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小女孩能练腹肌吗
依小妖(专注青少儿减脂)
7月前
孩子肚子大怎么减❓从原因到解决方法真的很简单 #肥胖儿童 #减脂 #怎么给小孩减肥 #瘦肚子 #肚子大怎么办
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李刚(专注青少儿减脂)
5月前
8个帮孩子瘦肚子的狠招! #肥胖儿童 #儿童肥胖的危害 #小孩胖怎么才能瘦下来 #肥胖儿童如何正确减肥 #孩子胖怎么才能瘦下来
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豆豆爱跳绳
4月前
#学跳绳子的小朋友 跳绳减F越跳越胖?孩子喊累、膝盖疼,问题竟出在姿势上!别让错误动作 “偷走” S身效果,还伤了孩子身体!3 个超实用跳绳技巧,9 岁娃也能轻松掌握,10 分钟跳出轻盈体态,家长必看!#上热门🔥 #会跳舞的小孩有多酷
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阿毅居家运动
3月前
跑步跳绳#瘦肚子 要多久?#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身
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暴风跳绳运动
3周前
跳绳的冷知识你都知道几个?#跳绳 #原创视频 #内容太过真实 #创作人计划 #体育
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小戴同学(已减15斤)
1周前
14年小马哥,3个月减脂16斤,8月29日查骨龄偏大1.6岁,放假回姥姥家依然自律追高减脂运动打卡,#十月一 #居家运动#农村生活 #燃脂的一百种方式 #瘦身
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汤圆爱跳绳
5月前
跳绳瘦全身不用质疑,尤其肚子大腿粗的小伙伴们,赶快来试试这套间歇性跳绳法, 小伙伴,跳绳的同时一定要控制饮食哦!#跳绳减肥 #间歇性跳绳法
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瑞士糖(自律版)
2月前
坚持跳绳真的会瘦,不用质疑,尤其是肚子大的,腿粗的姐妹们,每天3-5组,坚持一个月你会看到不一样的自己,合理搭配饮食效果更好!#露千儿小金豆精华 #励志减肥 #减肥vlog
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小姨儿(跳绳搭子上线)
2周前
跳绳瘦全身不用质疑 尤其是肚子,而且皮肤也会越来越好,小伙们,如果通往成功有捷径,那条路一定是坚持,加油吧#今日运动打卡 #跳绳打卡 #所有坚持都不会白费#瘦下来遇见更好的自己
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大圣减脂记
3月前
跑步跳绳能快速减肚子吗?瘦肚子高效方法分享#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #减肚子 #居家锻炼 #瘦身
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小洁洁呀丶
5月前
坚持跳绳真的会瘦,尤其是肚子,小腿还有脸,一定要控制饮食,最重要的是坚持!#跳绳 #简单的事情重复做 #自律
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两只狼爱健身
4周前
跑步跳绳能瘦肚子吗? #体重管理 #居家锻炼 #全身燃脂
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汤圆爱跳绳
3月前
坚持跳绳真的会瘦,尤其是肚子大,腿粗还有脸,而且皮肤也会越来越好,但最重要的是一定要坚持!任何运动贵在坚持✊加油💪#生命在于运动一起锻炼吧 #让锻炼成为一种习惯 #居家锻炼 #跳绳#瘦下来遇见更好的自己
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肖肖
3周前
跳绳瘦全身不用质疑,尤其是肚子,小腿还有脸 而且皮肤也会越来越好,朋友们,如果通往成功有 捷径,那条路一定是坚持!!一起加油吧!#跳绳减肥#所有坚持都不会白费#瘦下来遇见更好的自己#变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
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汤圆爱跳绳
5月前
跳绳真的瘦全身不用质疑,尤其是腿粗肚子大的小伙伴们,皮肤也会越来越好,但一定要坚持哦#跳绳减肥 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #汗水不会辜负你
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霍霍的运动笔记
2月前
女生最快跳绳燃脂方法!快去练起来!#居家锻炼 #高效燃脂 #减肥 #瘦全身 #瘦肚子
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大圣减脂记
