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夏小多2月前
脸颊凹陷都去这3个动作！随时随地都在！#面部瑜伽 #面颊凹陷 #脸颊凹陷 #面颊凹 #变美
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婉婉的变美日记6月前
每天5min矫正大小脸|全脸改善简单高效❗️ 这套矫正大小脸3.0版不仅能改善大小脸，还能预防和改善法令纹和鼻基底凹陷，还没练的速速行动起来吧💪💪💪#脸歪嘴斜 #大小脸矫正 #法令纹 #鼻基底凹陷 #蜕变过程
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姚健身4月前
脸部肌肉训练 鼓腮吹气/抵御大笑/抬眉抗阻/舌顶上颚/AEIOU全脸训练#中老年健身#脸部肌肉训练#笑容#表情管理
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12点起床的老李6月前
穷鬼抗老的面中肌肉锻炼给你提拉紧致的感觉快进来跟练！面部肌肉锻炼面部瑜伽！越来越皮贴骨！#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #面部提升 #法令纹 #皮贴骨
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粒粒掌中宝！4月前
为了面部皮贴骨做过的脸部肌肉训练✅#瘦脸 #皮贴骨 #面部肌肉运动 #改善垮脸的锻炼 #舌肌训练
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大茶刚子4月前
你的脸不可能瘦不下来！请你们一定要练这套瘦脸瑜伽！！发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨巨巨巨巨有用！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！#瘦脸 #变好看 #面部瑜伽 #女生必看 #垮脸
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五月面部瑜伽.2月前
面部松垮下垂必练的五个动作。 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #紧致提升 #逆龄抗衰 #法令纹
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香姐-明星面部普拉提私教课程3月前
垮脸最害怕的动作#面部提升 #松弛下垂 #变美
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大茶刚子5月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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潇太阳.1月前
瘦脸跟练版！#男生必看 #干货分享 #颜值
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粒粒掌中宝！4月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法！#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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戴慧面部瑜伽创始人4年前
两腮松弛变形千万别拉皮！这个动作7天全部紧致饱满#逆龄抗衰 #变美 #面部提升 #戴戴面部瑜伽
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）4月前
每天三步清晰下颌线 #下颌线 #面部瑜伽 #双下巴 #脸部线条
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）4月前
告别显老鲨手 每天就这么跟着我练一练，光滑年轻态的脸就是你的#法令纹 #面部瑜伽 #面部提升 #显老 #年轻态
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姚健身3月前
脸部皮肤饱满训练 支撑皮肤饱满的关键是直接连在上面的肌肉和脂肪无关，不要被迷失#脸部训练 #皮肤管理 #灿烂笑容
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丹姐面部肌肉运动6月前
印第安纹#面部瑜伽 #面部提升 #经验分享 #松弛下垂 #眼袋
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芭比脸钢铁侠3月前
一个动作带你提全脸，改善颊凹太阳穴凹流畅脸型 #面部瑜伽#太阳穴 #颊凹 #菱形脸 #全脸提升
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周逸老师谈运动养生1周前
6个动作锻炼脸部肌肉，随时随地就能练#变美变瘦变好看#面部瑜伽操 #面部瑜伽#居家锻炼
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
凹脸自救｜不do脸省下💰买房，陪你练脸第22天！ #凹脸自救 #垮脸自救 #太阳凹陷 #面颊凹陷 #面部瑜伽教学
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小芳瑞子1月前
发腮不发腮，对颜值的影响真的很大！这个训练真的🐮#抗老 #变美 #发腮#面部提升 #面部瑜伽
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海上森林丘4月前
0⃣️成本颧骨内收和面部“薄皮”紧致的方法❗️#大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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艾琳美学4月前
