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见朴不如放松4月前
30秒消气法#生气 #养生 #显化
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蒙太奇思1年前
四个心理学技巧，教你不再生气… #人际交往 #自我提升
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百香果1月前
【30分钟完整版】生气1h=熬夜6h，消气操来咯，笑一笑，十年少，一起动一动让自己心情快乐起来吧！#养生操 #跟我一起做运动 #长寿秘诀 #增强体质 #强身健体增强免疫力
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雅楠带你瘦9月前
消气散结锻炼，每天坚持心情棒 #肩颈操#居家锻炼#小动作大作用#中老年锻炼#中老年运动#锻炼#运动
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超超健康管理1月前
疏肝解郁消气操，每天五分钟，让我们心情越来越好#疏肝解郁消气 #养生 #健康 #健身操 #dou来运动吧
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苏苏自在游1年前
#居家锻炼 #消气操 #有氧运动 #好身材练起来 #坚持锻炼给自己一个好身体
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松明说心理5月前
能让你瞬间消气的方法 #心理学 #情绪 #干货分享 #成长 #松明
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黄启团心理9月前
气大伤身。能让你瞬间消气的4个方法。 #心理学 #生气 #情绪
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🇲🇾Michelle姐姐说实话2月前
脾气有原因的‼️ #内容过于真实 #如何控制你的脾气
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李老头古法健身（已瘦30斤）4月前
生活压力大，经常生气，就练这两个动作，每天十分钟，让你肤白貌美气质好#居家锻炼 #生气 #养生 #小动作大作用 #贵在坚持
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青棠火火3月前
🔥生气易结节，生气后这几个地方一定要多揉！不让坏情绪伤身体 分享几个快速消气的小办法， 不能让坏情绪伤害了我们的身体！ #养生 #情绪 #女性健康 #爱自己 #一起来锻炼
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石家庄沁舒精准护肤1月前
一招教会你生气了怎么办？#石家庄同城#养生
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见笑师父1年前
消气操教学版来了，耐心看完.#一起来锻炼 #疗愈 #消气操 #自律
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善缘2年前
消气的秘诀#修心修行 #禅悟人生 #佛学正能量 #国学智慧 #传统文化
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嗨嗨平常心5月前
4个动作，帮你一分钟健康消气！#生活小妙招 #健康生活#心理健康 #情绪管理
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周小鹏1年前
一分钟快速消气法，3步让你少生气 #婚姻关系 #男女 #伴侣
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dada-流量新商业1月前
99%的人不知道的情绪急救法 #拜托内耗 #认知
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康养有术3月前
生气1小时=熬夜6小时，爱生气的你做做消气操，每天都是好心情#居家锻炼 #减肥#养生操 #变美变瘦变好看 #健身操 #健康养生
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Dream.疗愈启蒙2月前
自我疗愈 | 生气时马上做‼️不让情绪伤身体 🔥 生气蹭蹭上头时，先别急着爆发！ 试试这个超有用的“10s消气法”，快速自我疗愈： 1️⃣ 停下来，感受身体： 嗓子发堵？胸口发闷？找到那个让你不舒服的地方。 2️⃣ 对自己说： “我感觉不舒服，这很正常，允许它存在。” ✅ 3️⃣ 关键一步： 当下不做任何事！不对抗、不压抑，像正念冥想时那样，静静观察这份感受。 ✨神奇的是，当你只是温柔地接纳它，那种不舒服的感觉，反而会像潮水一般慢慢退去🌊 🌱真正的疗愈，往往始于「允许此刻的自己不舒服」和「接纳自己的每一刻真实」。 宝子们你们学会了吗！希望刷到视频的你们都开开心心的🤗 #Dream疗愈 #正念 #疗愈 #心理 #情绪管理
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梁栋的职场算法3年前
被领导批评了，怎么才能让自己消气。ABC情绪疗法+消气三步走帮你快速搞定。#职场干货 #职场沟通 #职场技能 #向上管理 #职场思维 #职场那些事 @DOU+小助手
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@爱运动的悦悦5月前
消气操来啦，笑一笑，让生活没烦恼，抖一抖，让身体更健康#古法养生操 #消气操完整版 #居家锻炼
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是鉴霖呀5月前
30s消气法｜生气时候马上做‼️不让情绪伤身体 #养生操 #情绪管理 #身体信号#夏日减脂大作战
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千然爱读书3年前
你可以不生气，记住一句话立马消气#抖音潮流艺术研究所 #国学智慧 #国学经典 #人生感悟 #涨知识 #道德经
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十三聊情绪智慧031月前
一个动作让你消气#十三老师 #情绪 #生气 #情绪释放
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是鉴霖呀8月前
30s消气法｜生气时候马上做‼️不让情绪伤身体 #消气操 #见人不如健身 #健身日常
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子午养生日记3月前
消气操，你练了没？ #dou来运动吧 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼 #今日运动打卡 #居家锻炼 一款简单的消气操，赶紧练起来，让自己每天都心情美美的！让不开心远离自己！
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栗子蒙3周前
一个穴位，让你开心起来，疏火解压-开心穴 上次说到人只要开心，他的身体就会变好。但心情其实是很难控制的，今天就教大家一个方法，那就是按揉太冲穴，缓解肝郁。太冲穴是肝经的原穴，是人体的消气穴。事情发生了我们改变不了，但我们可以用行动改善情绪。 #怎么变开心 #肝郁气滞 #舒火解压 #中医养生 #情绪管理
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梵月禅修5月前
一学就会的消气操 #养生就是养健康 #道家养生 #消气
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博士胡医生3月前
还在生气吗，消消气，别让呼吸性碱中毒找我们 #吵架 #呼吸碱中毒 #生气 #生气跺脚的n种理由 #别吵架
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是明奇阿1年前
