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婧安(懒人变瘦版)2周前
一个训练器相当于你拥有了7样健身器材。练臀练腿练小花园的姐妹,一定要选择这个训练器。凯格尔训练也是我们产后宝妈必练的一项运动。 错过了夏天的锻炼,千万不要错过秋冬天。#凯格尔训练 #练腿练臀 #练臀好帮手 #凯格尔运动好帮手 #练腿练臀
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奶芙小铺6天前
如果你产后盆底肌松弛,那一定要试试这个夹腿器,它可以帮你快速恢复盆底肌,而且还是充电款的,更方便快捷!不管你是站着练、坐着练,还是躺着练,都能轻松完成每天两百下的训练量,再也不用担心盆底肌松垮了。#夹腿器 #腿 #盆底肌 #夏天的味道
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紫琪妈(蜕变中)1月前
想要腿型好看,新手足弓训练器就这样练,每天只需要15分钟,㊗️姐妹们都能练成大美腿#足弓训练器 #居家锻炼 #直腿 #纠正腿型 #强烈推荐
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胡满意1月前
直腿必练,一个足弓训练器➕四个动作,腿越来越细直 #小腿外翻 #改善腿型 #直腿 #足弓训练器 #足弓训练器推荐
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妍妍好物精选(唯一账号)1周前
德国斯朗顿足弓训练器用于瑜伽足弓脚趾拇指直腿辅助力量训练器材 别整那些花里胡哨的,每天坚持200个,漫画腿直接焊死在腿上!#直腿 #细腿 #足弓训练器 #纠正腿型 #小腿外翻
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是张嘻嘻吖5月前
足弓训练器瘦腿 相信我的不需要再多说了吧!#瘦腿 #直腿 #足弓训练器 #腿部训练 #高效瘦腿攻略 @抖音创作小助手
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热练地带2周前
如果你腹部这样,大腿也是这样,那一定要练这个仰卧起坐辅助器,每天做两百个,坚持一段时间后,你会发现不仅腰细了,而且整个人都变得自信起来。它可以帮助我们更好地锻炼腹肌,轻松实现锻炼自由。想要拥有迷人小蛮腰的姐妹们,赶快入手吧! #三杠三吸盘 #仰卧起坐辅助器 #女士健身器材 #仰卧起坐 #健身打卡 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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胡满意3周前
直腿必练!一个足弓训练器四个动作,亲测改善腿型非常有用! #纠正腿型 #改善腿型 #直腿 #足弓训练器 #足弓训练
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赞宇臻选1周前
女人都应该把夹腿器练起来,用不了多久你就知道好处了! 女人一定要练习这个动作,每天100个,坚持3个周,你会看到惊喜!
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墨齐优选3周前
别整那些花里胡哨的,每天坚持200个,漫画腿直接焊死在腿上! #直腿 #细腿 #足弓训练器 #纠正腿型 #小腿外翻
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阿怡!6天前
如果你腹部这样,大腿也是这样,那一定要练这个仰卧起坐辅助器,每天做两百个,坚持一段时间后,你会发现不仅腰细了,而且整个人都变得自信起来。它可以帮助我们更好地锻炼腹肌,轻松实现锻炼自由。想要拥有迷人小蛮腰的姐妹们,赶快入手吧! #三杠三吸盘仰卧起坐辅助器 #女士健身器材 #仰卧起坐健身器材 #好物推荐🔥 #好物种草 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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PetalHug🌸1周前
想要练好一字马,每天拉筋10分钟,家里一个一字马练腿器,初学者也可以拉伸练起来,大人小孩都可以用#腿部拉伸#一字马
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伊一精选家居用品1周前
练蜜桃臀别瞎忙!RALDEY夹腿器边追剧边练,每天200次超轻松 三档阻力新手友好,防滑包胶不磨腿,充电便携随时练,精准激活盆底肌,塑形效率拉满! #蜜桃臀神器 #夹腿器推荐 #居家练臀 #懒人健身工具 #盆底肌训练
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瘦下来的小黎2周前
四个足弓训练器动作,瘦腿的同时还能直腿#瘦腿#健身干货 #足弓训练器
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敏敏甄选~好物推荐3周前
如果你能连续夹100个就知道用处多大了!锻炼腿部核心肌肉群,一边刷剧一边练很好坚持#夹腿器#夹腿训练器#夹腿神器#盆底肌训练器#凯格尔运动
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八月精选好物2周前
每天夹200个 坚持打卡 #居家锻炼 #夹腿器 #练腿 #盆底肌训练
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芙优好物臻选1周前
改善腿型,腿部拉伸,其实一个拉筋板就够了。想省时又懒的姐妹。建议每天踩20~30分钟拉筋板,腿型越来越好,拉伸必不可少。#拉筋板瘦腿神器 #拉筋板训练器 #拉伸就用拉筋板 #瘦腿直腿训练 #瘦瘦腿
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吧唧幻萌喵6天前
如果你腹部这样,大腿也是这样,那一定要练这个仰卧起坐辅助器,每天做两百个,坚持一段时间后,你会发现不仅腰细了,而且整个人都变得自信起来。它可以帮助我们更好地锻炼腹肌,轻松实现锻炼自由。想要拥有迷人小蛮腰的姐妹们,赶紧点击下方链接购买吧!#腹部训练 #仰卧起坐辅助器 #仰卧起坐 #卷腹器 #瘦肚子
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乐慧好物甄选店1周前
#盆底肌修复 【第三代͍】̟ͤ瑜伽夹腿训练器ͤ多̷功能夹腿.
