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橘子有氧运动3月前
🔥 30分钟暴汗挑战 | 轻松开跳，越跳越上头？💦 30分钟暴汗💦 | 10首连跳🎵年度燃脂合集！ 每首都上头！动作简单好跟练🚫🙅‍♀️ 零基础/大基数/宝妈/上班族，点开开跳！👉#暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #减肥 #居家锻炼 #运动健身
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傲思舞蹈-蔡靖妍2月前
每一场比赛经验都会让你更好地成长#拉丁舞比赛 #比赛现场 #拉丁女孩 #国标舞 #翟傲邦
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💋夏丽（教程号）2月前
这样的速度更好跟跳～喜欢一起学跳起来吧！#都说 #一学就会系列 #背面慢动作分解 #简单易学 #完整版
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糖包 （努力刷课ing ）1月前
#纽扣#buttons #舞蹈细节分析#个人心得#胡琴英不语编舞
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青青6月前
古装小姐姐跳八段锦，你们觉得哪个跳的更好？#杭州宋城 #宋城千古情 #穿越狂欢节#玩的就是穿越 #汉服之美在华夏
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小橘子爱运动3月前
《Super star》燃脂操🔥瘦胳膊，瘦肚子，瘦大腿，瘦全身✅急性子快来！！原地瘦全身，全程无跑跳，高能燃脂，动作简单，不知道练啥就练它！！跟练：攀攀best#健身 #健身
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李雨霏20071年前
和我同学一起跳一个，谁跳的更好？ #jennie同款呱呱呱舞 #浅跳一下 #李雨霏 #李雨霏2007
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诗勇4月前
#校园生活 快来尖叫吧！大家喜欢看的爵士拉丁舞《Whpltsh》来了。你认识舞蹈社跳舞的同学吗？你觉得哪一个跳得更好？评论区告诉我。#拉丁舞 #爵士舞 #文艺汇演 #纳雍一中 @攒一口袋阳光* @泽源 @云淡风轻 @@ 椰汁西米 @lili
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木森 【砥砺前行】8月前
木家第二梯队，谁跳的更好呢 #木森 #木森大舞台 #人气爆棚 #多才多艺
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一个芋头2年前
大家帮我看看谁跳得更好? #热舞 #比拼
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宋宋的跳操日记2周前
今天来一首酷酷的燃脂舞💃🏼#一起来学吧 #努力成为更好的自己加油 #每日运动打卡 #记录我的快乐时光 #暴汗燃脂瘦全身
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三旬舞团（铜鸡小队）6月前
你觉得哪一个跳的最好#抖音潮流舞蹈地图 #浅跳一下 #上热门🔥
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牛先生的一家1年前
妈妈妙招多，运动加营养，妹妹快快长 #伊利QQ星奶粉 #QQ星榛高铂金装奶粉 #QQ星榛高奶粉
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潇洒小昕✨1年前
你们觉得谁跳的更好？🤨
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浪哥来啦1年前
躲藏者跳舞我也s追舞者跳舞你觉得哪一方跳得更好 #游戏流量风向标 #游戏解说 #游戏推荐 #游戏杂谈
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米粒会瘦的（已瘦35斤）2月前
从135瘦到100斤，想要身材看起来更好一定要练局部塑形，总结了瘦局部效果最好的训练，大家可以根据自己情况选择#快速燃脂瘦全身 #减肥#有氧健身操 #居家健身训练 #瘦全身
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小橘子爱运动2月前
《中国话》暴汗燃脂操🔥三伏天跳她还你一个苗条好身材，想要马甲线更不要错过，暴汗瘦全身💦💦不跑不跳轻松瘦！！！每天6～8遍原地掉秤，太牛了👏👏跟练：攀攀best#每个动作都是用汗水换来的 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己 #健身
