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科普小姐姐7月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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小鱼博士（全球精选）3周前
很多年轻人以为晚睡晚起只要睡饱了就行，其实这样没什么用一样是伤害身体！#偏口鱼博士#医学博士#医学科普#医学日常#熬夜
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千里走单骑8月前
10点睡觉和12点睡觉的人，两年后差距惊人 #睡眠不好的人建议晚餐补点钾 #生活小常识 #养生知识 #养生之道 @DOU+小助手
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皮肤科医生马晓蕾6月前
医生眼里的熬夜等级，谁到王者级别了？ #熬夜 #健康科普 #真实还原#内容过于真实 #再也不熬夜了
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肺外王晟广4月前
到底怎样才算熬夜#熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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中医经方名家吴喜荣6月前
如果老熬夜，这点要知道！ 如果你晚上老是熬夜，那你一定要注意了，《黄帝内经》言 “阳气者，静则神藏”，子时静卧可助阳气顺时而生，若沉迷手机、虚耗心神，反令阳气 “欲生而不得”，致次日精神萎靡、气机紊乱！#黄帝内经 #熬夜 #中医经方名家吴喜荣 #中医 #中医养生
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热爱中医的小丹6月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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丹阳医生1周前
睡得晚vs睡得少#睡觉 #晚睡 #睡眠不足
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段菲菲2月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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星语同学1月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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🥚蛋女士Mmancy2月前
有🈚️朋友和我一样早上12点起，晚上12点睡的莫😃 #穿搭 #vlog日常 #女大学生
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《战痘训练营》毛哥1月前
《#战痘训练营》 女生宿舍篇。#拯救痘痘肌
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中医刘丽军3周前
失眠熬夜睡太晚？找准这个黄金睡眠 #失眠 #万岁山大宋武侠城 #熬夜 #万岁山 #中医刘丽军
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中医魏明教授1周前
几点算熬夜？魏教授：超过11点就算！ #熬夜 #睡眠障碍 #入睡困难 #睡不好
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第一我不叫Wei6天前
以后真的不能再超过12点pm下班了😖 #加班 #熊狒 #体育生 #生活日常 #小叔叔
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康康姐加油冲4周前
真心吃不消，熬的头疼！早上5:30起床，晚上12:00睡觉！ #初中#高中#熬夜#陪读妈妈
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东北大岩哥1周前
在南方到底几点才算熬夜？#南北差异
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亳州团结汽配6天前
12点睡觉不到一点睡醒快点五点还是睡不着#失眠了怎么办 #失眠睡不着 #没睡的留个名
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深圳的老曾6天前
最近几天五点钟打死起不来，复盘发现12点多睡，神仙都起不来，早睡才能早起#深圳的老曾 #早睡早起
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精神药师芒果控2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 睡同样时长，9点睡vs12点睡，深度睡眠差2倍！#睡眠 #深度睡眠 #早睡
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中医吴健瑜教授2月前
#汕尾 #熬夜 #睡眠 #健康科普有真知
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中医名师谢沛霖6天前
入睡困难，没困意，心脾两虚 心火旺导致睡眠不好。 #入睡困难 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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迪丽锅巴6天前
#熬夜 我才是熬夜冠军， 12点就躺下了，到现在还没有睡着， 果然有理想的人是睡不着的
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付老师数学11年教学经验2周前
现在很多同学因为作业太多每天写到晚上12:00，一方面是作业太难太多，另一方面可能是学生效率太低，但不管是哪个原因，请尽量调整睡觉时间#家长课堂 #中考数学 评论区打出你家小朋友睡觉的时间#每天跟我涨知识
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静静老师讲心理6天前
你晚上几点入眠？晚11点后？凌晨一点后？“晒太阳”法伴你轻松入眠#静静老师讲心理#失眠#睡眠#心理咨询#心理训练
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G-26天前
12岁男孩每晚10点睡觉 全班最矮医生：孩子个子矮因为睡的太晚了“想要长高入睡时间不能超过九点半” #矮小症 #矮小 #长高#长个
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蒽蒽说6天前
12岁男孩每晚10点睡觉 全班最矮医生：孩子个子矮因为睡的太晚了“想要长高入睡时间不能超过九点半”#矮小症#矮小#长高#长个
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日常发疯的一个谦友.6天前