4月前
跑步跳绳能快速减肚子吗?#减掉大肚腩 #瘦肚子 #减肚子 #大肚腩变小蛮腰 #减肥减脂
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苏苏爱跳绳
3月前
坚持跳绳真的会瘦,不用质疑,尤其是肚子大的,腿粗的小伙伴,每次3-5组 坚持一个月你会看到不一样的自己!配合饮食管理效果更好!夏天这个黄金期千万别错过!#居家锻炼 #燃脂爆汗 #跳绳减肥 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看
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汤圆爱跳绳
5月前
跳绳真的瘦全身,不用质疑,尤其是肚子大的,腿粗的小伙伴,想要瘦的快,赶紧来试试这套间歇性跳绳法,新手每天循环以上动作3-5,有基础的6-8组,一定要坚持,坚持!搭配饮食效果更佳#跳绳 #居家锻炼 #跳绳减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #间歇性跳绳法
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肖肖
5月前
跳绳受全身不用质疑,尤其是肚子大腿粗的小伙伴们,赶快来试试这套间歇性跳绳法,朋友们,跳绳的同时一定要控制饮食哦!#跳绳减肥 #间歇性跳绳法 #瘦肚子 #运动贵在坚持
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肖肖
2周前
跳绳瘦全身不用质疑,尤其是肚子,小腿还有脸,而且皮肤也会越来越好,朋友们,如果通往成功有捷径,那条路一定是坚持!!!一起加油吧!! #跳绳减肥#跳绳#所有坚持都不会白费#瘦下来遇见更好的自己 #瘦下来做最美的自己
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阿沐在跳绳!
3周前
跳绳真的能受,特别是瘦肚子,受大小腿#跳绳 #变美变瘦变好看
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小姨儿(跳绳搭子上线)
4周前
每天坚持空腹跳绳真的会瘦,早上一杯非咖啡,尤其是肚子和大腿,跳不了5000个就跳3000,跳不了快那就跳慢一点,总之先跳起来!剩下的就交给时间!#居家健身 #跳绳减肥 #坚持跳绳#自律#5000个跳绳
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小戴同学(已减15斤)
1月前
14年的小马哥,身高152,初始体重122斤,🦴龄偏大1.6岁,中午放学回家两个小时,也要动一动,自律的孩子超可爱#燃脂的一百种方式 #跳绳长高 #居家运动#追高
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海波爱健身
1周前
跳绳瘦得快吗?#瘦肚子 #高效燃脂 #全身燃脂 #跳绳#自律
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木木师兄带你练薄肌
1周前
跳绳最快燃脂方法#居家锻炼 #减脂 #薄肌男孩
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成都双妹(多囊备孕)
3月前
多多的宝贝分享四个重要的点:16➕8饮食,低碳水,增加运动跳操跳绳或者爬楼,补充必要的营养,早睡早起不熬夜,不要焦虑,按时吃药。目前已减9斤。继续努力。#多囊减重 #胰岛素抵抗 #多囊卵巢综合症 #多囊如何调理 #多囊备孕
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太一文昊
3周前
挑战100天跳绳改变体质,第61天打卡✅抽时间陪孩子一起运动也挺快乐,顺便减减肥😄#跳绳 #执行力 #加油就是干 #亲子互动 #少儿跳绳
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小猴在努力(已减22斤)
7月前
如果你家孩子跳绳一分钟不到200个,练习换这种竞速跳绳,一分钟轻松突破200个,耐磨轻便不打结,每天坚持跳绳,瘦体瘦肚子瘦全身,偏偏多余的脂肪,还可以很好的追高#适合小学生的跳绳推荐 #跳绳打卡 #跳绳追高 #跳绳减肥 大人小孩都能用
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小戴同学(已减15斤)
1周前
公认的间歇期跳绳长高法,放假回姥姥家也不能耽误,加油#居家运动#跳绳减肥 #间歇跳绳法 #十一假期
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小戴同学(已减15斤)
2周前
小戴初始体重121.8斤,3个月减16斤,8月29日测骨龄,偏大1.6岁,现在151身高,加入运动追高减脂大军#居家运动#追高运动 #燃脂的一百种方式 #如何科学减脂
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汤圆爱跳绳
4周前
跳绳瘦全身不用质疑,尤其是肚子,小腿还有脸,而且皮肤也会越来越好,小伙们,如果通往成功有捷径,那条路一定是坚持!✊!加油吧!#跳绳减肥 #跳绳 #所有坚持都不会白费 #瘦下来遇见更好的自己