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越动体育–线上弹跳训练6月前
单脚起跳和双脚起跳哪个更好？差别在哪里？ #弹跳训练
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skinstudy.sun1月前
哪一队跳得更好？#快来围观 #简单易学舞蹈 #少儿舞蹈
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周跳跳加油哟！2月前
小雅和心水哪个跳得更好，我觉得各有千秋。#小雅#心水#逆流成河
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小法拉啦9月前
下面请欣赏非洲版科目三大合跳 你觉得哪个队跳得更好些呢？#非洲 #非洲生活 #肯尼亚 #国际义工旅行 #非洲小朋友学中文
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小橘子爱运动2月前
巨暴汗的《红日》来喽！！肥油咔咔掉，每天3～5遍，不想瘦都难，专为小基数和急性子姐妹准备，动作简单高效，一遍会，坚持一个月，见证一个全新的自己！！加油吧，姐妹们！！跟练：力克体育#健身 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己 #居家锻炼
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小高夫妻💑1月前
今天和小曼PK一个苹果香，哥哥姐姐们觉得我们谁跳的更好呢？#夫妻日常 #苹果香 #搭档组合 #嗨起来 #欢乐两亲家
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小橘子爱运动4月前
[可投屏版]经典好跳的《帕梅拉-爱的主打歌》完整版！！更好跟更好跳，太喜欢了❤️今天的快乐是爱的主打歌给的，快乐又燃脂，巨上瘾❗️❗️跟练：东北赵又廷 #好身材练起来 #运动女孩 #减肥 #居家锻炼 #dou+小助手
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爱运动的小张💦3月前
动作简单易学❗️《我们不再是从前》完整版暴汗燃脂操。全网爆火神曲❤️‍🔥 音乐卡点上头带劲连跳5遍根本停不下来✨ ✅简单易学一遍就会 ✅暴汗燃脂瘦全身 ✅0基础I大基数|宝妈|上班族都能跟让心跳带脂肪燃烧🔥 感受心率飙升的快乐🎉 音乐:《我们不再是从前》 跟练视频：飞鱼运动塑型！#居家锻炼 #好身材练起来 #燃脂操瘦全身 #高效燃脂 #每日一练塑造更好的自己
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中联重科11月前
这次一起跳！哪一位跳得更好呢~#开灯关灯丝滑变装 #舞蹈 #中联重科
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我和星娃们3周前
#自闭症#自闭症日常 遇到对的老师，哪哪都对了，谁说星星的孩子不会跳舞，我们还可以跳得更好，愿你们做一颗慢慢发光的星星，加油！
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蒲熠星5月前
“你们当中，有一个人伤痕舞宝宝版跳得比Promax版更好。”（盯） #蒲熠星 #蒲熠星伤痕舞挑战
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小马嫂5月前
父女俩又是“斗舞”的一天，谁跳得好，你们说了算#亲子日常#父女高兴日常#人类幼崽成长记#爸爸带娃#当代宝爸带娃现状
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一斤蛙子3月前
Killinitgirl怎么才能跳的更有感觉呢？ 你有没有这样的困惑，为什么你跳的Killinitgirl和原版、博主翻跳总是有点不一样？可能区别就在于你的上半身没有“蛄蛹”。说的更清楚一些，就是你没有胸部带动上半身在画圆一样的动。 Wave和groove有相似之处，主包浅浅认为，不论你去练哪一种都会开发上半身，这两个是基本功课经常会练到的。主包还记得之前基本功练一整节课的groove，练到想yue了，虽然练着难受，但坚持下来你会发现你的上半身更加灵活了，也就是我所说的会“蛄蛹”了。如果你还不太会的话，别担心，有一个偷懒小妙招🤣。也就是做出胸部出去和回来那两下（最重要的是突出胸部出去那一下），也就是不去做圆的轨迹，而是只出去胸，回来胸。拍个短视频可取，但还是要练扎实的基本功噢！ 连着做groove真的可累，而且视频里也看不出来你做的有多大，但只要你做了，肯定比木板一样的身体看起来更有质感了。可以去看郑号锡只穿一件夹克跳舞的视频🤭，他上半身很明显一直在groove。做律动不是说我腿上有弹跳感就可以了，上半身要一起配合，才能呈现出更好的效果。 #killinitgirl #郑号锡 #jhpoe #翻跳 #零基础学舞蹈