五观越来越好看的四个动作#面部瑜伽
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医务鱼.1周前
一分钟学肌肉💪 感觉自己的脸部不对称？吃东西总是张口不利？别再用错它👉【咬肌】它可是我们面部的力量王者🧏‍♀️脸部胖瘦全看它☝️#咬肌 #瘦脸 #下颌关节紊乱 #咬肌肥大 #知识前沿派对
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
30岁➕凹脸、垮脸自救，陪你练脸第22天，改善垮脸姐妹进来 #凹脸自救 #垮脸 #面部瑜伽 #变美逆袭 #逆龄抗衰
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姚健身3月前
防止垮脸的四字真言 说“优生优异，哈尼巴尼”50次/天#脸部肌肉训练 #美容 #中老年肌肉训练 #苹果肌下垂
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阿龙没有腹肌3月前
激活脸部肌肉紧致肌肤#减肥经验分享 #居家高效燃脂动作推荐 #如何减脸部脂肪
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护肤博士孟师兄2月前
发腮脸、双下巴，想要清晰下颌线就练它！每天5分钟，真的看见下颌线了！！#瘦脸操
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宝宝教练爱健身-向春山健身2周前
🔥每天锻炼「隐藏肌肉」！面部轮廓秒变立体✨ 血液循环加速 皮肤透亮 侧颜杀直接拉满 轻松养成骨相脸 素颜也自信💃 #面部瑜伽 #轮廓提升 #骨相美 #颜值逆袭
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姚健身3月前
人人脸部变美的四个高效动作 IYWT 每个20个一组做三组 一次完成240个动作，早晚各一次。 你会被自己惊艳到！#美容护肤 #练背养颜#中老年健身#健康生活
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戴慧面部瑜伽创始人5月前
只锻炼肌肉面部线条只会变丑 筋膜+肌肉才是变美秘诀#面部瑜伽 #逆龄抗衰 #筋膜松解
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李媛练脸分层抗衰7月前
让你年轻10岁的2个动作 #面部肌肉训练 #改善双下巴提升脸部 #全脸紧致 #改善大小脸
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汐汐niki3月前
由于我不停的练背…背薄脸紧致了不少！#练背治垮脸 #圆肩驼背 #垮脸 #改善体态 #下颌线
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耿云面部瑜伽4月前
面部凹陷#逆龄抗衰老一起变美 #脸部松弛怎样锻炼 #面部凹陷 #面部瑜伽
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香姐-明星面部普拉提私教课程2月前
学会这几个动作，70岁还年轻！#抗老 #面部提升 #抗衰老 #变美 #法令纹
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小林哈啤3月前
微笑唇后天可以练出来！你必看的《模特的自我修养》表情管理 本视频不推崇医美！！！作为一个摄模双修的小煮包，今天教大家怎么进行表情管理，掌控好脸部肌肉发力，你就是下一个出片superidol～还有一点就是拍照的时候摄影师要记得多夸夸#出片秘诀 #表情管理 #拍照微笑技巧 #表情管理其实很简单
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彤心食补日记3年前
瘦咬肌小脸的面部肌肉训练动作！3分钟可以特别好的流畅面部线条！想要跟练版🙋🏻‍♂️#瘦咬肌 #咬肌 #面部瑜伽 #小脸 #面部肌肉运动 #居家锻炼 #瑜伽 #提升气质
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富姐面部抗衰课堂3周前
每天6min面部瑜伽 天然k衰老 面部紧致提升 和我一起变 #面部提升#逆龄抗衰#面部瑜伽#抗衰#告别肌肤问题
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鬼脸管子1月前
润肉细无声。 #面部瑜伽 #鬼脸操 #面部肌肉锻炼 #治垮脸
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大茶刚子2周前
瘦脸瑜伽真的牛！就这5个动作每天也就3min，坚持7天，肉眼可见的变化！！#干货都在这 #干货都在这 #下颚线 #双下巴 #学生党
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小娜面部瑜伽(下午2.00)7月前
每天10分钟，改善脸颊太阳凹陷，一个不花钱就可以提拉脸部紧致的动作，点赞收藏好跟着做起来哦！整套动作有改善太阳凹陷，法令纹深，苹果肌下垂，双下巴明显，眼袋眼窝凹陷，爱皱眉的川字纹，给自己28天时间看自身的变化情况！还是不会的姐妹，来直播间，我们每天下午2点，晚上8：20直播，我教你哦！#面部瑜伽 #法令纹 #法令纹怎么消除 #脸垮怎么办 #皮肤管理
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树树面部运动逆龄术创始人7月前
2025年最新版本的法令纹改善方法，锻炼面部的颞肌肌肉…… #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #法令纹 #面部肌肉运动 #改善脸部下垂的运动