12岁男孩每晚10点睡觉 全班最矮医生：孩子个子矮因为睡的太晚了“想要长高入睡时间不能超过九点半”#矮小症#矮小#长高#长个
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舒航1周前
#男人#男性
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偷肉小贼🦖1月前
龙岛异兽：火男冒险录_2025年9月10日12时_上 龙岛“烤鸭哥”奇遇记：从怂包小弟到远古霸主，这波操作太秀了！ 简介：火男在龙岛工厂里偶遇“烤鸭哥”，本想带他吃肉发育，结果反被要求“换龙养我”？一场离谱的工厂求生开始了！面对“油皮大王”“打酱油”“抱笨笨”等各路奇葩龙，火男一边偷肉一边周旋，还差点被“强抢民男”拉进团。最终，火男联手“海王”“冷王”等团员反杀特暴，竟把远古豹送给了烤鸭哥！这剧情，比离谱更离谱！
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协和儿科李欣教授1周前
青春期十点睡和十二点睡，身体发生哪些变化？ #医学科普 #儿童睡眠 #长高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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南京虎妞说房5天前
生物钟彻底锁死，不到午夜12点不能睡😅 一沾床就秒睡这技能也是没谁了，可要是赶在10点前睡，凌晨3点准醒，主打一个作息叛逆💧 原本6点左右自然醒的生物钟，现在愣是提前到5点左右，也算……还行？😊 还有我那粘人精蹲坑搭子，走哪跟哪，黏人程度拉满～#南京房价#捡漏 #逗比日常 #真诚 #买房须知
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观心实验室-学睡觉1周前
经常睡不好，睡不着，喝中药也不管用？这样做简单有效！ #睡眠障碍 #中医 #中药 #失眠 #睡不着
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）1周前
8月零二宝不睡午觉的原因是什么？早上6:30起来，婆婆说就中午喝完奶睡了20分钟就没有睡了，中午12:00睡到下午4:00都没有睡着，都说宝宝吃饱了睡身体才长得好，现在二宝身高70体重才16斤，奶量才180，一天两顿辅食，今天辅食吃青菜瘦肉胡萝卜胚芽粥，宝宝胃口挺好的，很喜欢喝粥菜，肉香菜香裹着米香，宝宝超爱吃的，每顿都能吃光光，虽然宝宝不喜欢睡觉，但是胃口还是值得表扬的👍##八月龄宝宝 #宝宝辅食#宝宝不睡午觉
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中医钱文燕医生3周前
好的睡眠是皮肤病的“隐形良药” #医学科普 #皮肤病 #中医养生
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大尼和小象3周前
欢迎收看藏汉姐弟恋的日常vlog （工作篇）#尼先森 #藏汉夫妇 #藏汉夫妻 #vlog日常 #情侣日常
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春璇说药1周前
睡不着睡不香睡不沉，记好一个调理方子 #睡不着 #睡不沉 #中医养生
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王二3周前
#精神氮泵#人中龙凤
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苏州神经内科须进主任4月前
十点睡，能睡到八点，凌晨两点睡却只能睡到七点 #苏州看失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州失眠
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健康养生说6天前
老熬夜怎么办？Ai小助手还帮你解决它。#健康养生 #喝出好气色 #养生小常识 #每日分享 #强烈推荐
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偷吃日记😋1月前
12点才下班 没想到这家店经常营业到4点 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #超级皖 #地方特色美食 #池州美食
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商不起6天前
@虫姐 依旧把次哈
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深圳桐济堂2周前
纵欲过度身体都有什么样的表现#知识分享 #涨知识 #深圳桐济堂 #健康养生
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甲状腺外科钟林堃2月前
生活不规律的甲状腺癌患者！ #甲状腺 #甲状腺癌 #甲状腺手术 #熬夜 #生活不规律
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圆圆的小师妹4月前
晚上吃多还是吃少，这是个问题。这个问题取决于你晚上睡多晚。#脾胃 #胃不和卧不安 #晚餐 #养生 #脾胃调理
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林亿韩73周前
学会了一种乐器 叫退堂鼓 #网易严选香氛 #网易严选爆香瓶 #vlog日常
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妍研来中式护肤3周前
养生小干货：翻来覆去睡不着怎么办？
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燕姐爱生活1月前
比起他每天早出晚归，风尘仆仆，浑身疲惫的回家，我早起给他做顿暖心的早餐，又算得上什么呢？两个人在一起过日子，互相理解才能长久，双向奔赴才有意义，爱情如此，婚姻亦是如此 #平平淡淡小日子 #夫妻日常 #记录我的真实生活#东菱电蒸锅
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何小杰路亚3周前
马登，一个值得信赖的工装品牌 重庆三日游，给我狠狠的上了一课#重庆 #洪崖洞 #马登工装 @马登工装官方旗舰店
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肿瘤介入李医生2月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科教授孙广政5月前
你是几点睡觉呢？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
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冯辉师兄1周前
#伤精#养精#肾虚#补肾#纵欲
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刘刘1周前
太恐怖了#絮絮叨叨 #二手手机#直播手机
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