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养生研究所3月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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深圳助乐家互联网科技有限公司4年前
人一天最少睡几小时才可以？#321世界睡眠日 你有多久没睡过一个好觉了？
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叶老师说健身5月前
人一天睡多久最好？ #健身 #运动 #睡眠 #睡觉
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杨威医生3年前
张朝阳建议大家少睡觉，每天睡多久更好？#医学科普 #睡眠 #失眠 #张朝阳一天只睡4小时
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乳腺医生罗静3年前
你每天睡觉的时间有几个小时呢？#健康科普 #涨知识 #健康睡眠
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飞享点啥2年前
一天只睡4个小时，能活多久？结果让你无法想象！ #一天只睡4个小时，能活多久 #熬夜 #熬夜的危害
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南宸师兄5月前
睡觉 睡眠#睡眠 #睡觉 #夫妻 #生活 #精神状态belike
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洋洋中式养生7月前
你真的能睡到自然醒吗？#养生 #养生和睡眠的关系 #养生知识 #健康科普
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HappyZan文化 - 老Zan留学5年前
大佬每天睡四小时的秘密 #生活 #健康dou起来
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宣武医院神经外科何川主任2年前
每天需要睡够多少时间，对身体健康才有好处？#睡眠 #睡觉 #睡眠时间 #小荷健康问专家 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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心内科四火医生3年前
每天睡几个小时对心血管健康有益？#医学科普 #健康科普 #涨知识 #医生日常 #经验分享 #睡眠质量
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吴寿全医生7月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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杏仁养生堂3年前
每天睡多久比较合适？#中医 #中医养生 #传承中医文化 #倪海厦
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李冲精力管理11月前
人每天应该睡几个小时？ #睡眠 #智慧人生 #认知 #失眠 #健康
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乳腺百科刘蜀医生2年前
每天只睡6个小时，会影响健康吗？#健康守护计划 #健康科普 #乳腺科刘蜀 #睡眠
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桂雅星医生4月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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天元养生7月前
人正常睡觉要睡多久 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #睡觉
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妮妮老师讲绘本3月前
💤💤💤#创作者中心 #创作灵感 #科普绘本#亲子阅读#育儿
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易会科普3年前
每天只睡三四个小时，韩国年轻人为啥不睡觉？ #韩国人 #韩国 #熬夜 #科普一下
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失眠创新治疗专家孔明健6月前
慢性失眠患者，每周仅睡两小时可能会导致神经受损 #医学科普 #焦虑 #睡眠 #失眠 #慢性失眠 #@DOU+小助手
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精神科医生刘莎3年前
老年人正常每天应该睡几个小时呢？点赞收藏转发给身边的家人吧#关爱老人睡眠 #最佳睡眠时间 #精神科医生
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神经内科李伟医生6月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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细狗邱3年前
健身人应该每周休息几天呢？2022.3.28#健身 #小邱同学课堂 #日常vlog
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天下网商2年前
#仅三成上班族深度睡眠时间达标 张朝阳曾建议少睡觉，每天睡4小时最好 #今天是世界睡眠日 #打工人 #睡眠 #张朝阳
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CallMe吴所谓6月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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心内科陈安勇2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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山肿放疗韩大力主任1月前
尽量跟着太阳走。若实在要晚睡，至少固定时间（比如每天凌晨 1 点睡、上午 9 点起，绝不忽早忽晚），并让卧室彻底变黑（避免蓝光干扰褪黑素）。毕竟，身体的老规矩，比我们想象中更需要被尊重！#医学科普 #饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心内科四火医生2年前
夏天午睡的三大误区，不要想睡多久睡多久。#午睡 #疲劳 #健康守护计划
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心血管崔松主任3年前
到底每天睡多久更健康？#医学科普 #健康科普 #睡眠 #睡觉 #困 @DOU+小助手 #抖音学习课代表
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观心助你好眠6天前
睡够？睡好？到底睡多久才是睡好？ #失眠 #焦虑 #8小时睡眠
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康嘉平2周前
准备开启一个法律人睡眠时间大调查系列，对谈我身边的一些不同赛道的法律人朋友。除了睡眠之外，也会问问其他问题，大家有感兴趣的问题也欢迎留言。
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钟鹏谈失眠2月前
夜间睡觉要多久 很多人都会说，睡眠时间要达到8小时，这种说法已经被很多人认可，但是事实真的是这样吗，一定要睡够8小时吗？#麻醉睡眠专家钟鹏 #麻醉治疗失眠 #睡眠时间多少合适
