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周周老师不突出2月前
腰突自救三步骤，自己就能治！#腰突 #腰间盘突出 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损
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图图大耳朵4月前
腰突的真相，腰突怎么治？ #腰间盘突出 #腰肌劳损 #康复训练 #内核心 #三腔对位
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中医针灸姚瑞红主任2月前
医院治不好的腰椎间盘突出，针灸一次有改善 #记录真实生活#腰椎间盘突出 #腰痛 #健康科普 #中医
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牛维医生3月前
腰肌劳损不用治，主要靠锻炼！#医学科普 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #诊室日常
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老谭健身5月前
骨科医生推荐动作 针对腰椎间盘突出的麦肯基疗法 改善腰疼，骨盆前倾导致 腰背部不适 针对腰痛、腰椎间盘突出的方法，简单有效！趴着 ！做一遍就很舒服，腰椎 很放松！ 适合对象：上班族、学生党、久站久坐、司机 宝妈等 如有不适 请线下就医 #麦肯基疗法＃腰椎间盘突出最好的方法 ＃腰疼最快缓解方法 #健康热点＃腰肌劳损#腰突自愈的真实经历 #居家训练 #腰痛
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刘川页5月前
#腰椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰椎 #腰部锻炼 #刘川页
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蔡老师谈运动养生3月前
放下手机📲刷到你就试试！自己的腰不舒服还是自己来解决，左右各完成50个！#缓解腰部僵硬 #拉伸 #瘦腰腹 #居家锻炼 #每一次运动都值得记录
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郑大一附院关节外科李树山5月前
腰椎间盘突出保守治疗 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰椎疼痛 #外科医生
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骨科女医生5月前
要想腰突不复发，3个动作要坚持做 #骨科女医生 #腰椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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黄主任健康说5月前
你知道吗？腰突自己就能治 #中医 #健康 #医生#腰疼 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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骨外科马壮田医生2月前
腰突别乱治，骨科医生教你两招缓解 #腰突 #腰椎间盘突出 #腰椎 #科普
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骨伤科陈锦医生2月前
不要瞎信小飞燕可以治疗腰突了#万万没想到 #骨科 #康复运动 #腰间盘突出 #锻炼
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“松解”疼痛-伊博士2月前
患者腰椎间盘突出腰疼腿麻，主任3秒精准去痛！！#腰疼 #疼痛 #医学科普 #腰椎间盘突出
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脊柱王锋主任5月前
睡觉注意这些，缓解腰椎间盘突出的腰酸腰痛腿麻 #腰酸背痛 #腰椎间盘突出症 #睡资 #医学科普 #腰痛腿疼
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志远肌骨运康2月前
腰teng三年治不好？钱白花！罪白受！根儿在这儿呢！💢 🔄 骨盆不稳→腰椎受力不均→腰肌劳损→椎间盘突出…恶性循环就这么来的#腰椎间盘突出
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饿得快先生4月前
治腰疼神医，这些🐂b动作咋让他们发现的。#康复训练 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法
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中医骨伤王庆甫院长2月前
#腰疼 #腿疼 #诊室日常 #医者仁心
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北京运动康复洪教练5月前
一个道家教我的方法我试了一周还不错，请各位突友部分可以试试，但不适合所有人，我是做了会很舒服，我就坚持每天. 每次训练完我都会去做. #腰间盘突出 #腰突你会用什么方法 #腰痛 #
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骨科专家罗素兰4月前
北京老中医：网上动作别乱学，正骨不能乱正。 国家非遗#罗氏正骨罗素兰 #腰疼 #内容启发搜索 #硬核健康科普行动 #腰椎间盘突出
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吴医师治疼痛3月前
枕头底下三包腰突腿麻慢慢好#抖出健康知识宝藏#医学科普
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妙舞^O^5年前
#颈椎腰椎 腰椎突出，这样做，突出地方自己可以恢复。跟着民间中医师父，一起做起来@DOU+小助手
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中医潘立民教授4月前
中医治疗腰间盘全过程揭秘，潘立民医生专业讲解让你受益匪浅！ #中医治疗 #中医内科 #针灸疗法
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骨科女医生6月前
早期的腰突其实自己也能治 #医学科普 #医生 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科黄宗强教授3月前
一条毛巾治腰突？教你省钱小妙招 #黄宗强教授 #郑大一附院 #腰突 #医学科普
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皮肤脱发科刘海燕5月前
春季高发的“蛇缠腰”，号称“天下第一痛”！医生教你三招自救！ #蛇缠腰 #缠腰龙 #带状疱疹 #抖出健康知识宝藏
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中医李向坦3月前
腿麻屁股疼，要想好得快，你就照着吃#热点#腿麻#腰椎间盘突出
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李建青医生2月前
腰椎间盘突出不用怕，记好一颗小草煮水喝，人人都能用得起 #中医 #中医养生 #腰椎间盘突出 #桑寄生 #风湿
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中医博士鲍圣涌3月前
过来看腰，顺便治了手 #正骨 #腿无力 #筋出槽骨错缝 #腰椎 #中医
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天津市人民医院脊柱外科主任医师 胡炜2月前
腰突患者的 “躺平” 可不是摆烂，而是救命大招！选对硬板床加薄垫，膝盖下垫枕头开启舒适模式，翻身带 “保护 Buff”，再配上药物、按摩、热敷，全方位击退腰突。这是给腰椎回血的战术撤退，躺对了就能赢！ #腰突躺平 #保守治疗 #腰椎保护 #腰突康复 #躺平也能治腰突
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积水潭脊柱健康蒋继乐3月前
小燕飞可以治腰吗 #北京积水潭医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #脊柱健康
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骨科高春雨医生3月前
腰突压迫神经，想要好的快一点，听我的就对了 #腰椎间盘突出 #医学科普
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脊柱科陈忻博士2月前
腰突想好的快一点，听我的就对了 #腰椎间盘突出 #腰突压迫神经
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骨科李智勇医生4月前
