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刘真Eeeeee_L5年前
六步get直角肩｜斜方肌88｜全网教程优中择优大汇总！
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C戈体态美学（11月1日成都站）2年前
【为什么斜方肌一直在发力，一直在紧张？】 3个动作，舒缓肩膀，轻松舒服#斜方肌 #形体矫正
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体态大师5年前
最快减小斜方肌，练就直角肩 #直角肩 #运动 #健身
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33要自律4年前
4分钟改善斜方肌🔥拯救圆肩驼背✅get直角肩#斜方肌 #直角肩 #肩颈操
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温建民谈骨论筋5年前
4步get直角肩，和斜方肌说拜拜 #斜方肌 #直角肩 #生活 #健康
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C戈体态美学（11月1日成都站）4年前
斜方肌消除/斜方肌美化，这一套教程搞定！ #体态矫正
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伟斌讲体态3年前
斜方肌，这么练就小了！ #体态纠正 #驼背 #斜方肌 #圆肩驼背
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玺培·GM形体模特(渝北店)专用号11月前
溜肩斜肩怎么变成直角肩！ #形体训练 #体态 #模特 #t台走秀 #模特培训
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伟斌讲体态3年前
你还在沉肩瘦斜方肌？2步，教你根源改善！#体态纠正 #瘦斜方肌 #沉肩 #开肩美背
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小楠居家健身有氧塑形5年前
斜方肌肥大，都是由于不良坐姿导致的！今天我就教你怎么改善！记得评论区21天打卡#健身#斜方肌
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体态大师5年前
斜方肌变大，真的是因为借力代偿？#运动 #健身 #直角肩
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刘珍珠3年前
模特同款直角肩速成法，改善斜方肌练出天鹅颈#模特#直角肩#斜方肌#变美
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小忙狗Mango-轩淼4年前
耸肩驼背含胸？还嫌自己斜方肌不够大？（狗哥严肃脸） 就这俩思路 直角肩get！#斜方肌#直角肩#健身
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C戈体态美学（11月1日成都站）3年前
肩膀变薄！ 改善斜方肌厚实！ 我一定可以科学帮到你！#形体矫正
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郭芽芽（练背塑形版）5月前
宝子们，开肩女王错误示范及正确示范来咯😍为了小吊带，一字肩，斜肩，露背，漏肩的小裙子🤤 #体态大师 #跟练系列 #怎么让背变薄 #居家锻炼#翼状肩胛
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姝君吖5年前
最快减小#斜方肌，三招练出直角肩，张子枫同款#直角肩 #热门
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黑糕妹4年前
直角肩速成法，每天几分钟改善斜方肌练出天鹅颈，用绝佳状态迎接夏天吧！#直角肩教程 #时尚百万新星计划
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小兔妹妹是我4年前
富贵包斜方肌统统说拜拜四招还你天鹅颈变身气质美女#创作灵感 #斜方肌 #减肥 @DOU+小助手 #直角肩
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瑜伽老师JJ4年前
还在为斜方肌发达而苦恼吗？这个视频让你夏天穿上美美的吊带哦！ #斜方肌
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瑜伽老师JJ3年前
斜方肌发达？脖子后面鼓包？教你一招瘦下去！#富贵包 #斜方肌
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Arjun印度瑜伽4年前
还在为斜方肌发达而苦恼吗？这个动作让你夏天可以穿上美丽的吊带衫。
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C戈体态矫正3年前
科学改善斜方肌，必须改善肩胛骨的上回旋模式#体态矫正
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美嘉带你瘦4年前
#直角肩 养成操，改善#圆肩驼背 ，改善体态，消除#斜方肌 #直角肩教程
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张琰（健身日记）4年前
#斜方肌 肥大会显得背厚脖子短，学会这两个动作，轻松打造明星同款#直角肩 ！#赵露思
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嘉兴市一诺体育文化有限公司3年前
斜方肌过于发达，主要原因！#嘉兴健身 #减脂 #斜方肌
