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宇姐塑型3年前
我只要瘦肚子不想瘦脸#体重管理 #变美变瘦变好看 #健康减脂塑形
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菲姐要自律5月前
锁定Eleni fit 这套30分钟站立瘦腰腹训练，搭配干净饮食九分饱，夏天前腰围小一圈#居家锻炼 #居家锻炼 #减脂期 #练出好身材 #瘦腰腹
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愚公运动2年前
可以吗？减肥只减肚子不瘦脸 #体态调整 #減肥 #燃脂塑型 #瘦身 #塑形 #有氧运动瘦全身
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40斤不见喽（减肥成功版）2月前
170➡️125｜减肥法#減肥 #自律 #瘦 #逆袭 #内容过于真实
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热爱生活的猴子2年前
普通女生也有变美、变优秀的权力，2023只想做个俗人，贪财变美 #vlog日常十亿流量扶持计划#自律#运动健身
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阿热🌞4月前
赘肉 #赘肉 #减脂 #骑车 #自律 #公路自行车
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努力吧！加油💪2年前
不想瘦脸！防止脸部下垂 #打卡5公里 #我的运动日记 #爱生活爱自己 #今天你跑了吗 #活成自己喜欢的样子
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青岐学者杨宇峰1月前
又懒又胖，中医教你一杯茶，瘦脸瘦腿瘦全身#减肥 #减重 #减肥打卡 #中医减肥 #女性健康
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一菲有个塑形馆3月前
上个视频有小伙伴反应练的不全面，再补一期~#变瘦#变瘦变美变好看 #塑形
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舒婉儿Star2月前
咬笔瘦脸我悟了！ #面部瑜伽 #瘦脸
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幻成雨｜自律版2月前
新手逆袭计划，在家也能练出好看的薄肌身材#变强 #居家锻炼 #新手健身 #瘦子增肌 #徒手健身
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薄肌教官5月前
新手小白想练薄肌不知道怎么入门，这个视频教会你 #健身 #居家锻炼 #徒手健身
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胖妞的自律生活（已减80斤）2月前
我是如何3个月从悬垂腹到腹肌 我用的方法是刷腹，热敷和扔壶玲， 这个过程始终伴随着边减边塑形， 如果你不想控制饮食， 只想刷腹是不行的， 肚子分三层，内腹，脂肪层和肚皮， 内壁就需要练力量让它变硬核这样才能挂的住肚皮， 中间的脂肪层，靠捏和少吃就会减少到消失， 肚皮就是靠拖拽捏，刺激皮肤弹性， 让其自主收缩，这是个漫长且艰难的过程， 很不容易，所以要做好心理准备。 #塑形瘦身 #悬垂腹修复 #悬垂腹训练
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豆包饿了3月前
急性子瘦脸🔥0成本get下颌线❗️一次见效 #瘦脸 #瘦脸操 #发腮 #皮铁骨 #提升面部轮廓
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南瓜已减30斤3月前
⬇️30kg瘦鬼6个4点早起🍜三伏天减肥美白指南! 练吃什么🥣早起3小时 vlog🍜拉出又长又直超模腿🦵🏻模特圈揭㊙️巨巨牛瘦30斤20秒巨瘦身动作和饮食🌭告别脂肪大象腿粗腿腿弯🦵🏻 165 82斤70c |一天一顿一天一练🥊梨形身材 | 头大 腿粗 肩窄 腰细🕹️ 马上三伏天了❗️掉秤指南躺着瘦10kg🥊三伏天无意识变美变瘦减肥5件事🥊错过胖一年‼️湿气重真的会脱发变胖～6个习惯轻松解决 #钙片[话题]# #餐具分享[话题]# #茶具[话题]# #牛排 #运动无处不在
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水哥丨身材管理版丨4月前
你敢不敢用50天重启人生？职场版！#水哥身材管理#减脂 #逆袭 #重启人生 #瘦身
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自律张3月前
新手小白想练薄肌不知道怎么开始，这个计划直接跟着练就好了#居家锻炼#健身#薄肌
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淇月Ivy3周前
跟着赵露思学这套瘦脸操，小脸氛围感轻松get✅ 姐妹们！谁不想拥有赵露思那样的紧致小V脸啊！今天就把我跟着露思学的瘦脸按摩操分享给你们，亲测有效，坚持做脸真的有在悄悄变紧致～ #赵露思 #瘦脸 #许我耀眼 #赵露思同款 #瘦脸操
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杨又串1月前
不运动还想瘦的无痛减肥小方法分享#瘦身 #减肥 #健康减肥 #减脂 #减肥经验分享
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菲姐要自律5月前