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琳达带娃
3周前
特步家的这款竞速跳绳真不错,长度可以自由调节,大人小孩都可用#宝妈分享 #跳绳 #竞速跳绳 #竞速儿童跳绳
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小猴在努力(已减22斤)
5月前
为什么逆袭第一步先从跳绳开始?一跳绳瘦的最明显的部位是肚子和胸部,你会拥有好看的腹肌马甲线,二。跳绳不仅会瘦腿,还有助于青少年长高。3️⃣。不是必须跳30分钟才会消耗脂肪,跳起的那一刻起就已经开始了。4️⃣。跳绳一个月,你的脸部脂肪也会悄悄流失,你的面部会更加精致帅气,我推荐这款特步竞速跳绳,它简约轻便,不打结不缠绕,关键价格还不到十块钱,而且大人小孩都可以用!#跳绳 #儿童长高 #一起来锻炼
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小猴在努力(已减22斤)
2月前
跳绳的冷知识你知道几个呢?#跳绳 #跳绳减肥 #跳绳长高 #特步跳绳 #自律
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奔跑的大乔
2月前
今天跑休,纵向运动补上#一起锻炼 #体育锻炼 #户外运动 #减肚子 #儿童长高
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李大小姐姐家的小胖
4天前
#日常vlog #儿童减肥 #跳绳 继续打卡第55天。 努力总会有回报的。为了健康努力加油⛽ 减不了肥不重要,能够长高就好。 努力长高😊好像最近又长高了一点
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铃子在跳绳
2月前
最后一次减了 这个月要到目标,16➕8饮食加3000跳绳.#运动减脂 #跳绳
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刘教带你练
3周前
跑步跳绳#瘦肚子 要多久?#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身
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刘教带你练
3周前
跑步跳绳#瘦肚子 要多久?#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身
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钱多多啊
4月前
#儿童减脂#儿童肥胖#儿童减脂追高
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小猴在努力(已减22斤)
3周前
不知道怎么选择有氧运动,那就来跳绳吧,它的燃脂效果可是跑步的3倍!强烈推荐#特步竞速跳绳 超级好用!#特步跳绳 #跳绳减肥 #跳绳长高 #有氧运动
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王二小雨
3天前
跳绳属于高强度间歇运动,能快速提升心率,直接激活脂肪燃烧模式,尤其对减少内脏脂肪效果更优,所以想要减肚子的朋友快来😂😂#跳绳运动 #高效燃脂 #减掉大肚腩 @DOU+上热门
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武汉同济减重张鹏医生
2月前
未成年的小胖胖如何减肥? #儿童肥胖 #减肥 #门诊日常
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小猴在努力(已减22斤)
1周前
跳绳的冷知识你知道几个?#跳绳 #跳绳减肥 #跳绳长高 #跳绳打卡 #自律
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小黑爱健身
2月前
小基数减脂塑形的原理要搞明白,如果只是一味的跑步,跳绳,很容易卡平台期,效果也大大减半#健身干货 #健身小白必看经验 #居家锻炼有新招 #居家锻炼 #减脂
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阿毅居家运动
2周前
跑步跳绳#瘦肚子 要多久?#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身
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小马达
3月前
#每天坚持锻炼方式有哪些 暑期跳绳操练起来,促身高、强体魄、减肚腩,照着视频动作练,1分钟跳绳轻松突破200个,新手小白都能学会的跳绳动作,不挑环境不挑人的宝藏运动#跳绳运动 #暑假逆袭 #浅跳一下 #强身健体增强免疫力
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自律的胡胡
1周前
跳绳也许减不了肥,塑不了型,但可以提高我的免疫力,减少我的焦虑,增强耐力,治愈失眠,那就一切值得#跳绳打卡 #运动女孩 #夜跳
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小戴同学(已减15斤)
1周前
追高减脂运动的路上,每天的动作就是复制粘帖ing ,坚持不懈的努力下去,#追高运动 #儿童体能训练 #燃脂的一百种方式 #儿童减肥