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40岁的陶然-悠然生活4年前
明⭐都在练的直角肩秘诀！超全干货让你告别虎背熊腰~抓紧练起来！#直角肩 #斜方肌 #时尚百万新星计划
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海燕呐（基本功分解）2月前
斜肩是我第一个牛上10W的基本功，❤️上1K的视频#零基础教学 #爵士基本功 #简单易学 #一学就会
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大鹏健身4年前
消除斜方肌，打造直角肩，二个训练二个拉伸，超级有效#消除斜方肌#打造直角肩#塑形训练#斜方肌高耸
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意伽女子塑形3年前
揭秘斜方肌越练越大的原因 #女子塑形 #美臀 #体态纠正 #美背训练 @意伽女子塑形课程
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小忙狗Mango-轩淼3年前
体态摆不对 练啥都白费！放过自己日渐茁壮的斜方肌！就这俩动作！直角肩堪比3D立体打印！#直角肩#塑形 #斜方肌 #健身
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白鸽瑜伽4年前
还在为斜方肌发达而苦恼吗？这个动作让你夏天可以穿上美美吊带哦！
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罗宾晨手工技术课堂4月前
大斜肩的纸样 又该如何调整？ 大斜肩穿西装总显 “垮”？ 纸样调整只需要调整肩斜 就可以了嘛？ 是重塑肩部结构还是迁就骨骼走向？ 不同流派吵翻了，你站哪边？ #课堂 #大斜肩 #手工西装 ##这是一条蓄谋已久的毕业视频 #总在成为大人的路上
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伟斌讲体态3年前
斜方肌，快速改善的技巧，体态调整可以做到。 #体态纠正 #开肩美背 #斜方肌 @C戈体态矫正 @C戈形体矫正逻辑
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狗蛋儿说健身3年前
有些女生溜肩，觉得自己斜方肌大，到底怎么回事？狗蛋告诉你 #健身#天鹅颈 #直角肩 #体态
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美团爱美5年前
告别斜方肌，3步Get明星同款直角肩！@你的小姐妹一起练起来吧 #变美三十六计
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Tim体态矫正4年前
还在为斜方肌发达而苦恼吗？这个视频教你改善斜方肌，回归直角肩#体态矫正 #减肥 #抖音小助手 #肩颈 #美背
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海燕呐（基本功分解）2年前
谢谢大家对斜肩基本功的喜欢🤗今天发一个舞蹈中常见的抖肩基本功，抖肩比斜肩还常见，发力点一样，都集中在肩膀发力，更要练起来哦🤗🤗#零基础学舞 #背面演示 #基本功练习 #头肩胸胯 #适合初学者
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瑶瑶教跳舞1年前
斜肩分解教程来咯，不会的，收藏练习起来吧，人生是一个又一个的习惯堆积而成的，你与身边人拉开距离的就是你良好习惯，希望大家跟我每天坚持来练基本功，每天进步一点点，好的开始就是成功的一半
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芳芳子（减肥版）2月前
#这波穿搭你心动吗 #创作者中心 #创作灵感 #肩宽女生 #斜方肌
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小熊泡芙呀11月前
#蔡文静 #赵露思 #欧阳娜娜 它不需要什么健身技巧，做简单举高拉伸动作就能锻炼到肩膀，每天坚持20分钟，不仅能改善含胸驼背，还能很好的减少拜拜肉斜肩肌和副乳，背变薄了体态挺拔了，穿什么衣服都好看#好身材练起来 #居家锻炼
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严哥讲健身4周前
减脂白皮书《薄肌篇》薄肌是怎么练成的#健身小白必看经验 #减肥知识 #腹肌#瘦肚子#科学减脂不节食
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姝臻老师东方雅学2年前
#优雅仪态 #提升气质 #改善含胸驼背 #体态调整 #形体训练 三个动作改善斜肩肌@抖音小助手
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小白🇨🇳4周前
第四天，斜肩换手#双截棍#新手学双截棍#双截棍教学
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阿皮2月前
老爷子留给我们的欢乐，怀念老爷子 #郭德纲张文顺相声 #郭德纲早期作品 #一字斜肩王 #相声小段
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八极拳兑一1周前