只想运动，不想管嘴怎么办#生活化减脂 #努力成为更好的自己 #居家vlog #减肥打卡vlog #居家锻炼
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）3周前
每天30秒，告别发腮大方脸 #发腮 #大方脸 #瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽
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小雅2月前
#我爱你胜过你爱我 背面完整版来啦✌️#努力让自己发光 #丫头加油 #小雅爵士广场舞 #最潮广场舞
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红颜/一生4月前
以后做一个难以相处的人，不是我变了，而是现实教给我怎么去对待别人。往后余生如果哪里做的不满意，多多包涵，多多指点，人心换人心，你真我就真，你假我转身，不管是谁。
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丽雅～3月前
#创作者中心 #创作灵感 女明星#张钧甯 同款躺瘦法，舒展胸腔，通乳腺，告别含胸驼背，缓解肩颈疲劳酸痛，瘦脸瘦下巴，胜过瘦脸针！#瘦肚子 #抖音二创激励计划 @抖音小助手
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不想练功只想火2月前
舞蹈生如何瘦全身，我已经瘦下了十斤啦！！！赶紧跟练起来吧！ #舞蹈 #舞蹈生 #中国舞 #舞研艺考 #瘦
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含含在这5月前
减肥上岸➕考研上岸➕双眼皮上岸三重buff叠满 爽就一个字#低成本变美 #逆袭成功 #逆袭
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楷棋1年前
姐妹们，有什么办法运动不瘦脸啊， 我不想掉秤，从不控制饮食的， 想保持体重，围度缩小就好， 但一瘦就先瘦脸，烦死了#沙袋训练 #沙袋绑腿#坚持锻炼给自己一个好身体 #贵在坚持
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娅婷有氧健身4月前
不想跑跳的姐妹，跟着老师练习中式瘦身操，每天动一动，健康又有趣#中式运动 #减肥逆袭
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是糖豆呀～3月前
绝了#内容过于真实 #美妆 #懒人必备 #脑洞大开 #学生党必备
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景腾聊筋膜睡眠3月前
不想要小肚子，练这个动作就够了#腹部燃脂#居家锻炼#小肚腩不见了#景腾#内容启发搜索
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）1月前
就这两个动作，告别发腮双下巴 #发腮 #双下巴 #面部瑜伽 #下颌线 #面部紧致
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双妈也是双姐6月前
2025中年双胞胎宝妈挑战薄肌身材 | 不想做大妈只想做辣妈，减龄从好身材✊#辣妈 #努力成为更好的自己 #中年少女 #薄肌 #薄肌女孩
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小橘子爱运动2月前
《潇洒小姐》暴汗燃脂瘦腰腹💃新手也可轻松跟练！！每天5遍练出马甲线，瘦出小蛮腰！！瘦肚子这首必练啊姐妹们❗️❗️#瘦肚子 #居家锻炼 #马甲线 #健身 #自律遇见更好的自己
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柠檬漫画1年前
铭：《简单复合》 江易淮苏雨眠，徐栀晚傅北深，圈里所有好友都知道，苏雨眠爱惨了江易淮，不原谅不复合苏小姐独美 江易淮苏雨眠大结局后续 江易淮苏雨眠鬼屋后续 江易淮苏雨眠配享太庙 落雨无眠在番茄小说里叫什么 #苏雨眠江易淮邵温白大结局 #霸总别追了夫人只想拿钱独美 #许纪棠陆祈白 #恋爱6年他一直无心结婚
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魏晨宇5月前
新手逆袭计划，在家也能练出好看的薄肌身材 #健身 #新手健身 #居家锻炼 #徒手健身 #瘦子增肌
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中二的阿俊｜自律版4周前
新手居家想快速练出腹肌，试试这套计划 #健身 #徒手健身 #居家锻炼
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敏敏1月前
想要变美，先做这5个 #变美
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盼盼+3周前
不想瘦脸 只想身上瘦得多一点行吗#助手抖音 #韩系穿搭
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东正1月前
每天滚背50次，背薄一寸，年轻10岁。#开肩美背 #居家锻炼 #居家健身有新招 #瑜伽轮 #养生
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芝芝吖🌼4周前
#瑜伽轮#开肩美背 #居家锻炼 #提升气质 #自律遇见更好的自己
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小鱼宝宝1月前
每天坚持滚背50次 身体会越来越柔软！#瑜伽轮 #居家锻炼 #滚背 #拉伸 #开肩美背
