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MonkeySo5年前
减脂期超级想吃老干妈怎么办？看完视频你就知道了#老干妈 #老干妈回应腾讯起诉 @抖音小助手
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杨振健身(线上1v1私教)2周前
重点在老干妈把油挤出去了🫣，这啥握力啊#减脂
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偷吃鸡胸肉1月前
老干妈炒鸡胸 真的吃不腻#vlog日常 #今天吃什么 #健身 #健身饮食 #每日减脂餐
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赛普健身院长林怀慎1年前
一勺老干妈的热量有多少#减脂餐 #减脂 #健身
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降糖掌门人鹏哥11月前
这个糖人不得了，蛋炒饭➕老干妈➕老村长➕健身组🈴完美:视频有点长，不过很用心#糖尿病 #控糖 #记录真实生活 #老干妈 #吃货
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程海龙一定会成功6月前
今天发现了比酱油花生酱拌饭还好吃的减脂餐 #减脂 #自律 #记录饮食 #健身饮食 #减脂餐
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卡路里大学(食物热量测评)3年前
感受过被老干妈支配的恐怖吗？一勺子等于一碗米饭的热量，可不要乱吃#食物热量 #老干妈 #减肥
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《我们的小酒馆》2年前
2023年第壹佰壹拾期｜老干妈夹馒头，吃成了一个桶！@《我们的小酒馆》剧场版 #减肥逆袭 #放纵餐 #肥胖 #警醒 #主打的就是一个真实
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帅soserious6年前
减脂小技巧—换成低卡低脂调理.#健身 #减脂 #减脂技巧 #减肥 #夏日酷爽挑战 #瘦身 #减肥瘦身
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羊鱼2月前
减脂小技巧-选择低热量低脂肪的调料#健身 #减脂 #减肥技巧 #减肥 #减肥小知识
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偷吃鸡胸肉3月前
一定要瘦！ #今天吃什么 #健身饮食 #低卡减脂餐 #健身
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我不吃青椒2月前
我有一个“奇怪”的健身教练 他每天要喝一升的可乐，最爱的食物是泡面，给学员的食谱是老干妈配白米饭#健身 #健身教练 #心理学 #青椒心理说
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北京台文艺频道4年前
#颖儿 #减肥 每天只吃一粒老干妈
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爱健身的广西表哥2年前
#增肥#瘦子增肥#方便面#老干妈#啤酒 方便面+啤酒配老干妈 一下子干到148，真的爽。
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小子超爱吃6月前
突然发现鸡蛋配老干妈也好吃哈哈#吃货日常 #吃瘦不饿瘦
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吴新SY🥦4年前
#抖出粒粒好年味 #增肌餐 #备餐 清淡一点，来勺老干妈嘎嘎香
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陈茂_59kg1年前
分享个增肌减脂都能吃的菜谱: 老干妈炒六个鸡蛋 增肌的时候叫增肌餐，减脂的时候叫减脂餐。蛋还是哪个蛋，辣椒还是哪个辣椒。 #健身 #减脂餐 #我的健身餐 #脂包肌 #瘦子增肌
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猛哥聊健身-猛嫂日常1年前
#减脂 减脂可以吃咸菜吗
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阿里老乡1月前
为什么运动员天天喝它？一个视频讲透 #蛋白粉#篮球#健身#阿里老乡干货满满
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宇凡yvan3年前
#减肥 期间，酱料热量大集合，看看哪种适合你？
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二二今天瘦了嘛3天前
🤡 #控制饮食 #减肥 #一天吃什么 #健身 #vlog十亿流量扶持计划
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带你逆袭之路5年前
老干妈还能#减肥 你们想试试吗？#瘦身 #明星说减肥 #颖儿
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李宗岩有氧健身（晚17:50）2月前
主食和高油高脂的食物要分开#合理饮食#健康饮食 #减肥 #变瘦
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美味羡宝王5天前
减肥饿的天天捡舍友剩饭吃了，奥利奥老干妈 #羡宝 #今天吃啥
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一只贪吃的兔叽3月前
懒人就是我没错了，一天都没洗碗！#米饭 #妈呀太香了 #老干妈拌饭#面食VS米饭
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丘山乖瘦10月前
干辣椒适合喝汤，不要学我#减脂 #辣椒 #会吃才会瘦
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李汎的健身日志2月前
内容很干，但很省钱。
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就叫阳阳吧3月前
测试一下东方树叶能不能减肥，今日体重54.35#东方树叶减肥喝法 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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营养特攻张小倩3月前
土豆鸡蛋拌生菜到底怎么吃？吃对了才能掉 #减脂餐 #减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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吕一Heyimlvyi4周前
175 86kg一天两练+饮食｜胸炸了，肩也炸了 #HEYIMLVYI #健身 #vlog #胸肌训练 #肩部训练
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迅猛龙讲健身🦕6月前
力量训练完后饮食真的很重要！#创作灵感 #健身 #健身小白必看经验 #减脂
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代浩宇2月前
你也饮食也在里面哟！查漏补缺！#锐评健身餐#减脂餐#健身#美食