教你两个动作江湖救急骶髂关节疼 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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针灸科许辛寅3月前
腰痛反复发作 腰伸不直、腰骶部酸胀刺痛、左臀及左下肢后侧酸胀、左下肢无力 #腰痛 #中医调理 #经络穴位 #针灸调理 #许辛寅
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小杨药师3月前
盐酸替扎尼定片治颈肩痛、腰背痛，有3个优势3个注意事项 #腰疼 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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邵锋医生3月前
腰间盘突出根本不用治，治好的都是误诊！#脊柱健康 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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吴文锋博骨通筋3月前
10年腰突走不动，特意从辽宁找我看。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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吴文锋博骨通筋2月前
腰突到处都看不好，那是因为你没找对人！来试试我特殊的手法。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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董医生说健康3月前
吹空调腰疼？下雨天腰疼？看看这2个不花钱应对腰疼的方法吧#医学科普#空调病#腰疼
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颈腰椎微创陈丹医生4月前
腰椎间盘突出自己就能治，不花钱的办法交给你#腰椎间盘突出 #颈椎 #我是陈丹医生 #抖出健康知识宝藏
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南方医院骨科朱立军5月前
吃毒蘑菇中毒做错误的训练会伤身体 #腰痛 #腰椎 健康#猎豹医生 推荐核心稳定的#功能训练 反对以小燕飞为代表的腰背肌训练，一起君子豹变#五维而治
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中医李向坦3月前
#肩周炎#颈椎病#颈肩腰腿疼
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小哥子老腰铺2月前
放下手机📲刷到你就试试！自己的腰疼还是自己来解决，左右各完成50个！#缓解腰部僵硬#拉伸#瑜伽#居家锻炼#瘦腰腹
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中医郭闪闪3月前
再厉害的蛇缠腰，记好三味中药煮水喝。#蛇缠腰 #带状疱疹 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医李向坦3月前
腰椎间盘突出，坐骨神经疼，这样治好的快 #腰椎间盘突出 #坐骨神经疼 #腰疼
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居家养生老高2月前
放下手机📲刷到你就试试！自己的腰疼还是自己来解决，左右各完成50个！#缓解腰部僵硬#拉伸#瑜伽#居家锻炼#瘦腰腹
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中医骨伤张其彬3月前
一家子10年都找我治腰 今天小伙也来体验正骨 #腰椎间盘突出 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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飞针谌博士2月前
这五种常见的问题，田边的草药就能对付~#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #痔疮 #腰疼
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腰突百科4月前
膏药能治腰突吗？#腰突 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #腰椎
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广州脊医梁伟坚6月前
手法正骨治疗腰椎间盘突出的原理。#腰间盘突出#手法正骨#康复#颈肩腰腿痛#腰椎错位
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骨科陈林医生2月前
腿麻，大小便异常，可能是腰4-5“摞歪了”！陈林主任：滑脱➕椎管狭窄得这么治#医学科普 #医者仁心 #腰脱 #健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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筋骨女侠张主任4月前
腰椎问题怎么解决？动静态牵引来帮你忙~ #腰椎 #腰疼 #腰肌劳损 #中医骨科 #硬核健康科普行动
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吴文锋博骨通筋4月前
腰突害怕做手术，专门找我连线看诊，别担心，这个我治的很拿手！#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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脊柱大师周伯通3月前
放下手机📲刷到你就试试！自己的腰疼还是自己来解决，左右各完成50个！#缓解腰部僵硬#拉伸#瑜伽#居家锻炼#瘦腰腹
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脊柱微创张杰医生5月前
科学应对腰椎间盘突出，不手术也能康复#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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骨科女医生4月前
腰突要想好，千万别听信偏方乱治 #腰椎间盘突出 #骨科女医生 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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夏冬冬博士5月前
年青人腰椎峡部裂滑脱怎么办？ #腰痛 #腰椎滑脱 #腰椎峡部裂 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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医生张鑫5月前
经常腰疼腿疼，记好一个对症的小方剂 #腰疼腿疼 #风湿疼痛 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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北京脊柱微创赵文奎医生8月前
腰突治疗不要听信民间“偏方” #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #北京脊柱微创赵文奎 #偏方 #抖出健康知识宝藏
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骨科杨光煦医师3月前
#腰椎间盘突出症 #腰椎间盘突出 贴膏药到底能不能治疗腰椎间盘突出呢？
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吴骨丰登3月前
甲钴胺的黄金搭配 #腰椎间盘突出#医疗健康创作训练营#医学科普#疼痛#抖出健康知识宝藏
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天津市人民医院脊柱外科主任医师 胡炜3月前
腰疼腿疼、腿麻腰僵，腰椎间盘突出折磨你 5 年还是 10 年？天津市人民医院脊柱外科胡炜主任，20 余年临床经验坐镇！别放弃，腰突不仅能治，还很好治！评论区留言你的症状，专属解决方案马上安排！#腰椎间盘突出治疗 #腰疼腿疼克星 #骨科专家胡炜 #腰突康复方案 #腰突治愈攻略
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中医陈小芳2月前
一把花椒煮水，调理身体各种疼痛 #花椒 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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总是腰疼腿疼 试试艾叶煮水喝 #中医 #中医科普 #养生 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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