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尼老师教运动3年前
你跳绳时候总断绳、卡绳？心态崩了？我来告诉你导致断绳的原因和解决办法#尼老师教运动 #跳绳 #全民健身
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尼老师教运动2年前
你跳绳时候总断绳、卡绳？心态崩了？我来告诉你导致断绳的原因和解决办法#尼老师教运动 #跳绳 #全民健身
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Rain雨5月前
跳绳并脚跳太累？踢脚跳交换试试看？先练脚步在加绳子，偶尔带入循序渐进，稳心态稳步伐。#跳绳打卡 #花式跳绳 #运动贵在坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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大眼睛俊逸呀10月前
这跳绳真的是非跳不可吗？孩子的心态都崩溃了！#跳绳 #一年级 #人类幼崽成长计划
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上海上门体育-Alex教练7月前
考试考得就是心态！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育跳绳 #上海中考体育
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大薇爱运动3年前
你跳绳时候是不是总卡绳，绊绳？心态崩了？我来告诉你导致卡绳的原因和解决方法#跳绳 #每天坚持锻炼身体更健康
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阿忆要自律（已减40斤）4月前
姐妹们，你们有好的破平台方法吗？我体重卡了3天了！不管他了，保持好心态，姨妈期过后跳绳打卡，继续加油！#跳绳#减肥#记录体重#自律遇见更好的自己
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日照时速体育3周前
一条视频轻松教会孩子跳绳 #日照#篮球 #锻炼 #跳绳 #运动
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体教军师 韬哥7月前
孩子打比赛，心态怎么练，父母干着急 #体育教育 #体育育儿 #李韬之
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家庭运动育儿2年前
你家孩子会跳绳了么？如果家长直接给教崩溃了，不妨试试放慢心态，一步一步来训练，第一次呢家长做一个这样的道具来跳试一试#跳绳 #人类幼崽 #儿童体育锻炼 #家长必读 #培养孩子好习惯
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跳跳王花样跳绳加盟培训1年前
惊心动魄的比赛，心态很重要#花式跳绳 #比赛现场 #我要当同城红人 #许昌跳绳 #我要上热门🔥 @抖音小助手 @DOU+上热门
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大福@2月前
减肥日记Day64:心态已崩，吃五包辣条#跳绳 #减肥 #心态崩了
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观心学院-文婷教心理4周前
跳绳、游泳也是静观的一种形式 #心理学 #文婷心理 #认知 #心态 #一起学习
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体考💯研究所5月前
你的短板是？（A）体能差（B）技术弱（C）心态崩”，#体育生 #体育高考 #体考#日常训练
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胡绿绿175cm2年前
怎么办 运动三个多月了，心态崩了，好难过好想哭😫#体重异常精神失常 #真的栓q了 #减肥
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佳哥跳绳3年前
调整好心态才能坚持下去！#跳绳 #自律 #逆袭 #减肥
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爱运动的乐乐（追高版）1年前
跳绳打卡第20天，求教各位网友，最近这两天双摇遇到瓶颈，起跳着急跳不起来心态容易崩怎么引导#运动长高 #跳绳打卡 #今日运动打卡 #日常锻炼记录
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大傻子老王（主播培训）6月前
娱乐主播心态崩了，怎么办 #娱乐主播培训 #直播技巧 #娱乐主播
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滔小滔1年前
减脂体重不掉反涨心态崩了怎么办？ 别急听我慢慢给你说#主打的就是一个真实 #减脂 #变强 #精神氮泵
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徐州老陈@学业规划1月前
上了初一、高一，心态崩了？ #徐州 #徐州老陈学业规划
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洪亮教练（户外研学）8月前
孩子心态崩了想逃避，家长这样做才对 @洪亮家庭教育 #上热门 #家长必读 #家长课堂 #家长必看系列 #心态崩了
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丛不尽力的花生9月前
#jack要加油 #视频日记#自律 @Jack要加油 今天我的跳绳坏了，就只做了俯卧撑，就不补跳绳的视频了，今天跳绳休息一天，冲冲冲
