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心理科苏医生1月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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公敌2月前
#秀梅生存技巧 这条视频我都强忍着困发上来的#熬夜
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你心中的小可爱1年前
月入5W的女生通宵加班的一天在做什么？#日常vlog#沉浸式上班
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北大国际李凯2月前
凌晨2点还在刷手机的你，知道这1小时睡眠差价，正在偷走你的健康、身材和颜值吗？最新研究实锤：早睡1小时=给身体按下重启键！#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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许博士健康在线2周前
分段式睡眠陷阱：子午觉变成慢性健康杀手！ 很多人把“碎片化小睡”当成主要睡眠方式，但科学研究表明，这会导致深度睡眠和快速眼动睡眠不足。长期下来，不仅精神不振，还可能增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。睡眠不是“打个盹”就能解决的，真正规律、完整的夜间睡眠才是健康的关键。#睡眠 #子午觉 #小睡 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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马超医生5月前
熬夜、碎片化睡眠哪个更伤身 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 郑大一附院 郑州大学第一附属医院 胸外科 马超 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 癌 抖音科普 小荷医生联系我本人
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超超医生4月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陈勇主任聊失眠1月前
只睡两小时 等于别人睡一整晚？ #失眠 #医学科普 #麻醉睡眠治疗
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无影解说2月前
日本经常加班到凌晨的社畜，每晚只能睡两个小时，一天有多悲催？ 日本经常加班到凌晨的社畜，每晚只能睡两个小时，一天有多悲催？#日本生活 #日本打工 #社畜 #打工人
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广西名中医谭凯文3月前
五年失眠只睡两小时 阳气通畅就好啦#中医 #失眠 #头晕
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骨科张东升医生5月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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博科园6月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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小小王(新手护士版)1年前
原来上夜班是真的会瘦 大家的小夜班都是几点到几点呢？#实习护士 #护士懂护士 #夜班护士 #日常vlog
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老高与小茉（精选速递站）1月前
最佳睡眠时长揭秘，让你越睡越年轻！ #搞笑#抖音创作者大会 #睡觉 #涨知识 #老高与小茉
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枫阅叶默许铺子1月前
《实习生加的班，全到我头上了》 付费后续完整版来了 实习生加的班全到我头上了后续小说来了 #实习生加的班全到我头上了 #实习生加的班全到我头上了后续 #许妍范晓冉芳姐林婉后续 #许妍范晓冉后续 #公司新来的实习生自称职场卷王，能连续通宵工作一周依旧精神抖擞 全公司都在歌颂她的敬业神话，却没人发现一贯自律的我精神状态越来越差。她通宵加班一次，我的黑眼圈就深一分。她炫耀今天只睡了两小时，我的心脏仿佛被重锤敲击。就连医生看了我的检查报告都大吃一惊：“你的器官衰竭程度堪比六十岁老人，再这样熬夜你会死的！”……
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陈大拿2月前
特别高危工种，一定不要疲劳工作
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陈晨脑科医生1周前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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人力阿炜6月前
进厂上夜班影响真的很大 #进厂打工 #打工人 #找工作 #内容过于真实 #打工人的心酸
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穿越科学号3周前
熬夜带来的危害，比你想象的还要可怕 #知识科普 #科普 #科普一下
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清柠🍋是我3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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杨伟面部提升2周前
优质的睡眠，性价比最高的抗衰神器！ 睡眠质量影响面部皮肤衰老，5个办法教你如何提升睡眠质量#面部抗衰 #医美科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普不基础 #失眠
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鑫二次元（求关注）1月前
我搞不懂网上的人说，韩国人加班完以后又会去夜店玩到四五点钟，然后睡两三个小时接着上班，有些甚至连觉都不睡，他们是如何熬得住的？还是说韩国人已经进化到不需要睡眠了？#干农活 #农村生活日常#日常vlog
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社长6月前
睡眠大于天，年轻不知，三十多岁都开始后悔#睡眠
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中医失眠专家韩森宁2周前
#医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #入睡困难
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工业物联网2周前
睡觉#养生 @京宁物联 @化工自动化之家
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广州ing2月前
16岁高中生放假后经常通宵打游戏，睡4至5小时又继续，在与同学激烈游戏对战时，突然倒地心脏骤停。医生：只有规律作息才能保障生命安全！