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热练地带6天前
姐妹们,夏天到了,想穿裙子好看就得赶紧练起来!这个腿部训练器可以一边骑车踏板,一边用绑带固定住脚踝做抗阻训练,每天坚持两百下,有效锻炼大腿肌肉,让双腿更加紧致。而且它还支持多种模式自由切换,不管你是想强化哪块肌肉,都能满足你的需求!#趣雅姿 #全新升级 #绑带设计腿部 #训练器 #健身打卡 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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淋漓运动用品旗舰店1周前
雷打不动的好习惯,每天坚持100个,5分钟边看手机边做,坚持一个月谁练谁知道!#居家锻炼#盆底肌训练#美腿器#宝妈#宿舍好物
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郝劭文精选小超市(陌贝优)6天前
#瑜伽夹腿器 #夹腿器 #夹腿器推荐 #充电夹腿器 #夹腿训练器 @DOU+小助手 @DOU+小助手 新款瑜伽夹腿多功能训练器盆底肌恢复计数充电夹腿器产后美腿收胯
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辣辣1752周前
足弓训练器练直腿1000次#纠正腿型 #直腿 #足弓训练器 #腿型 #上热门🔥
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沐沐优选好物2周前
升级多功能美腿机分体式健身板滑雪机盆底肌产后训练器居家塑形#美腿机 #健身器材 #产后训练 #居家塑形 #多功能健身板
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杨师(矫正体态~瘦腿直腿中)2周前
足弓训练器练腿第三天啦,每天练好,还是一周练三四次好呢?#居家锻炼 #足弓训练器 #瘦腿 #直腿 #芭蕾蹲
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry6天前
每组二十个到五十个,脚的距离是你脚趾能抓住训练器屁股还能撞到墙为标准,每个人是不一样的!#臀部训练 #练翘臀 #艾妮粑粑腿型改善 #翘臀不粗腿 #假胯宽改善
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趣雅姿运动健身授权店1周前
如果你有大肚腩,大粗腿,拜拜肉,甚至盆底肌松弛,漏尿等情况,我建议你试试这个夹腿器,每天100个,谁练谁知道!
