您是不是在找：

昭昭🎧3周前
嗨，陌生人，今天，你是不是又把自己的情绪，偷偷藏起来了？   我们总习惯把“没关系”“我没事”挂在嘴边，把那些说不出口的委屈、没处安放的小情绪，偷偷攒在心里。   但你知道吗？这个小角落，其实是个不用伪装的树洞。   你不用急着整理情绪，也不用强迫自己“开心起来”，哪怕只是想吐槽一句“今天有点难”，或者单纯发个表情，都可以。   昭昭这里没有“应该怎样”，只有“你可以这样”。你的每一句话，都会被好好接住，安安静静地存放着。   如果你愿意，就来说说吧——我在这儿，认真听。 在评论留一句你想说又没机会说的话吧，或者，就简单地打个“1”，告诉我也告诉你自己：“我今天，有在好好照顾自己的情绪。” 我们一起，每天把我们的情绪，清空一点点。#情感共鸣 #遗憾的爱情 #情感自愈 #情感音乐 #情感树洞
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80后老太4天前
你是否也习惯了沉默，把满腹心事藏了起来？我想对你说，你的感受值得被看见，你的声音值得被听见。不必刻意追求完美，真诚地记录与分享，就是治愈自己的开始。#内容过于真实 #每日分享 #成长思维 #日常唠嗑 #生活感悟
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心理师林信洁3周前
“不许哭”“要懂事”——小时候听多的话，是不是让你把情绪都藏起来了？那些偶尔“用过头”的脾气、莫名的疲惫，都是心里的“保护盾”在说：你值得被看见呀✨#心理 #内在小孩 #内在成长 #心理成长 #疗愈
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不会拍照的小樊1周前
别让情绪偷偷 “躲” 起来，你值得被好好看见 你有没有过这样的时候？开心到想蹦跳，却怕别人说 “太幼稚”；委屈到想倾诉，又怕被说 “玻璃心”，最后只能把情绪悄悄藏进心里。 但你知道吗？你感受到的每一份快乐、每一点难过，都特别珍贵。快乐不是 “咋咋呼呼”，是你认真捕捉到的生活小美好；难过也不是 “矫情”，是你心里有在乎的人和事。这些真实的感受，从来都不是 “为赋新词强说愁”，而是你好好生活的证明呀！ 不用怕别人不理解，也不用急着否定自己。你可以大胆笑，把开心传染给身边人；也可以偶尔哭，哭完再带着勇气继续走。最懂你的人永远是自己，学会聆听内心的声音，就是对自己最好的温柔。 #情绪共鸣 #成年人的情绪 #好好爱自己 #抖音创作人计划
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张渔哥3周前
“我可以开心吗？”我们谁不是从小在被告诉着要藏起来自己的情绪 不能大哭 不能大笑 甚至不能去表达… 原文来自节目《盒子里的猫》吴彼老师的选段 仅用个人表演练习 有不足多多包含#情绪 #成年人的崩溃 #情绪管理 #超能演剧情大赛 #表演
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人生在Lu上1周前
情绪稳定真的重要吗？不可避的情绪到底应该如何才是对的呢#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #原创视频
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三金读书1周前
当事情发生时，你是先处理事情还是关注情绪？ 这其中就藏着你和别人拉开差距的关键点#读书分享 #处理事情 #情绪 #个人成长 #情绪管理
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伟贤AI智研社2周前
男人为何拒绝求助？心理医生揭秘情绪背后的真相 《我需要去看心理医生吗》每个人都有情绪低谷，却很少有人主动求助。本期心理医生深度解析为何我们总把心理问题藏起来，尤其是男性群体。从情绪圆盘到表述工具，从僵住反应到讽刺进程理论，帮你理解自己的情绪系统如何运作，以及何时该寻求专业帮助。#心理健康 #情绪管理 #心理求助 #男性心理 #心理医生
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瘦头陀1周前
要是你也总把情绪藏起来，或是想找个角落和“真实的自己”待一会儿，一定要读《等春天再说吧》。#职场 #思维 #认知 #好书推荐
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方里菊子1月前
我以为自己会一直被藏起来的“情绪”困住，但其实... 慢慢把情绪说出来 先让自己舒服点儿 如果你缺个人听 你也可以把我当树洞 你的任何情绪都值得被在乎 相信我，起码我愿意听到 #情绪 #勇敢做自己 #碎碎念 #日常vlog #在拍一种很新的vlog
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斑斑船长4月前
别总是把情绪隐藏起来，这里就是你的小小树洞 #治愈 #情感共鸣
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-ZF4天前
因为隔着一个屏幕，我总把情绪藏起来，你不知道和你好好说话的人正在掉眼泪！#难题
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心理师亦白1月前
控制不住愤怒，发脾气，应激，是不是你内心藏起来的那个自己，被发现了。#心理学 #情感 #自我提升 #共鸣 #亲密关系
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岁岁不念念1周前
别再把坏情绪当垃圾扔了！其实它是好情绪的对照镜、成功的助推器，更是拼成完整自己的拼图块！别再一味逼自己“快点好起来”，接纳它才是和情绪和解的开始#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #和自己的情绪和解#情绪管理 #自我成长 @DOU+小助手 @抖音小助手
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萨咪娜娜Sabrina🎀6天前
日常｜专属内向腼腆小女孩的🇸🇬坡区亖感日常 以前我怕别人看到我情绪崩溃，现在我知道“情绪本来就不该被藏起来。” #原创 #日常 #内向害羞社恐腼腆文静小女生 #精神状态belike #崩溃就在那么一瞬间
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龙飞姐分享6天前