很多人都说八极拳不应该斜肩搀背，关于这一点，我是认同的，因为正，顺，合，活，本来就是我们练武术的思想。 但大多数人都停留在了外部刚性架构上，实际上仔细看，拳中动作虽然倾斜，但倾斜在腰胯，并不倾斜在肩膀，身体依旧保持着对拉。 只是现代人们过度追求传统练习的架构刚性，恐怕在那些年里，也有诸多死守规矩的人，又或者是害怕徒弟练错的人，一板一眼的去告诉学生徒弟们一定要一板一眼，保持上下对拉，这本身没有问题，但问题就在于，后期出现了很多禁锢在这样思想里，而不思进取的人，使得武术更加扑朔迷离，实际上纵观格斗史，泰森的老师邓普西就已经研发的‘钟摆式’打法，此种打法在那个年代，几乎是横扫一切的存在。 其中‘重心落地’式挥拳，与八极拳的整劲落地栽拳一般无二，而‘钟摆式’摇摆，更是与太极拳的腰胯转动与腿部起伏异曲同工。 不禁感叹感慨，原来人类的智慧从来都是相通的，只是语言不通，文化不同，使得表现方式不同。而拳击这样的简单的发力，却只是传统武术的冰山一角，可怜现代国人，却还困在了‘崇洋媚外’的思想里。 于是，那天我就有了一个心愿，就是破开这一代人的心中枷锁与成见，让武术的思想，变成更适合国人的，更能被国人接受的思想，只是道阻且长，进入这个圈子，才发现就连同样练武术很久的人，依旧在固执己见，活在自己的世界与想象里，不禁感叹，原来闭关锁国的思想，一直存在在人们心里。#八极拳 #武术 #拳击 #剑来 #抖音热门
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瑶瑶教跳舞（小号）2年前
是谁要的斜肩背面教学来咯！赶紧学起来不许偷懒#适合初学者的舞蹈推荐 #日常在家练舞 #基础爵士舞 #零基础 #基础步练习
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哲学大师兄1周前
Pro 带你来练胸：#基础动作讲解，详细版#富华健身俱乐部
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维黛芳深圳市维黛芳服饰有限公司内衣专卖店2周前
穿上它，轻松拥有完美身材！
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我是石榴！！3周前
纯欲斜肩长袖 #学生党必备 #纯欲风 #斜肩训练 #平价穿搭#穿搭
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琪利工艺制版培训销售～中国区邹经理1周前
斜肩工艺制版制作 #琪利工艺制版一体软件
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女人缘毛线毛衣3周前
从下往上后斜肩手工毛衣 提前祝姐妹们节日快乐！毛线教程福利来啦！#手工编织零基础教学 #毛衣编织教程 #只做高品质
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kio鱼8月前
韩系简约时尚不规则褶皱堆叠感斜肩上衣 高腰百搭休闲短裤 8402##爆款 #高级感 #显高显瘦显腿长 #百搭#时尚春款
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深圳南油.西西每日穿搭2周前
小乖逃休闲潮流半拉链时尚带帽卫衣 #穿出高级感 #显瘦穿搭 #通勤搭配 #深圳南油西西高端定制
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深圳南油西西高端定制2周前
#春秋穿搭 #慵懒风穿搭 #时髦穿搭 #谁穿谁好看 #高级感 #春秋穿搭 #慵懒风穿搭 #时髦穿搭 #谁穿谁好看 #高级感穿搭
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你的阿祯呀～日常穿搭2周前
这毛衣真的太美了！领口这个地方是可以自己去调节的，你可以这样子拉成一个斜肩，也可以拉成一字肩，怎么穿都很好看。袖子是做了加长的，可以盖住半个手掌，很有那种慵懒感。下面随便搭一条这种休闲裤就很好看了，又慵懒又很温柔的一套穿搭，真的太爱了！#甜美穿搭 #藏肉显瘦穿搭 #减龄气质 #穿搭小心机 #毛衣控
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曾经恩赐5月前
辣妹一字领斜肩蕾丝飘带字母印花短袖T恤女夏季新款褶皱掐腰上衣#气质上衣 #显瘦上衣 #百搭上衣 #夏季上衣 #修身上衣
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斐斐女装5月前
啊啊啊这斜肩上衣穿上太有那味儿了！好气质好显瘦！上身松弛慵懒感满满#慵懒风穿搭 #一字肩 #斜肩上衣
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美睿沁瑶Lassa1月前
秋季个性潮流韩版铆钉气质斜肩T桖女修身百搭显瘦上衣#今日穿搭 #内搭外穿都好看 #气质范 #韩系穿搭 #好身材好气质
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浪思贸易4月前
花生酱美式上衣2025夏季新款涂鸦斜肩短袖T恤女宽松显瘦休闲上衣#上衣#休闲#T恤
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壞蛋是我-）4月前
我爱斜肩带给来的松弛感 #夏季穿搭 #斜肩上衣 #短袖分享 #小众设计感 #上衣t恤
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搭配师 leozhu11月前
1120 教学视频01： 关于【斜肩】体型穿搭溜肩袖型小技巧 #搭配分享
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运动员康复师谢思源1年前
溜肩？斜方肌厚？来练这个动作吧 #溜肩 #斜方肌厚 #体态矫正 #体态 ##热点新闻事件
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玺培·GM形体模特(渝北店)专用号10月前
溜肩斜肩，肩膀衣服挂不住怎么改善！ #形体训练 #t台走秀 #模特培训 #体态 #模特
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天天靓衣坊2周前
WBHFOR秋季百搭休闲斜肩一字肩#高级感穿搭 #美式甜心妆教 #懒人必备 #亚裔辣妹妆怎么画 #辣妹挑战
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