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徐逸老师运动养生2周前
6个动作锻炼脸部肌肉，随时随地就能练#变美变瘦变好看 #面部瑜伽操 #面部瑜伽 #居家锻炼
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岩一逆龄养生日记3月前
面部瑜伽打卡记录第129天❗❗#面部瑜伽 #面部提升 #法令纹 #苹果肌下垂 #提升苹果肌
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155的妮儿4周前
太阳凹、面颊凹陷的姐妹，一定要做力量训练 #面部瑜伽#太阳凹#面颊凹#提升苹果肌
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脊养有方玉师姐1月前
你的脸会记住每一次肌肉运动! #让脸部轮廓更加立体饱满 #面部瑜伽 #面部肌肉训练 #面部线条流畅 #逆龄
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运动养生梁老师1周前
6个动作锻炼脸部肌肉，随时随地想练就练！#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #面部瑜伽操 #居家锻炼 #面部提升
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甜辣兔兔3月前
别再do啦！直接省下好几个！ #脸部锻炼 #改善法令纹 #脸部操
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火火16月前
面部瑜伽2#面部瑜伽 #改善脸部下垂的运动 #面部提升
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晓寻变美记5月前
9分钟淡化法令纹 有法令纹的姐妹快去练❗️#面部瑜伽 #法令纹
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玛依拉LEVEAN6月前
有抬头纹，川字纹的美女们可以做这个面部瑜伽哦 #脸部瑜伽 #抬头纹不见了 #运动 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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姚健身3月前
脸部训练后必练的两个放松动作 哈气卷舌10次 提腮吐气10次#美容训练 #脸部锻炼#皮肤管理 #抗衰老 #中老年健身
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Hedy博士2月前
不花钱，只要坚持就能变美的超实用小习惯。 #变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #保养 #拉背
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大茶刚子3月前
都来练这个面部提升瑜伽！脸真的提上去了！！紧致脸部线条！瘦脸真的绝了！！#强烈推荐 #逆龄抗衰 #一起变美 #保养秘诀 #面部瑜伽
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李媛练脸分层抗衰3月前
木偶纹、嘟嘟肉练起来！ #脸部瑜伽 #面部肌肉训练 #嘟嘟肉 #木偶纹 #变美
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87年小小逆袭变美分享1月前
3分钟跟练版，每天5组15分钟，练20秒休息10秒#面部提升紧致
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姚健身2月前
这样练咀嚼改善下颚线 每天各30-50次 或产生酸胀感。 #下颚线 #中老年健身#咀嚼 #脸部管理
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耿云面部瑜伽4周前
脸部肌肉瑜伽操 #面部瑜伽 #面部瑜伽操
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李媛练脸分层抗衰2月前
川字纹超有用的动作 #脸部瑜伽 #面部肌肉训练 #川字纹 #抗衰 #变美
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Chloe 晴云1周前
希望有双下巴发腮的姐妹都刷到这个，做一次就有一次的效果！#面部提升 #脸部提升 #下颌线清晰 #双下巴消失术 #瘦脸
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鬼脸管子3周前
和长辈出门，被误认为孙子辈。 #面部瑜伽 #鬼脸操 #面部肌肉锻炼 #治垮脸
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昕竹4月前
大小脸，脸不对称的看过来❗❗你不是胖，是发腮！告别假性大脸！ #清晰轮廓线条 #下颚线 #苹果肌 #面部瑜伽 #提升脸部轮廓
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耿云面部瑜伽1周前
全脸面部肌肉锻炼 #松弛下垂 #面部手法 #变美逆袭 #脸部提升 #面部抗衰
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爱养生的宁吖1周前
🔥塑脸瑜伽👉脸垮脸垂法令纹深的福利！居家徒手零基础提升脸 #创作者中心 #创作灵感 #面部提升 #变美 #护肤
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刘欢老师运动养生1周前
6个动作锻炼脸部肌肉，随时随地就能练#变美变瘦变好看#面部瑜伽操 #面部瑜伽#居家锻炼
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