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一只狗1年前
一千个伤心的理由 一万个推脱的借口 既不愿意面对现实 更不愿意解决问题的懦夫 抱怨就是给他们最好的毒药 #减肥 #阿狗的小开心 #逆袭 #一只狗在跳绳 #坚持做长期正确的事
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小幸居家运动2年前
你没有完美的身型，但要有持之以恒的心态！#跳绳 #减肥 #自律 #瘦肚子 #你的坚持终将美好
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43（恢复期）1年前
#康复训练 会好起来 对吗？
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妮倪跳绳1年前
打卡无绳跳的第二十四天，8000已完成，用时60分钟，心态真的很重要，昨天因为体重原因心态崩了一度想放弃而且还吃了很多东西，今天重新调整心态，继续加油坚持打卡，坚持肯定有效果，姐们对吗，给个赞鼓励一下呗！#跳绳打卡 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起减肥打卡 #每天坚持一点点 #坚持自律打卡
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芝芝2月前
心态养成的黄金法则！ 看了你必定会有所悟！ 心态稳了什么都稳了！#带货主播 #经验分享 #直播技巧 #心态好一切都好 #干货分享
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霞猫猫跳绳+力量减脂2月前
总结一下，减肥减的不只是体重，更是对生活的掌控感，跳绳会让你脾气变得更稳定，心态会变好，皮肤会变好，跳没了脂肪，跳没了失眠。循序渐进的进行，保持自律，收获快乐美好的自己。#跳绳 #跳绳减肥 #我的减肥日记 #减肥vlog #健康减脂
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钱哥居家运动2年前
新手跳有绳，这几点核心很重要！#跳绳打卡 #高效燃脂
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汕头上门体育-杨1月前
体育锻炼不止练体能，更磨意志、强心态，给孩子成长的“硬核”底气，家长怎能不选？#汕头 #羽毛球 #跳绳 #中考体育 #体能
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特训豪教官4月前
新主播经常因为心态崩溃播不下去？ 教你这4个关键词调整直播心态！ #我是新主播 #特训豪教官 #豪教官 #海南豪教官 #直播
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香香好物！3月前
跳绳#活动筋骨 #运动减肥 #跳绳运动打卡 #健康在于运动 #心态好一切都好🌹🌹🌹
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袁博医生1周前
调整心态，坚持自律，适当放松！#减肥#坚持自律 #心态好一切都好
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王同学-考公4月前
518联考成绩还不出，心态崩了怎么办？ #河南事业单位联考 #河南事业单位面试 #河南事业单位联考面试 #笔试成绩 #面试
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温柔的鲁鲁修4年前
跳绳减肥新手看过来！牢记这五点减肥效率翻倍！#减肥 #跳绳 #鲁修 @鲁修厨房
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老孙属鼠1周前
注安心态崩了？3句话让你瞬间清醒！#注册安全工程师 #注安 #注安考试 #注安备考
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汤圆爱跳绳2年前
32岁开始跳绳，跳绳半年多了，跳掉了40多斤肉，马甲线直角肩有了，漏尿没有了，改善了亚健康，丢掉了自卑，更主要心态变好了，人自信了，其实也没有多大变化，就像换了一个人。#自律遇见更好的自己 #跳绳减肥 #坚持自律打卡 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己
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小覃要逆袭1周前
2025年[运动第124天]健身是世界上最好的医美，其实在运动过程，可以打败那个懒惰，焦虑，负面情绪，和三分钟热度的自己，让自己变得更加有自控力，心态更平和。#跳绳打卡 #居家锻炼身体 #运动 #变瘦变美变健康
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张肉肉减肥记🎶1年前
#跳绳打卡 我真的心态崩了！ 绊绳绊到怀疑人生！ 然后没跳几左腿小腿前侧的筋又开始疼＊ 我该咋办？求助啊！广大的网友们 #提到了你
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山月堂主人1周前
休整了一周，调整心态，继续向既定目标推进…………#跳绳打卡 #生命不息运动不止 #自律改变生活
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PaNDa-CHeN-UU5天前
事不会压垮人，但情绪会。自律调整好心态💪🏻#祝你事事发事事成 #抖音小助手 #跳绳
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汤汤•💚6天前
#跳绳 #一顿操作猛如虎 咋交都不会，可咋整， 她给崩溃了