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skinstudy.sun1周前
哪一队跳得更好？ #看过来 #假发佩戴 #爱了爱了 #多才多艺 #少儿舞蹈
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🏃马哥广场舞👇橱窗10月前
一个人与一群人跳广场舞哪种更好 舞曲：明月夜 #广场舞 #跟着节奏嗨起来
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猪刚鬣🥰8月前
#桂哥 #康琴枝 #朱刚练 你们觉得贵哥和康琴是哪一个跳的更好呢？你们在公屏上打出来哦🤫🥴
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切切#1周前
和 @乱斗大王 一起 #合拍 我觉得右边的更好，他觉得左边的更好，屏幕前的家人们你们觉得哪一版更好#姐弟 #手势舞 #老弟 #fyp
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用户44919559063661周前
谁跳的舞蹈更好看 #儿童动画 #早教动画 #动画小故事 #舞蹈 #更好 #儿童 #动画 #早教
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星光闪闪1周前
哪个跳的更好呀 #跳舞
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丁丁💃🏻7月前
眼花了～到底哪一个跳得更好🫣#挑战达摩进行曲 #春天适合跳小甜舞 #抖音潮流舞蹈地图
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安安减脂塑形运动5月前
老祖宗的法子最牛，20天掉15个#养生 #健身 #养生操 #瘦腰腹 #居家锻炼
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硅油离合器专业维修刘师(招徒)1年前
四月天，紫衣姑娘，温暖妹，哪一个跳的更好？给出你的看法。#云南打跳舞蹈视频
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北京舞蹈家协会7月前
我是谁｜舞蹈演员#马晓东 ：我们不应该止步于此，而是要去创造下一个巅峰。@北京市文联
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精选音乐馆1周前
盘点火爆全网的流行舞蹈，你都刷到过哪几个呢 #卡点摇 #舞蹈 #流行舞蹈 #跳舞
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JUN熙2月前
初中男生和小学女生PK立定跳远，你们觉得谁的爆发力更好？下期还想看PK什么#跳远 #立定跳远 #跳远高手
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飞翔1年前
交谊舞吉特巴大家喜欢看吗？哪一位大叔跳得更好呢#交谊舞吉特巴 #灵魂舞者 #这是什么舞谁知道
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清纯凤爪1月前
快来找不同 请问哪一个动作第一次跳没跳好这一次跳跳好了？ #柠檬叉原创angel #不得不爱 #Angel #翻跳舞蹈
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天恩国际专业舞蹈学校7月前
李响老师的点评总是那么温柔又有力量，既指出问题又给予鼓励，真是舞者们的“心灵导师”！🌟💪 #舞蹈风暴 #李响点评 #舞蹈风暴 #舞蹈风暴李响 #舞蹈
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菩提树3周前
被这几位跳舞硬控住啦 也太会扭了 #陈伟霆#王嘉尔#张艺兴#黄宗泽#男神
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滑板轩轩1年前
比跳舞我们没在怕的！兄弟姐妹们你们觉得谁跳得更好#滑步 #满级人类 #抖音商城中秋团圆季
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黛莱皙孔雀1月前
来喽来喽！黛莱皙三大男神跳舞喽！看看哪一位跳的更好呢？#黛莱皙#猫七七
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卫英姿3月前
这段双人机械舞真是太帅了，你觉得他俩谁跳的更好？#王一博#任嘉伦#舞蹈#双人舞#机械舞
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冰雪花1周前