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妮十七1月前
新手每天学一个健身器械❗️倒蹬机✅6种练法 #新手健身 #健身日常 #撸铁女孩 #臀腿训练
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紫云好物1周前
爱喜健身腿部训练器瑜伽健身夹腿器锻炼运动多功能家用练腿器塑形
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茵茵瑜伽Yoga1周前
谁再说这玩意是智商税我就跟谁急!每天坚持夹一夹,夏天的漫画腿不就走了吗#漫画腿 #美腿夹 #居家锻炼
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茵茵瑜伽Yoga1周前
谁再说这玩意是智商税我就跟谁急!每天坚持夹一夹,夏天的漫画腿不就走了吗#漫画腿 #美腿夹 #居家锻炼
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虎牙日记1周前
每天睡前夹100下,坚持一周,你会感谢自己的!!!#夹腿器 #居家锻炼 #假胯宽改善 #妈妈臀 #夹腿器推荐
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超畅百货1周前
美腿器产后凯格尔夹腿器练腿臀翘美腿训练器计数新版盆底肌美腿器#美腿器#夹腿器
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炜炜百货铺1周前
#趣雅姿腿部训练器 #升级绑带训练器 #腿部健身器 #绑带腿部器 #训练器 趣雅姿全新升级绑带设计腿部训练器
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义全营业部6天前
男人的臀腿一定要重视起来!这个肌凯格尔夹腿器能够帮助你提升臀腿力量,操作简单方便,在家就能随时随地锻炼。想要增强下肢爆发力、打造臀腿线条的兄弟们,赶紧安排上吧!#居家锻炼 #夹腿器 #腿部训练 #pc肌训练器 #种草好物
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拾忆好物1周前
滑雪机盆底肌训练器居家锻练臀腿大腿内侧女士产后凯格尔美腿机 140-92|37岁两个孩子的妈妈试过了,腿粗大象腿,大腿内侧赘肉多,骨盆前倾肚子大,用我的经验告诉你:女人想要改变自己何时都不晚,我每天坚持30分钟,家人朋友都说我像变了个人#滑雪机 #梨形身材腿粗 #宝妈 #居家健身
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王什么王好物1周前
腿粗假跨宽大腿内侧赘肉多小腿肌肉外翻,腿型弯曲不直,肚子大骨盆前倾,每天坚持200个!#瘦腿提臀 #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材腿粗 #瘦下来遇见更好的自己@DOU+小助手
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多多分享.1周前
德国滑雪机家用盆底肌训练器练夹腿器美腿机#滑雪机 #家用健身 #盆底肌训练 #美腿机 #夹腿器
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喜之糯好物1周前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿#夹腿器 #腿部训练 #腿部力量训练 #健身器材 #居家锻炼
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泉州市丰泽区双虹鞋行(个体工商户)1周前
滑雪机盆底肌训练器居家锻练臀腿大腿内侧女士产后凯格尔美腿机 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #居家健身运动 #好身材就要不断的雕刻
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好奇仓库杂货铺1周前
滑雪机盆底肌训练器居家锻练臀腿大腿内侧女士产后凯格尔美腿机#女士健身 #产后恢复 #盆底肌训练 #居家锻炼 #美腿神器
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琴琴好物推荐1周前
滑雪机盆底肌训练器居家锻练臀腿大腿内侧女士产后凯格尔美腿机#产后恢复 #居家锻炼 #美腿神器 #盆底肌训练 #女性健身
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小嘟嘟的宝6天前
361°足弓训练器脚趾锻炼扁平足专用足弓塌陷拇指外翻美腿神器 #好物推荐🔥 #足弓训练器 #脚底按摩器 #美腿神器 #足弓脚趾训练器
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乐乐~好物分享6天前
361°足弓训练器脚趾锻炼扁平足专用足弓塌陷拇指外翻美腿神器#足弓训练器 #脚底按摩器 #美腿神器 #足弓脚趾训练器 #足弓训练器推荐
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云云优质分享1周前
pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿神器#夹腿器 #凯格尔运动 #运动 #居家锻炼 #居家运动
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甜瓜推荐好物2周前
双鱼环形夹腿部按摩器小腿肌肉放松美腿神器双排32轮瑜伽环保#腿部按摩器 #小腿放松 #美腿神器 #健身好物 #瑜伽用品
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雪雅数码好物1周前
pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿神器 #pc肌训练器 #盆底肌训练器 #男士训练器 #练腿神器 #居家训练器
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衣间优选1月前