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瞭望东方周刊1周前
每天少睡一两个小时也是熬夜？长时间熬夜增加多种疾病风险#健康#科普（来源：广西都市频道）（剪辑：实习生邓雅轩）
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进步通讯数码5月前
连续通宵，48小时只睡了四个小时#精品二手手机 #手机店日常
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锅包又2月前
#流量扶持 短剧又爱又恨
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滕比邻1周前
到底成年人每天睡几个小时才更科学？ #涨知识 #科普一下 #科普 #科学 #生物科普
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剑哥聊胃肠5月前
别只防熬夜！这种睡眠更伤身! #抖出健康知识宝藏 #碎片化睡眠 #知识科普 #医学科普
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伏羲宗柳道长1周前
天下大补Y不如好好睡一觉 #国学文化 #道家文化 #养生
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妇产科的陈大夫1月前
每天少睡也属于熬夜吗？#熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普 @抖音小助手
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北京儿童医院副主任医师周小林1周前
到底怎样才算熬夜？#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 #健康 @DOU+小助手
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北京精神科张喜梅4月前
北京精神科张喜梅：那些你以为正常的，其实是双相发病的瞬间。#北京精神科 #精神科医生 #双相情感障碍 #双相情感障碍如何治疗
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小融新闻（唐河电视台）2周前
每天缺觉，会对大脑造成影响。#睡眠质量 #睡眠不足 #正能量视频
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那 西 说1周前
#生活感悟#老百姓最关心的话题 #有啥不如有个好身体 #情感共鸣
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男博士生活号(每周三直播)1月前
熬夜加班不是man，是在耗健康#男性健康 #熬夜 #加班
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谨上辰3周前
陈紫函自爆入睡困难每天只睡三四个小时！陈乔恩心疼不已！#强烈推荐 #万万没想到
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安贞医院孙卫平1周前
心脏最怕的三件事，很多人天天在做！#心脏病 #生活习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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乱飞3周前
飞log｜之一天只睡俩小时#vlog日常十亿流量扶持计划
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钟点侠3周前
年轻以前通宵睡一觉就没事了，现在……一言难尽#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭
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医生刘涛2周前
熬夜到哪种程度会猝死？ #熬夜 #猝死 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #玩手机
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粒子1月前
vlog51｜欢迎收看99年小护士只睡3小时的夜班💉 大家一定不要乱吃野生菌子！！🍄‍🟫一定要煮熟！#护士日常 #vlog #vlog日常 #电子榨菜 #护士懂护士
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王景帅3周前
熬夜到哪种情况会猝死？#熬夜 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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清华三七哥1周前
#清华大学 #高考 #家长必读 #学习 #犯困
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宇宙天文馆1周前
长期喝小酒和偶尔喝大酒，哪个伤害更大？喝醉了睡一觉真的没事吗 #科普一下 #涨知识了 #人体奥秘 #男生必看 #女生必看
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爱情保卫战💓4月前
#夫妻矛盾老 老公通宵干活，只睡三个小时，没吃饭妻子漠不关心
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王胜军3周前
王胜军动画 #搞笑动画片 #王胜军动画版 #原创动画 #王胜军 #功夫煲仔饭
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内科黄医生1月前
熬夜致命？ 3 种熬夜最危险#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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夏黎2周前
最糟糕的一天
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崔崔日记1周前
生命中有万事的道理#vlog日常 #生活vlog #记录生活
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睡着的李修斯1周前
斯坦福研究 决定睡眠质量的关键竟然不在卧室？#涨知识 #熬夜 #睡眠 #早睡早起
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医心向上的康医生1周前
算熬夜吗？#科普一下 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #干货知识
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大医S思邈1周前
总爱失眠 别只吃安眠Y #科普#健康#中医#总失眠
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老蟹睡好觉1周前
放弃睡眠，才能睡得好 与睡眠和解，与自己和解#失眠 #睡眠 #睡不着 #正能量 #心态
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槐荫闲禅2月前
每天少睡2小时=慢性自杀？你的癌细胞正被熬夜悄悄激活！ 比尔·盖茨亲证：通宵1晚，免疫细胞阵亡70%的死亡账单#我们为什么要睡觉 #每日书摘#书单#养生 #失眠
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