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断糖谷F姐4年前
今天也是一名合格的干饭人 #减肥 #减脂 #干饭人
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快乐阿宁🍀9月前
减脂第53天| 162 105.6斤 -15.9斤 运动：Eleni 30分钟HIIT 早餐：老干妈煎蛋+五黑粉+猕猴桃+耙耙柑 午餐：菜煎饼 晚餐：红烧鱼+芹菜炒鱿鱼+丝瓜木耳鸡蛋汤#自律 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #努力成为更好的自己 #我的生活日记
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桑尼(女的，别再问胸怎么练的)3天前
大战鸡胸肉(1）#健康 #减脂餐 #減肥 #健身饮食 #每日分享
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王清1周前
这个链接里组合了谈的机制，老王家的维即无需多言，健身的可以吃，不健身的更能吃！#维即多粮藜麦煎饼 #维即免煮玉米面条
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小慧MM～（彬彬同学）1月前
#减脂期 也能放心吃的中式大汉堡！适合中国胃的减脂餐#馒头汉堡 #老干妈 #腰果 #减脂早餐
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安心妈妈·健身瑜伽3年前
#自律减脂健康餐 #低卡午餐做法 #吃瘦不饿瘦 用一勺老干妈做的“泡面”好吃到没朋友
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二嘴（训练、饮食计划定制）3月前
#健身 #知识分享 #涨知识 健身须知，健身少走弯路
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起源科普4月前
韩国爱豆沉迷中国泡面，一碗老干妈泡面，让金钟国放弃健身 #韩国综艺 #美食 #金钟国 #中国美食征服外国人 #韩国泡面
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雪宝的可爱小铺8月前
这个老干妈素牛肉也太好吃了，健康又好吃，特别适合减脂的朋友，快来试试吧#好吃到停不下来 #零食推荐 #妈呀太香了 #吃货 #超便宜超划算
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面面'自律日记🥨2周前
vlog | 163/92/今日≈1260大卡 今天不想练，那就必须练💪🏻#dou上热门 #vlog日常 #体重管理 #生活化饮食 #一天吃什么 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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江西老表胡子哥🧔1年前
众包仔自律健身第二天 100个健腹轮打卡完成✅ 酸爽的感觉 老默我想吃鱼了#外卖小哥 #健身 #周杰伦 #赣她 #上热门 @DOU+小助手
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追呗娱乐5年前
明星都是饿瘦的，一天只吃一粒老干妈！？#张天爱 #大s #颖儿
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小怪零食轻食4年前
#减脂餐 今天做了老干妈炒面，实在太好吃了😋#午餐 #坚持 @抖音小助手
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做梦都在吃碳水11月前
这些东西还没有老干妈辣#嘴硬 #不辣 #吃辣挑战 #3倍辣火鸡面 #缺牙齿
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Maggie讲营养2月前
40岁女性不想变成中年大妈，一定要多吃这10种食物 #健身饮食 #抗衰老 #中年女性 #年轻
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高捷早知道3月前
防腐剂不是洪水猛兽！三招教你安全吃遍美味零食！#防腐剂 #食品添加剂 #每天跟我涨知识
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暖暖·有序生活顾问1年前
16+8饮食｜爱生活这件事永远来得及#我的生活日记 #自律 #健身 #居家锻炼 #日常vlog
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齐陆陆的减肥日记3周前
早上吃个香蕉，晚上炫得有点多，2碗老干妈拌饭，明天估计涨不少 #大基数减肥Day2 #250斤减肥 #碳水带来的快乐
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老干妈辣酱子6月前
#坚持的意义 #健身打卡
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鱼子酱3天前
减脂基础减脂餐就不基础，这一碗下去真的太满足了，没负担#吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #减脂期
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清霞本霞5天前
#鸡胸肉咔咔炫 #健身餐 #碳水蛋白质
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盛泽老干妈3月前
吴江恒心健身 #健身锻炼 #健身 #健身房日常 #运动健身
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我是栗子呀1月前
减肥自律打卡Day5|30岁的年纪一定要穿上S码 减淝是最廉价的zheng容，饿了就喝水，馋了就打嘴#健身 #vlog日常 #变瘦 #励志减肥
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GR 💃🏻2年前
#加强运动增强免疫力 #运动女孩的日常 #switch#练手臂 #盒饭难吃 你们的盒饭难吃么，我真的受不了了，明天得靠老干妈续命了😫😫😫
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外外yy6月前
10分钟快速减脂晚餐吃什么？ 牛肉丸粉丝汤+灵魂老干妈=健康美味又能吃饱的减脂餐 不过今日翻车问题 锅没选对🙃 #吃瘦不饿瘦 #自律 #体重管理 #减脂餐 #速食美食
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盘点小天才3年前
明星为了减肥能有多拼：张天爱减肥有多自律，颖儿一天一粒老干妈 #这谁顶得住啊 #明星减肥 #张天爱极速减肥
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热干橙10月前
放纵餐的含金量，减过脂才能体会，但凡我出门带了老干妈，街边的绿化带我都想啃。#毫无训练痕迹 #放纵餐 #精神状态belike #减脂期 #佛系健身
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忆熙2年前
低脂又健康的老干妈番茄辣酱来了，严选的辣椒和品质番茄，独特的酸辣口感，配料表非常干净，健身减肥人士的福音啊啊啊#老干妈 #老干妈辣酱 #番茄辣酱 #辣椒酱 #辣酱
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