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衣服很多的张5月前
小基数102斤到90减肥分享来啦，没有教程，纯分享哈 #小基数减脂 #姐妹局
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Kiki是我哟6月前
20天从138.4到130.2，掉了整整八斤 要做到每天饮食在八小时内吃完，其他时间只喝水，吃的干净少油少盐少糖，每天一杯黑咖啡不加糖，多喝水2000ml以上，八小时睡眠～有时间可以运动半小时，运动真的会让人心情愉悦～#自律 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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老雷饿兽2月前
减掉三十斤的脂肪需要多久！#健身减肥 #健康 #健身小白必看经验 #减肥
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拜哥呀3月前
学会像瘦子一样吃饭 你就不会反复胖了 #逆袭#减肥很简单#瘦子
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豆苗瘦了2月前
#减脂小白必看经验 #減肥 #内容过于真实 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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筋斗云爱肌肉8月前
138斤减到100斤要多久？八周。#居家锻炼 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #变美变瘦变好看
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韩夏4月前
我用2个月时间, 从130减到90jin.凡事找到正确的方法，不要强求也不要蛮干，顺了，事情就成了#减肥 #减肥不节食
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煌煌很苗条2月前
130～90，小基数塑形打卡暂停，大姨妈休息第三天💪#努力成为最好的自己
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥vlog #减肥打卡 #减肥打卡第一天 #液断一天吃什么 #液断一天体重有什么变化
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Kiki是我哟6月前
138斤减到110需要多少天？第二天打卡137.4～ 高食欲女生减减期间一定不要断碳水！虽然多吃主食会减的慢一点，但是最起码食欲是稳定的！还有不要轻易吃放纵餐，一旦开了口子！就停不下来了！#减肥 #自律 #变美变瘦变好看 #减脂餐
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十二天，终于↓48了！无法表达内心的喜悦！今天又做了番茄牛肉土豆泥彩椒碗～#自律减脂健康餐 #减肥逆袭分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #掉称
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Kiki是我哟6月前
138斤减到110需要多少天？第六天135.6斤～ 减肥最难的不是刚开始那两天，而是开始的三五天之后，就开始抓心挠肝的馋了，但是！夏天马上就来了！姐妹们一定要坚持住！二两三两别嫌少！积少成多！一起加油！#自律 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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希希瘦了3月前
#減肥 #内容太过真实 #减肥逆袭 #减肥训练营 #减肥小知识
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铁栗的健身日记3月前
130斤左右的仙女想要减重需要多久？130斤左右已经游走在大基数边缘，不要再等，趁现在动起来～#居家锻炼 #健身干货 #减肥 #减脂 #瘦腿
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希希瘦了5月前
#内容太过真实 #减肥逆袭成功 #减肥经验分享 #减肥小知识 #减肥
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小羊苏恩🐑3月前
112斤瘦到90斤需要多久？这次一口气瘦到目标体重吧！#减脂餐 #变瘦 #减脂 #瘦瘦瘦 #vlog
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沐光很自律2月前
饿廋40斤，只需4周#内容过于真实 #减肥知识 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享
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Viki减脂记3月前
瘦了30斤｜从120到90，做到这四步想不瘦都难 #减肥逆袭 #减肥#让你越吃越瘦#吃出健康年轻态 #減肥经验分享
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体型管理扇子1月前
60天～90天超详细减脂全方案 心理建设/饮食计划/运动建议/基础代谢/睡眠 #60天减脂计划 #生活化减脂 #体型管理 #体型管理工具
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娜个女孩(10.15号墨客拿铁双十一活动4月前
这几年背后都是克制和自律！看我的经历希望能给你启发#减肥#塑形#体态纠正 #变瘦
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第五天！蔬菜日！最后一天了眼前一黑又一黑#减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #不运动减肥 #运动和少吃哪个减肥效果更好
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沐微微💖4年前
她从138斤到98斤，三个月时间，她只做到了4点，方法在视频后面，拿走吧，希望能帮助到想减肥的你！#减肥
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小李不吃🐷4月前
想减到90斤就需要吃90斤的胃口？扯！真相是得极端节食一辈子 #健身 #減肥 #健身饮食 #减肥减脂 #塑形
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十八天，50公斤了！上次这个体重是初中一年级……五十八天↓21.4～#健康减肥 #励志减肥 #减脂打卡 #越吃越瘦 #瘦身
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香香ovoy5月前
我的减肥方法来喽！宝宝们可以对号入座！跟我情况一样的可以参考一下～#减肥
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宇晨运动康复1月前
100的女生减到90要多久#女生必看 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十七天，体重94.6，今天给大家看一下我一天的吃喝都是怎么安排的#减肥干货常识分享 #减肥逆袭分享 #减肥减脂 #自律减脂健康餐 #励志减肥
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阿余1年前
女孩子一百四到九十 #减脂经验分享 #体重管理 #自律减肥 #减脂知识分享 #科学减脂不反弹
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奶香小果汁3天前
Day4 168cm126斤➖90斤需要多少天#我的减肥日记 #vlog日常 #減肥
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鹿与飞鸟（自律版5天前
138–100斤｜哪有什么一夜暴瘦，都是我一步一步走过来的. #逆袭之路 #前后对比 #自律遇见更好的自己 #减脂
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希希瘦了4月前
#内容过于真实 #健康减脂 #减肥经验分享 #减肥 #减肥小知识
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辰辰妈(减肥中)3天前
（已掉17.4斤)记录从137斤瘦到90斤需要多少天？第32天#减肥vlog #减肥逆袭分享 #节后甩肉大作战 #创作者扶持计划 #记录真实日常生活
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十五天，今天50.3了！我好像体重离下百不远了#减肥小妙招 #合理饮食 #健康减肥 #减肥逆袭分享 #越吃越瘦
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圆脸金金(➖90版)2月前
减肥召集令｜30天减肥计划，跟上就是胜利！这次一定要成功#自律#减肥打卡#快速瘦身#邪修减肥#逆袭
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vv的减肥日记3月前