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杨磊老师讲运动
4周前
跑步跳绳#瘦肚子 要多久?#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
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简单爱跳绳
3天前
一开始觉得累,后来越跳越爽,跳绳不仅减脂肪,更能跳出不服输的劲儿!#户外 #纪录美好生活 #放松解压 #锻炼 #健康
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邹城程子跳绳(邹城首家户外跳绳培训)
1周前
别让孩子宅家玩手机了!#邹城程子跳绳 让孩子解锁跳绳新玩法,不管您是想让孩子,锻炼身体素质,提高专注力争强身体免疫力,孩子是减肉肉,都可以来#邹城程子跳绳 让孩子来免费体验一下👇👇
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减重代谢外科医生周礼
3月前
未成年减肥,可以用减重药物吗? #减重 #医学科普 #从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普
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艾伦AI跳绳
1周前
【打卡晨跳第594天】断断续续坚持着,已经成习惯了[偷笑]#跳绳减肥 #减肚子 #瘦全身 #运动减肥 #花式跳绳 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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白金姐姐爱跳绳(睡醒就开播,下播就炫饭)
2周前
以前总被大肚腩、坏情绪绑架,直到每天坚持跳绳!现在打卡10001个,体重187→135.8斤,才发现:汗流透了,焦虑抑郁自然跑了,身体轻了,心情也亮了!想瘦的姐妹,明天一起跳!#上热搜 #传递正能量 ##向往的生活9这样
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艾伦AI跳绳
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【打卡晨跳第591天】十一黄金周,㊗️大家双节快乐![愉快]#跳绳减肥 #减肚子 #瘦全身 #运动减肥 #花式跳绳 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小猴在努力(已减22斤)
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体育老师推荐的特步竞速跳绳,大人小孩都能用,跳绳想要提速的一定要试试,一根还不到十块钱,特别好用#特步跳绳 #跳绳 #跳绳长高 #跳绳减肥
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曹曹爱健身
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180斤男生减到150斤需要多久? 大基数减体重。不要剧烈跑跳。试试这套高效燃脂燃脂运动,#高效燃脂#瘦肚子瘦全身#居家锻炼
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包头市昆都仑区索动花样跳绳运动馆
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#跳绳 #儿童跳绳 #索动跳绳#运动锻炼
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晓月百货
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小米有品无绳跳绳健身减肥专用女士成人运动燃脂中考学生计数有绳#跳绳 #达人秀 @抖音创作灵感
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小胖逆袭记
6天前
#减肥 #跳操 8岁122斤胖宝暑假两月瘦了20斤,今天不跳绳了,来跳个减肥操,这两天比较忙,小胖休息了两天,接下来要天天坚持下去啦,胖宝宝们你们都还在坚持着吗?记住大家一定要坚持运动下去,才有好身体哦!#坚持锻炼给自己一个好身体 #减肥正能量
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3周前
家人们,安踏儿童竞速跳绳太神啦!加粗绳体减风阻,硅胶手柄防滑又舒适,3 - 12岁宝贝轻松提速,闭眼入!#安踏跳绳 #跳绳
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3周前
家人们给3 - 12岁孩子选跳绳,就挑安踏这款!加粗绳减风阻,高速轴承不打结,硅胶手柄舒适,孩子轻松提速,快冲!#安踏儿童跳绳 #运动成长
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最新发布时间:2025-10-12 05:36
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