遇到事第一时间把情绪藏起来，权衡利弊…等待有实力的那天再“掀桌子”~@龙飞姐 #女性觉醒 #女性智慧 #女性成长 #两性情感 #爱自己
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MAX家庭教练2周前
不准哭！隐藏情绪的代价? 从小听到最多的一句话：不能哭，不能生气，别太开心。 于是，孩子学会了把情绪藏起来。 可你知道，这样的代价是什么吗？ #不准哭 #情绪教育 #亲子关系 #家庭教育 #孩子成长
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❤️鑫*小城重启记5天前
成年人的崩溃藏在细节里，忍住不把情绪外泄，也不能让心疼你的人一起难过。我在低谷，往哪走其实都是网上，总会好起来的。#每日分享 #内容太过真实 #上热搜
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心理师学婧3月前
为什么你越热情，Ta越冷淡?“疏离人格”冷漠只是Ta的保护色 别再说他冷漠了，他可能只是太早就学会了“把情绪藏起来”。 疏离型人格不是高冷，是PTSD式情绪防御。小时候没人接住过他的脆弱，长大后，他只能靠独处感到安全。 他不是不爱，而是怕被爱伤到。 如果你也是这样的人，请别怪自己，慢慢来，安全感是可以一点点长出来的~#心理学 #情感 #情感共鸣 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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羽墨乔书7月前
没有人能一直平静的活着，除非他把情绪藏起来了 …… #情感 #情绪 #共鸣 #读书 #文字
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35页往后翻2周前
成长不是把哭声静音，而是把情绪变成武器 为什么越成熟越沉默？其实真正的强者，从不压抑情绪，而是用这3个方法把情绪转化为内在力量。收好这份情绪整理指南，学会在脆弱中扎根，安静中成长！ #成长思维 #情绪价值 #自我提升 #心理韧性 #人生感悟
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单亲妈妈❤️🏅️大美4天前
边走边悟、稳情绪、舍与得。 感觉到不重要的时候，就把自己藏起来！ 大道理都懂，小情绪难控。 #记录生活 #情感共鸣
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哲学馆11月前
我把情绪藏起来，把开心弄丢了
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@👺z5天前
#有点上头 #热播综艺 #名场面 #你是凭实力刷到的 #抖音推广 虚伪的人，勾心斗角的心，百变的嘴脸，都是在提醒自己要现实
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九爷3周前
别总把情绪藏起来，一定要允许自己 “情绪自由”。难过时不必强装开心，疲惫时不用硬撑坚强，坦然接纳每一种情绪，才不会被压抑困住，让心慢慢舒展才更重要~#今日分享
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金梓啊4天前
#儿童教育 #家庭教育 ##教育课堂 #成长教育 小时候被夸“懂事”的孩子， 往往最不敢表达自己。 他怕惹麻烦、怕被嫌弃， 于是把情绪都藏了起来。 可压下去的感受，不会消失，只会变成孤独。
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离开地球表面6天前
谈恋爱提供情绪价值的方法，感情里的 “舒服”，从来不是靠某一方单方面的付出撑起来的，而是藏在彼此传递的情绪温度里。比起送多贵重的礼物、说多动听的情话，那些在日常里接住对方的碎碎念、理解他的小委屈、记得他的小偏好的瞬间，往往更能让一段关系走得稳、走得暖。这就是 “情绪价值” 的意义 —— 它不是刻意的讨好，而是用在意和用心，让对方感受到 “和你在一起，我是被看见、被重视、被爱着的”。下面这些具体的方法，本质上都是把这份 “在意” 落到实处，帮你把平凡的相处，酿成两个人都觉得安心的甜。#情绪价值 #提供情绪价值 #谈恋爱 #恋爱攻略
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人性莫测4天前
和人相处总猜不透对方想法？记住这个小动作就行。不起眼的下巴，藏着最直白的人性秘密：攻击性、安全感、真实情绪全在这。看完视频，你也能成为读心高手 #识人术 #心理学 #表情 #人性观察 #动作
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阿甘情感7月前
别总是把情绪藏起来，难过的时候，可以和我说说。 #情感共鸣 #情绪管理
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大迪4天前
她是一个擅长感受，却拙于开口的人 很多时候总是词不达意 总喜欢把坏情绪藏起来 很单纯，甚至单纯的有点傻 大大咧咧的 爱说气话和反话，却又最心软 有点轻微社恐 犟种，公主脾气 体育很差，跳不高也跳不远，但很能走路 喜欢拍照，喜欢臭美 经常容貌焦虑，身材焦虑 …… 她是个很好的人，谁跟她在一起都会幸福的 希望她好好吃饭，少忧少虑，多金多财，注意身体 祝好 #祝你事事发事事成
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欣豆心理咨询2月前
为什么笑可以被大方接受，哭却只能偷偷藏起来呢#心理学 #正能量 #情绪 #哭 #情绪管理
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常佛应讲营销与修行4天前
背熟这4句话，从此不再被当情绪垃圾桶。 #人性营销 #营销思维 #女性智慧 #人性思维 #成交心法
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阳说性教育1月前
一个孩子的情绪是如何慢慢藏起来的？#情绪#孩子情绪#情绪吞噬#父母情绪
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妍筱陬4天前
我的主治翳生马玉红阿姨告诉我，总把情绪藏起来，会很累的 #贵阳精神科马玉红 #贵阳精神科医生 #精神内耗 #贵阳看心理 #贵阳看精神