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小慧要逆袭🍏1月前
#瑜伽轮 #开肩美背 #瑜伽轮式的练习方法
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青柠1月前
每天滚背50次，你会发现身体越来越柔软了！背薄了！肚子小了！颈椎生理曲度也正常了#瑜伽轮#开肩美背#居家锻炼#拉伸#圆肩驼背收起
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樱花之语3周前
开肩美背太舒服，每天十分钟，适合初学者打开肩膀后弯练习#让背部变薄的方法 #改善体态 #瑜伽轮 #圆肩驼背
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星星爱生活3周前
开肩美背太舒服，每天十分钟，适合初学者打开肩膀后弯练习#让背部变薄的方法 #改善体态 #瑜伽轮 #圆肩驼背
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芝芝吖🌼1月前
#瑜伽轮#开肩美背 #含胸驼背 #滚背#居家锻炼
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钱钱3周前
开肩美背太舒服，每天十分钟，适合初学者打开肩膀后弯练习#让背部变薄的方法 #改善体态 #瑜伽轮 #圆肩驼背
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职业神仙7月前
一口气看完黑勇士大旭全集 #旭旭宝宝 #旭旭宝宝传媒公司 #原创动画 #轻漫计划 #DNF
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三拾不想动1月前
面部塑形-嘟嘴开合 每天十分钟高效瘦脸！ #面部塑形 #瘦脸训练 #瘦脸 #因为热爱所以坚持
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熙桐本桐桐3周前
#199进阶课 #999婚姻情感必修课 #1999富婆太太提升课
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Dr.杨蔚琪4月前
#医学科普 #涨知识 #变美逆袭 不想瘦脸之后为什么脸又垮又凹，做对哪些可以让你真正变美？
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韩姐有氧健身操2月前
《我是真的不想变老》完整版健身操，开肩美背，轻松不累瘦全身，肚子平了腰细了#居家锻炼 #有氧健身操#简单易学#瘦全身#每天坚持会有不一样的收获 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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羊什么羊1月前
一个动作针对太阳穴凹，姐妹都来试试这个面部肌肉训练，内含教程 饱满太阳穴改大小脸真的太简单啦 #太阳穴凹陷 #菱形脸#面部瑜伽 #面部肌肉 #大小脸
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治愈小物铺1月前
居家运动不想跑跳的朋友可以跟练哑铃这个器械 简单的动作重复做，重复的事情用心做，哑铃练全身，不用跑不用跳，如果你想锻炼又不知道做啥，那就从哑铃开始吧，坚持一个月你会回来感谢我！#健身 #哑铃健身 #简单的动作重复做
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一颗冰冰2月前
一支笔就能变好看⁉️重新捏脸太绝了😍nv #学生党#双下巴消失术 ##瘦脸操#瘦脸
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发财美羊羊2月前
咬一支笔就能变好看❓❗捏脸DIY也太绝了吧 #变美小技巧 #面部瑜伽 #小v脸 #变美逆袭 #瘦脸
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兔叭咯5月前
【医学博士】没钱、没时间的人配减肥吗？ 瘦了60斤，才知道如何减肥最快｜揭秘更适合普通人的减肥思路！#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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医学博士磊哥1年前
为什么经常运动健身的人脸上都是皱纹？ #健身 #体重管理 #变美小技巧 #有趣冷知识 #瘦身不瘦脸
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宋宋练壶铃10月前
你有没有一瘦先瘦脸的苦恼 ：不想垮脸 ，要么减脂适度，要么上科技 #垮脸自救 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#壶铃 #壶铃摇摆
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韩姐有氧健身操7月前
完整版健身操《我是真的不想变老》简单易学瘦全身，越练越年轻漂亮#有氧健身操#居家锻炼 #瘦全身#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #适合所有人的健身动作 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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