第9天🥰 挑战140斤瘦到105斤，需要多久？ 🍀初始体重：141.6斤 目标体重：105斤 今日体重：138.9斤 身高：156cm 早饭：小馄饨 午饭：玉米🌽＋红薯＋煎鸡蛋 晚饭：韭黄炒牛肉＋煎鸡蛋青椒碎＋娃娃菜 #减肥vlog #健康减脂 #减脂打卡 #做饭 #健康减肥 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安娜有氧健身运动1月前
130斤的女性想要减到90斤，这几个动作持续坚持一定会见效果的，如果你有减下来的动力，不妨练起来#居家锻炼 ＃自律遇见更好的自己#夏日減脂大作战
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第四天蛋白日！好有满足感的一天！#减肥打卡第一天 #减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #减肥
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十七天，管理期便秘好像很多人都有确实蛮惆怅……#健康减肥 #减脂打卡 #越吃越瘦 #减肥逆袭分享 #励志减肥
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第十天半流食日！ 56好难下…#减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #减肥日常vlog #减肥#不运动减肥
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第四十一天，已瘦17.6！今天暴食了……#减肥vlog #控制饮食 #内容太过真实 #今天吃啥 #这也太好吃了
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沙漏腰菠萝3月前
挑战从138斤瘦到95斤需要多久⁉️第31天 复胖了，晕 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #复胖 #减肥逆袭 #肥胖
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EnaSun伊娜（早7点直播）1年前
1.6米左右，120斤的女性减到90斤需要多久？我来告诉你！评论区留下你的身高体重体脂率，一起打卡加油！#瘦肚子 #减肥 #居家锻炼 #小基数减脂
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第四十八天，已掉18.2.今天饮食贼满足！饱！#健康减肥 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #逆袭 #瘦身食谱
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十年陈说健身1年前
130斤的女生减到100斤要多久？一般160左右，130斤，就接近大基数了。如果你是这个身高体重，就要赶紧行动起来了！#居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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桃子（减肥版）3天前
记录130斤瘦到90斤需要多少天，第三十四天继续还债的一天。#体重管理 #变美变瘦变好看 #減肥 #减肥日常vlog
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十六天，比昨天↓0.4，吃上正常的人饭后感觉每天都好满足～#自律减脂健康餐 #减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #每个年龄段都有不同的美
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十年陈说健身4月前
130的女生如何快速下百#健身#减肥#女生必看#微胖女生
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第十九天，已瘦14.2终于也是53开头了！开始复食了～ #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#一起减肥打卡
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二次元King（196减到110斤版）4月前
按照这个方法去减肥，一定会瘦的#减肥 #干货分享 #健康 #二次元king
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糖糖的切片日常（减肥版）4天前
从111到90斤需要多少天，29天啦，终于终于在月尾拿到了一点点的成绩，只有经历的才知道#吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战 #记录饮食 #减肥vlog #变瘦变美变好看
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常常很奈斯🦄3天前
铁子们快来！！！#变瘦 #减脂期 #减肥vlog #减脂打卡
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第十七天，依旧混合日，已瘦12.6.不掉是不掉，一掉就掉了个大的！今天吃烤翅啦！ #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#一起减肥打卡
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张左左3天前
126～90经历了4个半月的时间，想要上岸就一定要一鼓作气，没到目标之前不要减减停停#小基数减脂 #大基数减肥 #减肥逆袭
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珍郝寿创始人～益达2月前
减肥这件事， 如果你把它当成长期目标， 你就不会焦虑了， 用对方法， 瘦到满意的体重 只是时间问题 并且，自己不痛苦#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥日常vlog #健康减脂
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肉汐3天前
125斤瘦到90斤，第4天！#体重管理 #减肥 #减肥逆袭 #90斤
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营养师金帝•逆糖减重（看主页）2月前
女生130斤怎么减到100，照做必瘦#减肥 ##瘦下来遇见更好的自己 #减脂 #体重管理 #励志
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要瘦下来的飞燕4天前
Day01|挑战130斤瘦到90斤 正常吃家常饭菜，有注意多吃菜， 每餐就吃了一个拳头大的馒头 运动四肢不协调，动起来就赢了[跳跳] 后续继续营养餐减脂🥦 姐妹们互相监督呀！#我的减肥日记 #告别大肚腩 #体重管理 #减脂塑形 #逆袭之路
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香菜哥爱健身2月前
138斤的女生如何快速减到100斤左右#健身塑形 #居家锻炼 #减肥黄金期三伏天 #女子塑形
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第二十四天！放纵了！减肥人最怕过节…… #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#减肥人最怕过节
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第十六天，混合日，已瘦11.2 #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#一起减肥打卡
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毛豆的运动笔记4月前
130的女生瘦到100要多久？#130斤怎么瘦到100斤 #瘦到90斤的方法 #居家锻炼
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第二十七天！接下来一周彻底放纵看下能涨多少吧！ #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#放纵日
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@是八八呀（记录减肥日常）3天前
初始体重147 目标年前瘦到90 今日体重138.1#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #健康
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孙老师减肥版3天前
#上热门 记录从111.6斤瘦到90斤需要多少天，第十九天液断日！#体重管理 #我的减肥日记 #减脂期
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多多（我要变瘦）2周前
发疯减肥｜第1天:原始体重：138金 有姐妹一起的吗？#逆袭 #涨知识 #瘦身 #健康减肥 #减重
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