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漂泊者1周前
我要你早睡，别总熬夜，我要你好好吃饭，好好睡觉，不开心就跟我说，我一直在，不要憋着，我不喜欢你伤心的样子。别总把情绪藏起来会很累的，我希望你开心一点！#意难平#抖音推广
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路怡读书屋6月前
为什么越敏感的人越容易把自己的情绪藏起来#情感 #情感共鸣 #读书 #每天学习一点点
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大冰的书6天前
大冰：我不调节情绪，我只是隐藏情绪。 #大冰 #保重
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朵小拿2月前
情绪不稳定不是你的错，别和别人一起欺负自己#女性成长 #内容过于真实 #亲密关系 #情感共鸣
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心理师一丞3周前
90%的情绪内耗，都藏着你没被觉察的自卑。#自卑 #自卑心理 #自我探索 #觉察力 #个人成长
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元气七七（互关）3周前
有时候把情绪挂脸上能省多少事和时间 至少不用因为靠猜谈恋爱～#文案#情感#治愈#人间清醒
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樱莯子1周前
真正的情绪管理，不是压抑而是释放，可我却永远学不会 #随记 #情绪 #日常vlog
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深夜茶馆（深夜加油站）1周前
为什么有些事你就不放过呢
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二条心理学4天前
情绪管理从来不是表面的“情绪稳定”，而内在的“情绪自由” 真正的情绪管理，从来不是追求表面的“情绪稳定”，而是实现内在的“情绪自由”。#人生哲理 #认知觉醒 #心理学 #情感共鸣 #情绪
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她和他2周前
有情绪就有，别藏着，别控制#成年人的情绪 ##脱口秀 #内容太过真实
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十天4月前
敏感的人喜欢把情绪藏起来#读书分享
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半条心语5天前
要学会表达情绪，而不是情绪化表达 #非暴力沟通 #表达情绪 #情绪 #内容启发搜索 #半条心语
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A阿男2周前
有情绪别控制，我想说我为什么要控制我的情绪，为什么要在别人的眼里活着，我连快乐都没有了，我甚至连我每天的生活都稀里糊涂，我为什么还要每天控制我的情绪
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💐奇迹洋洋4天前
越想通过压抑来控制情绪，就越会被失控的情绪所控制 #情绪管理 #情绪稳定 #女性成长 #认知思维 #高敏感人群
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情感漂流站1月前
用沉默藏起难过是水象的本能，但其实有时候他们也渴望被看到被发现 #水象星座 #双鱼座 #天蝎座 #巨蟹座 #星座
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星塔霖霖1周前
你真的会甘心吗
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绘本小被角4天前
#亲子教育 #睡前故事 #儿童动画 #绘本 #强烈推荐 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 宝宝懂道理：小朋友要学会真诚表达，不掩饰自己的情绪和想法，开心会直接分享，难过也会坦诚倾诉，要学会沟通不委屈自己！
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水象研究所1月前
藏情绪、爱让人猜的水象，主动质问=极致在乎#水象星座#曼波#巨蟹座#天蝎座#双鱼座
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冰行者5天前
冰哥亲授如何调节情绪 #大冰
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陈晓-心理学教授4天前
解决心理问题的钥匙：不是控制情绪，而是接纳与读懂它。#情绪价值 #情绪管理 #个人成长 #陈晓讲心理
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林深见鹿4天前
#创作灵感 #知识分享 #涨知识 做自己情绪的主人
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第七粒沙4天前
想诉说事情很多、只是没有人愿意倾听罢了#今日话题 #坦诚相待 #倾听 #倾诉 #热点
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小猫捉迷藏🐾2月前
如果阴雨绵绵，那我做你的晴天☀️#沅信引力#李相沅#周安信#男宝星球2#暖心
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虞美人4天前
#原创视频 #记录生活
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心伙伴 刘鑫4天前
#心理学 #心理健康 #正能量 #心理
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把难过藏起来🖤4天前
稳定才是我现在最重要的 情绪稳定 关系稳定 生活稳定 一切稳定不将就和不强求#烟花
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