#好物推荐 滑雪机盆底肌训练器居家锻练臀腿大腿内侧女士产后凯格尔美腿机 #滑雪机 #居家锻炼 #无限回购的宝藏单品 #运动健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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梅梅甜奶起司1周前
#夹腿器 #pc肌锻炼法 #男士夹腿器 #凯格尔训练 #居家锻炼 德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿
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晴英高6天前
滑雪机盆底肌训练器居家锻练臀腿大腿内侧女士产后凯格尔美腿机
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久久好物ྀ1周前
双鱼环形夹腿部按摩器小腿肌肉放松美腿神器双排32轮瑜伽环保#好身材练起来 #按摩放松
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露露商行1周前
滑雪机盆底肌训练器女士产后美腿机#滑雪机训练器 #盆底肌训练 #女士产后锻炼 #美腿机 #臀腿锻炼
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阿红严选🔥🔥🔥1周前
滑雪机盆底肌训练器居家锻练臀腿大腿内侧女士产后凯格尔美腿机 #盆底肌训练器 #滑雪机 #居家锻炼 #锻炼身体 #超便宜超划算 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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好时1周前
大腿内侧这个肉比较多,盆底肌假胯宽,然后臀比较凹陷,但是你又不想跑不想跳的啊?这个加腿器你们就给他放到床头,每天晚上睡前去加个一百下,这个变化你真的不用来感谢我,只要你自己坚持,你会感谢你自己的。我之前自己也买过那种,就几块钱一个那种塑料片的,就硌的你腿疼不说,那滑的你根本用不了几下,他这个两边全部是这种tpr的软棉,而且都是可以三百六十度随便旋转的,所以各种腿型他都能贴合的很好,然后也不会滑,用起来不会硌腿。他这个还是充电款的,然后这个显示屏就是你自己加多少下他这就一目了然,你不用自己数。上面这个阻力也是可以调节的,七到十六公斤,可以根据自己的一个训练强度一点一点往上加,关键是不用跑、不用跳,你穿着睡衣在床上就把这个训练做的真的特别方便。#盆底肌修复神器#夹腿器推荐#多功能夹腿器#女性居家锻炼
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好时2周前
大腿内侧这个肉比较多,盆底肌假胯宽,然后臀比较凹陷,但是你又不想跑不想跳的啊?这个加腿器你们就给他放到床头,每天晚上睡前去加个一百下,这个变化你真的不用来感谢我,只要你自己坚持,你会感谢你自己的。我之前自己也买过那种,就几块钱一个那种塑料片的,就硌的你腿疼不说,那滑的你根本用不了几下,他这个两边全部是这种tpr的软棉,而且都是可以三百六十度随便旋转的,所以各种腿型他都能贴合的很好,然后也不会滑,用起来不会硌腿。他这个还是充电款的,然后这个显示屏就是你自己加多少下他这就一目了然,你不用自己数。上面这个阻力也是可以调节的,七到十六公斤,可以根据自己的一个训练强度一点一点往上加,关键是不用跑、不用跳,你穿着睡衣在床上就把这个训练做的真的特别方便。#盆底肌修复神器#夹腿器推荐#多功能夹腿器#女性居家锻炼
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好时1周前
大腿内侧这个肉比较多,盆底肌假胯宽,然后臀比较凹陷,但是你又不想跑不想跳的啊?这个加腿器你们就给他放到床头,每天晚上睡前去加个一百下,这个变化你真的不用来感谢我,只要你自己坚持,你会感谢你自己的。我之前自己也买过那种,就几块钱一个那种塑料片的,就硌的你腿疼不说,那滑的你根本用不了几下,他这个两边全部是这种tpr的软棉,而且都是可以三百六十度随便旋转的,所以各种腿型他都能贴合的很好,然后也不会滑,用起来不会硌腿。他这个还是充电款的,然后这个显示屏就是你自己加多少下他这就一目了然,你不用自己数。上面这个阻力也是可以调节的,七到十六公斤,可以根据自己的一个训练强度一点一点往上加,关键是不用跑、不用跳,你穿着睡衣在床上就把这个训练做的真的特别方便。#盆底肌修复神器#夹腿器推荐#女性居家锻炼 #床上运动 #产后盆底肌
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好物小卖部6天前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿#男士健身 #盆底肌训练 #家用健身器材 #腿部锻炼 #德国好物
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天天时尚男装优选2周前
滑雪机盆底肌训练器居家锻练臀腿大腿内侧女士产后凯格尔美腿机#电子产品 #家居生活 #生活好物推荐 #我的好物推荐 #手套
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pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿神器#男士锻炼 #盆底肌训练 #家用神器 #腿部锻炼 #健身好物
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木森(梦想狂奔)6天前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿#男士健身 #盆底肌训练 #家用锻炼器材 #腿部锻炼 #德国好物
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鹿寒呀小铺2周前
Lukoufitness活力足弓训练器居家舒适#足弓训练器 #居家锻炼 #Lukoufitness #健身器材 #舒适锻炼
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