婵妹的并腿跳水动作肯定好看，姿势优雅，又被国际泳联定为教科书级别的动作，目前跳水界无法超越也无人超越！#为国争光全红婵 #并腿跳#动作美观#跳水运动员 #跳水姿势
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GTA舞艺舞蹈1周前
大家看到的是两个孩子谁跳的更好，而我看的是孩子个人的进步。一个跟我半年，一个刚来到我这里几节课而已，有所差别也是正常的。孩子们学习的时间长短不一样，但还是那句话，孩子交给我，请放心……我一定努力让家长看到孩子来我这以后的变化……
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韽麷爩顟✨1月前
公公和二爹又斗舞了，大家觉得哪个跳得更好？#跳舞 #开心快乐#我的乡村生活 #土鸡蛋
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嘎嘎减肥中💪1周前
3min饭后燃脂舞！跳完怕你瘦太快😏 全程无跑跳不伤膝哦！适合大基数小基数的宝宝们！每天2-3遍，效果更好哦🫰 跟练：josh&bamui #减肥 #居家健身有新招 #节后甩肉大作战 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式 @抖音小助手 @抖音热点 @DOU+小助手
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唐三小舞2年前
盘点全网好听的歌曲舞蹈，这几位都跳的很棒我给她们加油#热恋冰淇淋 #剑魂 #彩色翅膀 #小城夏天 @DOU+上热门
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亮翼300（广州体考冲刺班招生）1周前
立定三级跳摆臂的核心作用有3个，直接决定跳远距离和动作流畅度： 1. 提升发力效率：摆臂是“发力放大器”，后摆时能带动腰腹、腿部肌肉充分拉伸蓄力，前摆时则和蹬地动作同步发力，让身体获得更强的向前推力，相当于给跳跃“加力”。 2. 维持身体平衡：三级跳每一步落地后，身体重心都会剧烈变化，摆臂能通过前后摆动调整重心位置，避免身体前倾或后仰，保证每一跳都能稳定衔接，不浪费力量。 3. 稳定跳跃节奏：摆臂是“节奏指挥官”，通过“后摆-前摆”的规律动作，能让三步跳跃的蹬地、腾空、落地形成连贯节奏，避免动作混乱，让力量更集中地作用于向前跳跃。 #立定三级跳#体育生#26届体考生#亮翼体育
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刘亦菲小迷妹1年前
#上热门 #鲨鱼哟syy #和平精英@DOU+上热门 鲨鱼VS超袖二选一谁跳舞跳的更好
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刘亦菲小迷妹11月前
#上热门 #鲨鱼哟syy #和平精英@DOU+上热门 鲨鱼VS酷二狗二选一你喜欢哪一个
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李3年前
#舞蹈 #三胞胎姐妹上线#人类幼崽成长记 #农村生活#哪一个跳的更好
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白露的情感剧场1月前
这一切的背后到底是道德的沦丧，还是人性的扭曲？ #短剧 #短剧推荐 #重生 #觉醒当天打脸偷我舞蹈动作的闺蜜 #因为一个片段看了整部剧
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多喜乐1年前
#鹦鹉🦜 #看哪只更猛烈一些 #鹦鹉：我一个滑铲迷死你 #公鸡中的战斗机 #魔性小鸟 谁跳的更好
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班主任李李1周前
别再给孩子用普通跳绳了，体育老师推荐的儿童专业分段式提速跳绳，跳起来又快又好。#强烈推荐 #种草好物 #我又心动了 #好货推荐 #跳绳
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陶矜知识课堂1月前
我的跳舞合集，你觉得哪一段跳得好呢 #陶矜 #思维 #学习 #智慧女人
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HTL 聊训练1周前
运动员训练和我们练的动作一样，为什么他们运动表现更强呢 #运动表现 #力量训练 #爆发力 #弹跳 #篮球
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农果糖1年前
头脑特工队跳舞大比拼，谁是第一名啊#头脑特工队 #二次元 #跳舞 #我要上热门 @抖加上热门
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