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洞洞幺1年前
#中考体育 中考跳绳测试: 1，心态要稳，有一点点小紧张是正常的，尽可能平复心情，去适应考试环境。 2，上场前检查好自身的跳绳，鞋带 3，站在测试垫的中间偏上一点，确保跳绳过程中始终在合适的位置，确保跳绳的有效性。 4，跳绳过程中，感觉自己要失误的时候，适当的放慢速度去调整，调整好了，再恢复自己的正常速度。如果失误了，一定不要慌张，稳住心态，不要着急以最快速度的去起跳，这样反而会容易连续失误。起跳的同时不要有过多的想法，尤其是会不会连续失误的想法，往往这样想，反而会容易失误。这个时候我们要想:我能行，我可以，来鼓励自己。 最后预祝所有考生都能满分。
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李总聊京牌5天前
摇号很多年没中，心态快崩了，怎么办？ #京牌 #京牌纠纷 #京牌找回 #京牌摇号
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满分熊跳绳(小曲奇)2年前
看到好多教孩子跳绳而崩溃的家长，这条教程，让你找对入门方法~#儿童跳绳 #亲子 #父母必看系列 @抖音小助手
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小鱼儿哈哈哈_1月前
刚上高中不适应？ 别慌！都是这么过来的！#学习#高一#高中#准高一#高考
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汤圆爱跳绳2年前
新手刚开始跳绳 一定要注意数量是慢慢增加的 减肥不是一天两天就可以看到效果的 要把心态调整好 慢慢来 坚持到底 想要坚持下去 为了避免在运动过程中不受伤 一定要按照科学的运动步骤开始哦加油加油#跳绳打卡 #坚持自律 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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跳绳郝开心4周前
简单的事情重复做，减少焦虑，好好锻炼，坚持下去，只要在变好，慢一点又何妨，希望大家都是苦尽甘来的人🥰#健身 #坚持运动遇见更好的自己 #自我突破 #跳绳 #健身
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小妮爱分享1周前
减的很迷茫了怎么办？ #今日分享 #内耗焦虑 #身材焦虑#变瘦变美变好看 #心态崩了
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阿陳6天前
心态不稳定的，保持这个心态就不会崩#直播技巧#主播培训#新人主播#直播#主播
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肉肉（目前已瘦40斤）2周前
跳绳3000个，减肥必须是心态和行动的统一。你明白吗？
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是大晴（减肥版☀️已瘦531周前
第二十一集 减肥并不是要苛刻自己，要把自己逼到绝境。它是一种生活态度，是让我们的身体重新记得奔跑的快乐，给减肥死磕到底。#我的减肥日记 #产后减肥 #带娃减肥 #居家锻炼 #跳绳减肥
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淘哲(公会认知)2月前
主播心态崩了怎么办？弱者只会共情！#主播心态 #直播运营 #公会长培训 #直播公司 #传媒公司
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有道里1周前
跳绳打卡15天 当舞蹈老师的我 心态居然比花钱上课还顺了#情感 #养生 #跳绳
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搂搂搂搂(拒绝连赞)2年前
#上热门话题榜 心态崩了不要紧，捡起来继续努力就可以。#蹦蹦跳跳身体棒 #跳绳跳绳走一波 #锻炼身体增强体质 #跳绳打卡
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♣️6月前
跳绳17-5666｜25.4.2☀️｜换小绿的第一天心态略崩。原来重量绳这么累！不过，小绿请记住：姐早晚征服你！ #跳绳 #跳绳打卡 #我的运动日记
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悦儿6天前
75派崩了之后，大家是不是开辟了各种跳绳的新路子，分享新路子，我先来😂#75派 副手柄+#秀觅跳绳 主手柄#跳绳 #日常分享
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明三丰1周前
停止内耗：这4招让你立刻轻松#认知提升 #情绪管理 #快乐荷尔蒙 #黑色生命力 #爱自己
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小马的马1年前
同学一分钟跳绳270个，大受刺激今天心态彻底崩了，绊绳不断 #跳绳 #身高管理 #居家运动
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宝哥跳绳（早6点晚7点）3年前
#跳绳 #跳绳减肥 #自律 平台期怎么办 心态一定调整好 @DOU+小助手
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小七1周前
#运动锻炼 爸爸教跳绳，学到心态崩🤣#亲子互动
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谨言6天前
调整心态的小妙招#主播培训#新主播
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