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爱济南新闻客户端4月前
为啥有些人每天只睡4小时却精力充沛，而你睡8小时还是困？ #睡眠质量 #扩散周知 #社会百态 #民生关注 #热门推荐
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温度学派硒麦芽4月前
人活多久，看睡觉就知道了~ #中老年人#营养健康#长寿#中老年健康#长寿老人
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内科朱医生1月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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绝密研究所所长3年前
人类生存的极限，到底在哪里？（3）
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小陆帮忙1年前
每天只睡3个小时，你能坚持多久？ #失眠 #睡觉 #老板 #仁恒公园世纪
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橘光-花花11月前
人一次最多睡多久？#根据真实事件改编 #寝室日常
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心血管杨医生3月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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儿科易医生聊科普6月前
孩子多久入睡是正常的?新手爸妈必看！#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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科学大爆炸2周前
人类的极限在哪里？人到底能活多久？
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MIH(讲实话)1年前
#创作灵感 #涨知识 #我爱你中国
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医生张李娜2月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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挚爱好物2月前
##夫妻多久同房一次算正常# #分享生活小技巧 #生话小常识每日更新 #关注每日分享生活小常识
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我是婷婷姐5月前
千万不要低估一个宝妈逆袭变美的决心！一件事情能做多久不是靠心血来潮，而是坚持不懈！#居家健身#宝妈逆袭 #护肤#c咖滑滑水
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蓝天5月前
矢口呼#《泪 花 破 境》##抖音美食创作人 ##抖音美食推荐官 #抖音助农 #好东西一起分享 ###好吃到停不下来
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志强有话说1月前
警惕！美国人每天少睡 2 小时，硅谷年赚 5000 亿，强哥教你设闹钟守睡眠#人生感悟 #睡眠 #熬夜
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是小兰呀（打工人日常版）1月前
每天4个多小时的通勤 让我养成了6点半早起10点早睡的 养老式作息喜欢😂😂 大家每天通勤多久呢？欢迎评论区一起聊聊😘#通勤日常 #打工人的生活 #真实故事分享计划 #职场宝妈
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自学之路11月前
每天睡多久？ #自学中医 #倪海厦 #睡眠时间
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小恒星6月前
7小时睡眠全是假象？打工人真相来了！ 中国人均睡眠7小时但质量差，每周仅4天能深睡。熬夜刷手机、工作压力成元凶，睡眠经济催生千亿市场#科普一下 #揭秘 #职场那些事 #每一帧都是热爱
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西安好先生-何娟2月前
午觉一般睡多长时间#正能量 #午觉睡多久才好 #每日分享热门小常识
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中医肖岚4年前
你每天睡几个小时？睡眠时间和自身健康息息相关~#健康 #医学科普
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德哥科学护肤1月前
每天早睡一小时，你会发生什么变化？#早睡#睡眠 #冷知识 #内容过于真实 #生活习惯
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康复科苟成钢医生4年前
每天睡多久是正常 #睡眠 ？ #男性
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西瓜君看世界top1周前
人类的九个身体极限，看看你知道几个？ #科普 #纪录片#科普一下 #极限
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神经内科赵松耀医生4年前
午休多长时间比较合适呢？你有午休的习惯吗？#睡眠 #午休 #健康
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胖脸鱼鱼2月前
从双非到985全靠这个高效考研作息表 #26考研 #考研作息时间表 #暑假考研 #考研政治 #备考
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佳美的小生活3周前
如果让一个人早上6点起，晚上12点睡，每时每刻都在奔波忙碌着，不是一天两天，不是一月两月，而是一年四季，这样的日子能坚持多久呢？
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赤峰融媒1年前
专家告诉你：人每天到底要睡多长时间
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陪读妈妈的成长日记1月前
每天早上6点出门晚上10点回家，每周六休息6个小时，周日无休，每个月月底休息一天半，每天都是高强度的学习，就问你们，如果换作你们自己，你们能坚持下去吗？但是孩子比我们想象的坚强，他们一直在坚持着，不光要坚持下去，还要扛着学习不好会被老师教育，回到家会被家长批评这样的压力，日复一日，年复一年的坚持着！自己的孩子只有自己心疼，现在陪读唯一的意义已经变成只能给他提供一个安静的睡觉场所的用处了，据说明年开始实行全封闭式管理，所以就连这种安心睡觉的场所也没有了，虽然心疼孩子，但是他们依然会坚持下去，这个苦只能他们自己吃，他们比我们想象的坚韧，希望三年后就算没考上心仪的大学，最起码人没傻，心理还是健康的，这就够了！#陪读妈妈用抖音记录生活 #真实生活分享计划
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内分泌科霞姐2周前
睡多睡少都升糖？糖友睡多长时间最合适？ #医学科普 #血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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每天应该睡多少小时才科学？还在认为8小时最科学吗 #科普 #健康科普 #涨知识 #干货 #睡眠
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ismayil健康知识4月前
#上热门#生活
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