原来消气操真的管用！直接给人气笑！#日常vlog #碎碎念
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陪你成长的陌生人3年前
分享一个瞬间让你消气的小方法#干货分享 #教你一招 @DOU+小助手 @抖音小助手
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黑龙江省应用心理学会1年前
#上热门消#生气时一个方法让你快速消气#情绪管理 #心理学
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✨淡然一笑💫🌻萍萍_25134周前
#健身操完整版 #创作者中心 #创作灵感 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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松明讲心理1年前
三个方法让你瞬间消气！ #心理 #心理学 #愤怒 #情感 #情绪 #抑郁 #内耗 #松明
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蔡蔡爱养生5月前
小动作大作用，教你怎样打开身体里的消气开关#中医养生 #养生从生活中的点点滴滴开始 #养生 #大健康 #小动作大作用
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小雪聊康养1周前
9句话解心结，让你越活越自在！ #正能量 #生活感悟 #每日分享 #AI
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蜜蜜姐商业成长1年前
一分钟消气法则 快来学习学习 #老板思维 #创业 #人生感悟 #情感共鸣
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高老师养生八段锦3月前
疏肝解郁消气操！#居家锻炼 #疏肝解郁 #瘦全身 #每天坚持锻炼 #体态纠正
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玥儿姐姐（自在如仙）5月前
生气是大伤，这个古法运动让你化解#居家锻炼 #小动作大作用 #古法运动#女丹功#你身边的玥儿姐姐
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昕樾咨询1月前
一分钟消气法#思维认知#金融思维#财富思维#快速走出不良情绪 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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沐阳爱养生1月前
女人胸前这一团气不把它放出来，哪里能晚上睡得着！#刮痧 #调理身体 #乳腺疏通的重要性 #消气小妙招 #解郁
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阿和好哇塞1年前
怎么样让你瞬间消气？ 三句话一定要记住了 没必要 无所谓 不至于 看似原谅别人 其实是在放过自己#情感共鸣 #扎心现实 #人性大实话 #真心换不来真心 #开导别人开导不了自己
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橘子酱1月前
怎么让一个特别生气的人消气？#古中医#道家养生#国学文化@DOU+小助手
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娅婷有氧健身1周前
女孩子就要多锻炼，让身心放松，身体更加健康，线条更加美丽#消气操#运动健身
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桐乐萌主2月前
简单易学 能让自己快乐的消气操 大家每天快练起来 我们跟着见笑师父学的#养生操 #简单易学 #在家运动
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天阳老师的国学课堂1月前
古人的“消气法”救你命~~ #消气小妙招
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朱桐萱1年前
#努力成为更好的自己 一分钟消气法，如何走出不良情绪？#情感共鸣 #人间清醒 #女性智慧 #女生必看
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壹叁医养生日记1月前
人体自带"散结开关"！每天按一按，疏通全身淤堵！ 查出结节，别怕！你身体里自带了"散结开关"，一打开就能把它们揉软散开！#随时随地标记一下 #中医 #养生 #结节
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小燕古法运动2周前
坚古法健身操，每天坚持，提升气质让自己越来越自信#居家锻炼 #健身 #运动 #锻炼 #古法健身
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陈老师讲运动养生2周前
舒肝解郁操，今天的不开心就不要留到明天了#健康养生 #养生操 #疏肝解郁的动作 #消气操 #开肩美背
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陈平弘毅堂10月前
如何让自己消气？化气？解气？ #不生气 #女人 #生活 #情绪
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梦迪妈妈（侯姐）8月前
不只看结果，去扒根找因，给自己消气的机会，一旦没火情绪就会平复下来#家长必读 #亲子教育 #情绪稳定 #育儿经验分享 @梦迪妈妈小号
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渔辅剧1周前
《消气躁天天练定会让你没烦恼》Al即梦 #舞蹈 #举杯万事接轻松 #al生成 #TA的生活就是秀场 #
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卓越爱运动3月前
#疏肝理气操#居家锻炼#坚持#让运动改变自己健康快乐动起来吧
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佛罗伦萨郭顽童2年前
你的家人在生气吗？三招教你消消气，很快就会烟消云散，霞光万道 #不要生气 #身心健康
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福小希（努力版）3周前
秋天总上火？教你找身体“消气阀”，告别无名火@清境·古法艾灸（厦门） #精致女人必备#艾灸 #秋季养生 #厦门 #宝藏店铺
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康炜 心灯家学 传承讲堂4月前
怎样让一个生气的人 瞬间消气 怎样让一个生气的人 瞬间消气 #心灯家学
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古怪小四3周前
让自己快速消气的好方法 #万万没想到 #情侣日常 #沙雕迷惑行为
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对象小美女4月前
男朋友开始不哄我了，每次吵架都是让我自己冷静消气
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每日阅读1月前
#高情商#说话技巧 #女性智慧 #每天学习一点点
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中道养元站桩施元之3月前
简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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极爱看影视6月前
为救父亲下跪却遭拒，鹿笙的绝望困境 #短剧 #短剧推荐 #离婚后江少疯狂追妻
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