冰周组织，以及整条腿松弛关节周围的组织，以便缓解僵硬峦缩。 五、被动活动膝关节没有弹响，可以开始下角度，搬到感到疼痛可以接受的位置保持，可以深呼吸以缓解疼痛。 坚持不住了，被动伸直活动下，再继续反复去做，整个下角度大概持续四十分钟左右，循序渐进，保证每天进步一点点。六、下完角度后，切记一定要伸直腿进行冰敷。这里告诉大家一些小诀窍，深呼吸下角度时候，脚尖内旋会减轻疼痛哦！